Квашеная капуста – традиционный сибирский суперфуд, который помогает поддержать организм в холодное время года. Однако, при наличии большого спектра полезных свойств, этот продукт имеет свои ограничения по употреблению, которые важно учитывать при включении его в рацион. © Сибмеда Квашеную капусту, бесспорно, можно отнести к диетическим блюдам, считает Елена Сюракшина, врач-эндокринолог высшей категории, кандидат медицинских наук, диетолог, …
В пчеловодстве практически все продукты полезны для здоровья. И даже трупы медоносных пчёл не выбрасываются. Они обрабатываются по определённым правилам, хранятся в особых условиях и активно применяются. Чаще всего для избавления от различных заболеваний, но можно попробовать и для похудения. Правда официальная медицина не признаёт пчелиный подмор (именно так называются тела погибших насекомых) в качестве …
На достижение баланса во всех сферах жизни уходит много физических и душевных сил. Найти в плотном расписании время для отдыха и перезагрузки — задача не из простых. Занятия йогой дают возможность сосредоточиться на себе, поддержать здоровье и обрести гармонию. Рассказываем, чем полезна йога для женщин и как правильно заниматься, чтобы получить максимум пользы. Как йога стала …
Оказалось, что почти половина россиян испытывает неприятные симптомы во время возмущений магнитного поля Земли. Рассказываем, что по этому поводу думает врач Елизавета Чернышова. Источник: Unsplash Редакции Погода Mail и Здоровье Mail узнали, сколько россиян чувствуют себя плохо во время магнитных бурь, как респонденты справляются с метеочувствительностью и на какие еще погодные условия реагируют. Узнали и …
Врачи Детского клинического центра имени Л. М. Рошаля спасли 10-летнего ребенка, наступившего на иголку. Об этом сообщает телеканал "360". © globallookpress.com "Мы аккуратно достали иголку специальным инструментом "Москит". Процедура длилась не больше трех минут и прошла успешно", – пояснил заведующий травматологическим пунктом Артем Лисенков. © Сетевое издание m24.ru По информации телеканала, мальчик травмировался во время игры. …
Стелла Шмель07 апреля, 16:58 Правильное питание – не панацея, но отличный помощник в борьбе с высоким давлением. Особенно если в рационе достаточно калия и магния: именно эти микроэлементы помогают укрепить сосуды и мягко снижать артериальное давление. Вот что точно стоит добавить в меню: Бананы, авокадо, шпинат и картофель Все они богаты калием. Особенно полезен картофель, …
Зачем нужен? Какой выбрать? Рейтинг лучших Противопоказания Как пить? Диета Протеиновое спортивное питание находится на пике популярности, так как позволяет формировать красивый мышечный рельеф при активном сжигании жиров. Изготавливается преимущественно из молока, в отличие от натурального белка, который представляет собой органическое соединение, содержащееся в различных растительных и животных продуктах. Многие считают, что для похудения протеин …
Слово «мангольд» похоже на название экзотического плода, но обозначает просто одну из разновидностей свеклы — листовую. Стебли и листья добавляют в салаты, супы и горячие блюда. Продукт употребляют в сыром виде, а также варят, жарят и тушат. Рассказываем, как лучше употреблять эту культуру, какие у нее полезные свойства, а также для кого она может быть опасна. Как выглядит мангольд …
JENB: вечерняя ходьба в течение 50 минут помогает худеть без жесткой диеты. Источник: https://ru.freepik.com Ученые из Южной Кореи установили, что вечерние прогулки в течение 50 минут помогают худеть без строгих ограничений в питании и избавляться от брюшного жира. Результаты исследования опубликованы в Journal of Exercise Nutrition and Biochemistry (JENB). В исследовании приняли участие женщины с …
Катерина СаломеЖовтан Наталия Вячеславовнаэксперт 07 апреля, 13:16 Гнойный гидраденит, известный также как инверсное акне, — это хроническое воспалительное заболевание, поражающее волосяные фолликулы в зонах с апокриновыми потовыми железами. Оно приносит не только физические страдания, но и психологические. Подробнее о болезни в беседе с «Рамблером» рассказала дерматолог Наталия Жовтан. © globallookpress.com Сучим выменем болезнь называют в простонородье …
