Почти треть россиян страдает от избыточного веса, это около 40 миллионов человек. И их количество растет. Все чаще, чтобы похудеть, людям приходится обращаться за помощью к хирургам. Проблему лишних килограммов изучил корреспондент «МИР 24 Игорь Мосунов. © globallookpress.com Алия не скрывает: чтобы похудеть, сделала операцию. Лишние килограммы у нее с детства. Диета, спорт помогали лишь на …
Качественный сон — залог бодрости днем, однако многие люди испытывают трудности по утрам, когда слышат сигнал будильника и никак не могут проснуться. С точки зрения сомнологов, решение заключается в правильной организации режима сна. Нужно настроить его так, чтобы пробуждение приходилось на фазу быстрого сна. О том, как просыпаться без резких сигналов будильника, рассказала врач-кардиолог, сомнолог …
Переедание — распространенная проблема, которая может возникать из-за недостатка сна или нехватки витаминов. Чем отличается импульсивное переедание от компульсивного, по каким причинам человек может потреблять избыточное количество пищи, когда это может привести к проблемам со здоровьем и как вылечить недуг — в материале «Ленты.ру». © Lenta.ru Что такое переедание Переедание — это состояние, при котором человек …
Отложение подкожного жира вокруг талии, ягодиц и бедер у женщин стимулируют половые гормоны. Это обосновано физиологией — запасы веществ необходимы при беременности и грудном вскармливании. И действительно, похудеть в ногах и бедрах, как правило, мечтают именно женщины. «Лента.ру» выяснила, какие упражнения помогают сделать ноги стройнее и как стоит питаться, чтобы снизить вес. © Lenta.ru Почему полнеют …
Стелла Шмель25 января, 13:35 Специалисты перечислили десять продуктов, которые помогут справиться с сниженным либидо, сообщает издание The Day. © Unsplash У женщин подобная проблема выражается в отсутствии желания, а у мужчин — в уменьшении потенции. Причин уменьшения сексуального влечения может быть несколько: проблемы со здоровьем, бессонница, стресс, усталость и психологические факторы. Продукты, которые повышают либидо и …
Стелла Шмель25 января, 13:36 Эксперт по осанке Ольга Махова раскрыла минусы горячей йоги, которая в последнее время набирает популярность, сообщает издание «Спорт экспресс». © Unsplash Такие тренировки проходят в помещении, где температура колеблется от 30 до 40 градусов. По мнению специалиста, это может привести к обезвоживанию. Безусловно, повышенное потоотделение выводит токсины из организма, но вместе с …
«Москва 24»: употребление красителя «синьки» внутрь может вызвать аллергию. © globallookpress.com В Сети появилось новое «средство от всех болезней» — синтезированный краситель метиленовый синий, или «синька». Блогеры рассказывают о его едва ли не чудодейственных свойствах, а врачи предупреждают о неприятных побочках. Вот что надо знать про метиленовую «синьку». Что такое метиленовая синька Метиленовый синий синтезировали ещё …
Введение яиц внутривенно может привести к инфекциям, анафилактическому шоку и закупорке сосудов, рассказала «Газете.Ru» врач-инфекционист клиники «Будь Здоров» на Сретенке Ольга Столярова. © Газета.Ru Ранее стало известно, что россияне стали вводить себе в вены сперму, яйца и грибы, чтобы вылечиться от различных болезней. По их словам, так можно избавиться даже от рака. «Некоторые «альтернативные» методики медицины …
Разбираемся, как напиток влияет на результаты тренировок. © Чемпионат.com «Кофе — любимый напиток миллионов. Он дарит бодрость и заряд энергии на весь день. Но полезен ли он перед активной тренировкой?» — Юлия Чернобровкина, нутрициолог и член Центра отраслевой экспертизы МАЙ. Кофеин как стимулятор Основное активное вещество напитка – кофеин. Он стимулирует центральную нервную систему, помогает сконцентрироваться …
Тренировки необязательно проводить на голодный желудок, потому что это не даст никаких преимуществ. Об этом Pravda.Ru рассказала фитнес-наставник Анастасия Медведева. © Газета.Ru По ее словам, заниматься спортом можно в любое время, в том числе после завтрака, обеда или ужина. Она подчеркнула, что для похудения важнее создать дефицит калорий, а не подбирать время. «Все эти манипуляции с …
