Стелла Шмель12 февраля, 15:51 Считается, что седина – это исключительно вопрос генетики, и повлиять на этот процесс невозможно. Но исследования показывают, что поседение волос можно замедлить, а в некоторых случаях даже обратить вспять, если устранить факторы, которые его провоцируют. Цвет волос зависит от меланина – пигмента, который вырабатывают клетки меланоциты. С возрастом их активность снижается, …
Проблемы с зависимостями — это актуальная проблема, затрагивающая многих людей и их семьи. Наркологические клиники предлагают профессиональную помощь в лечении зависимостей, обеспечивая поддержку и индивидуальный подход к каждому пациенту. В этой статье мы рассмотрим, какие услуги предоставляет наркологическая клиника, на что следует обратить внимание при выборе, а также о важных аспектах реабилитации. Что такое наркологическая …
Перистальтика кишечника — это волнообразные сокращения мышц кишечника, которые помогают перемещать пищу и отходы по пищеварительному тракту. Здоровая перистальтика важна для нормального пищеварения и предотвращения различных заболеваний. В этой статье мы рассмотрим методы, которые помогут улучшить перистальтику кишечника и поддерживать здоровье пищеварительной системы. Правильное питание Одним из основных факторов, влияющих на перистальтику кишечника, является рацион. …
Эндопротезирование плечевого сустава — это хирургическая процедура, направленная на восстановление функции плеча и уменьшение болевых ощущений у пациентов с различными заболеваниями и травмами. Эта операция становится все более популярной благодаря своим положительным результатам и возможности вернуть людям активный образ жизни. В данной статье мы рассмотрим основные аспекты эндопротезирования плечевого сустава, его показания, преимущества, а также …
ЗОЖ Болезни Лекарства Новости медицины Наука Новости ЗОЖ Генетик Глотов: генетические тесты россиян повысят число здоровых новорожденных В России внедрят генетическое тестирование будущих родителей в рамках неонатального скрининга. Это важная мера по решению проблем со здоровьем малышей, считает начальник Московского геномного центра Олег Глотов. В беседе с 360.ru он подчеркнул, что такой подход позволит увеличить …
Существует пять упражнений для поддержания здоровой осанки, которые можно выполнять, сидя за столом, рассказал «Газете.Ru» врач высшей категории, травматолог-ортопед флагманского центра «Будь Здоров» на Рязанском проспекте Виталий Скакун. © unsplash «Правильная осанка снижает нагрузку на суставы и мышцы, улучшает кровообращение и помогает избежать хронических болей. Существует пять упражнений для разминки за рабочим столом. Они займут не …
Фитнес-эксперт Брэндон Палмер раскрыл секрет избавления от жира на животе без изнуряющих кардиотренировок. Его слова приводит Daily Record. © Lenta.ru «Ходьба или бег трусцой в течение 20 минут на третьей скорости на уклоне 15 градусов в конце вашей тренировки избавят вас от жира на животе и приведут ваше тело в тонус быстрее, чем часы кардиотренировок», — …
Фитнес-тренер Александр Удальцов в «Дзене» рассказал об упражнениях, от которых стоит отказаться от трех упражнений ради здоровых коленей. © Lenta.ru Удальцов рекомендовал исключить из тренировок выпады. «Когда нога соприкасается с полом, колено испытывает колоссальную нагрузку, к которой связки некоторых людей не готовы. Кроме того, к этому могут бить не готовы мышцы», — объяснил он и предложил …
Нейробиолог Роберт Лав утверждает, что определённые продукты питания могут оказывать негативное воздействие на нашу память. Он перечислил три популярных продукта, которые могут нанести ущерб когнитивным функциям. © Чемпионат.com Первым таким продуктом оказалась обычная говядина. По словам эксперта, коров сейчас чаще кормят зерном, а не травой, что может сказываться на качестве мяса. Такой продукт, считает нейробиолог, не …
Сон на животе может привести к смещению позвонков, а впоследствии — к болям в спине. Об этом рассказала врач-нефролог Дарья Садовская. © globallookpress.com Во время сна на животе, особенно с подтягиванием коленки к груди, затрудняется глубокое дыхание и происходит скручивание поясницы, что приводит к смещению позвонков, объяснила медик. «Со временем это вызовет боли в спине, сдавливание …
