Ещё в 2023 году в Galaxy Watch 6 компания Samsung добавила функцию уведомления о нерегулярном сердечном ритме. С тех пор в сети появилось несколько историй о том, как часы корейского производителя помогли пользователям выявить проблемы с сердцем на ранней стадии и своевременно получить медицинскую помощь. © MobiDevices В недавнем случае 61-летняя женщина рассказала, что её Galaxy …
Крепкий сон — основа хорошего самочувствия, бодрости и здоровья. И если о продолжительности сна говорят часто, то о его качестве задумываются не все. Одним из ключевых факторов, влияющих на качество отдыха, является положение тела во время сна. В интернете можно найти множество советов о том, как правильно спать. Кто-то рекомендует спать только на спине, кто-то …
Недостаточная гигиена может привести к серьёзным проблемам со здоровьем. © Чемпионат.com «Ежедневный ритуал ухода за собой обязательно включает чистку зубов. Эта процедура знакома каждому с раннего детства, и она кажется совершенно естественной, простой и понятной. Однако многие не соблюдают гигиену полости рта. Ниже мы рассмотрим, какие существуют правила и на что нужно обратить внимание в этом …
Массажист и мастер телесных практик Екатерина Сидоренко рассказала об эффективных гимнастических упражнениях, которые можно выполнять дома. Ее слова приводит «Спорт-Экспресс». © Lenta.ru По словам специалиста, некоторые из них можно делать, сидя на диване. «Начните с разминки: потяните руки и ноги, сделайте легкие вращения головой и плечами. Это подготовит ваши суставы к более активным движениям. После разминки …
Денис Фьючин12 февраля, 17:32 Мы знаем, что мышцы можно укреплять с помощью тренировок, но можно ли таким же способом развить иммунитет? Возможно ли создать «иммунную память», закалить защитные механизмы организма и сделать его устойчивее к инфекциям? В этом вопросе попробовал разобраться «Рамблер». Как работает иммунитет? Иммунная система состоит из множества компонентов, но главную роль играют …
Ученые из Массачусетской больницы общего профиля установили, что регулярное потребление йогурта дважды в неделю снижает риск развития колоректального рака за счет изменений в микробиоме кишечника. Результаты исследования опубликованы в журнале Gut Microbes (GM). © Газета.Ru В исследовании использовались данные о здоровье и рационе 100 тысяч медсестер и 51 тысячи мужчин-медиков. Наблюдение за первой группой велось с …
Известно, что пение снижает уровень гормонов стресса, высвобождает гормоны счастья, укрепляет кости и мышцы. Когда вы поёте, у вас улучшается осанка, а когда слышите, как поёт кто-то другой — чувствуете себя счастливым. Это подтверждается научными работами, проведёнными профессором Энн Хогланд Балснес. © Ferra.ru Пение имеет множество практических преимуществ для человека. Однако Энн Хогланд Балснес, профессор музыки …
Все важные нюансы о йога-практиках и видеотренировка от вице-чемпионки мира по фитнес-бикини Элеоноры Алибаевой. © Чемпионат.com «Многие недооценивают роль здоровой спины, а ведь она является нашим стержнем и основой функционирования организма. Боли в спине могут существенно снизить качество жизни, работоспособность, повлиять на настроение. Многие постоянно сидят за компьютером, проводят время с телефоном в руках. Прибавьте к …
Антивозрастная медицина — это область медицины, направленная на замедление процессов старения, улучшение качества жизни и продление молодости. С каждым годом старение становится все более актуальной темой, и многие ученые, в том числе в институте антивозрастной медицины, активно исследуют методы, позволяющие замедлить эти процессы. Основная цель антивозрастной медицины — это не только увеличение продолжительности жизни, но …
Здоровье девочек и молодых женщин — это вопрос, который требует особого внимания. С раннего возраста тело ребенка подвергается различным изменениям, в том числе в области репродуктивной системы. И здесь на помощь приходит детский гинеколог — специалист, который помогает наладить здоровье и устранить возможные проблемы, возникающие на ранних стадиях. В этой статье мы рассмотрим, кто такой …
