Архивы автора

Пластырь для похудения: когда и как пользоваться, чтобы не разочароваться

Носите и худейте Виды и марки Недостатки Многие стремятся к совершенству своего внешнего облика. Современная индустрия постоянно предоставляет для этого всё новые возможности. Некоторым средствам смело можно присваивать определение «для занятых или ленивых». Носите и худейте Как позиционируется производителями пластырь для похудения? Как изобретение, с помощью которого можно победить неуместные отложения жира на своём теле. …

Сразу в нескольких регионах Украины прогремели сильные взрывы на объектах ВСУ

Прилеты в Николаевской, Полтавской, Черниговской и Черкасской областях. Новые массированные удары нанесены по военному аэродрому Васильков под Киевом, где, по некоторым данным, могли находиться истребители F-16, поставленные CША. В зоне спецоперации на Харьковском направлении уничтожен пункт управления беспилотниками. В небе — вертолеты Ми-35. Экипаж выпустил ракеты по бронированной технике. На одном из участков фронта подбита …

Врач объяснил опасность сна продолжительностью более 10 часов

Это может быть симптомом различных заболеваний. Источник: Freepik.com/CC0 Сон продолжительностью свыше 10 часов в сутки увеличивает риск инсульта, диабета и преждевременной смерти, заявил в беседе с «РИА Новости» невролог Владимир Мартынов. «Сон более 10 часов в сутки может быть симптомом скрытых заболеваний, например гипотиреоза, депрессии, синдрома апноэ. Также слишком долгий сон сам по себе повышает риск …

Роспотребнадзор: Ситуация с ВИЧ-инфекцией в РФ стабилизируется

Ситуация с заболеваемостью ВИЧ-инфекцией в России постепенно стабилизируется — так, в прошлом году выявлено на 9,9% меньше больных, чем в 2023-м. Об этом во Всемирный день памяти умерших от СПИДа сообщил Роспотребнадзор. «В 2024 году число впервые выявленных больных на 9,9% ниже по сравнению с 2023 годом и на 31,4% ниже среднемноголетнего показателя за 2012-2023 …

Миколог предостерёг от употребления самостоятельно собранных строчков

В этих грибах содержится токсическое соединение, по степени вреда здоровью сравнимое с ракетным топливом. © РИА Новости При приготовлении блюда со строчками необходимо вываривать яд, избегая вдыхания паров, подчеркнул в комментарии для радиостанции «Говорит Москва» ведущий специалист кафедры микологии и альгологии МГУ Максим Дьяков. «Дело в том, что, если сморчки — это прекрасный гриб, который не …

Назван способ убрать жир внизу живота

Фитнес-тренер Виктория Турищева назвала способ убрать жир внизу живота. Ее слова приводит «Чемпионат». © Lenta.ru Эксперт обратила внимание на то, что большинство упражнений на пресс рассчитаны на прямую мышцу живота. Однако, чтобы избавиться от жира внизу живота, нужно работать над поперечной мышцей. Для этого Турищева рекомендовала выполнять комплекс из пяти упражнений, который поможет укрепить мышцы нижнего …

Особенности использования, выбора и действия компрессионной одежды для тренировок

Плотно облегающая тело, эластичная компрессионная одежда для тренировок позволяет повысить эффективность занятий. Её механизм действия доказан научно, так как до того, как стать трендом в мире спорта, она активно применялась в медицине при нарушениях кровообращения. Что это такое Спортивная компрессионная одежда — это тайтсы, шорты, носки, футболки, рукава, колготки, изготовленные из прочных искусственных материалов, отличающихся …

В США регулятор одобрил исследования крови для диагностики болезни Альцгеймера

Возможности теста пока ограничены Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов США (FDA) утвердило разрешение на забор и исследование первого анализа крови для диагностики болезни Альцгеймера. © Testalize.me / Unsplash Анализ Lumipulse компании Fujirebio Diagnostics измеряет соотношение белков pTau217 и β-амилоида 1-42, связанных с заболеванием. Тест предназначен для использования при снижении когнитивных …

Фитнес-тренер раскрыла топ-5 ошибок при выполнении приседаний

Тренер Бахтурина назвала ошибкой оторванные пятки при выполнении приседаний. Источник: Unsplash.com Старший тренер международной сети студий балета и растяжки LEVITA Акулина Бахтурина раскрыла топ-5 ошибок при выполнении приседаний. Об этом она рассказала в беседе с корреспондентом «Ленты.ру». Первой ошибкой Бахтурина назвала выступающие вперед или внутрь колени. По ее словам, колени должны двигаться по траектории, повторяющей линию стоп, — не внутрь и не наружу. Следующая ошибка — оторванные …

Профессор Дзидзария рассказал, в какой еде больше всего клетчатки

В питании нужно обращать внимание на содержание клетчатки. Она является важным элементом, влияющим на пищеварение, иммунитет, обмен веществ и состояние кожи, рассказал РИА Новости профессор, доктор медицинских наук Александр Дзидзария. Лучший способ ее получить — есть цельные продукты ягоды, овощи, овсянку, авокадо и другие, считает эксперт. Он напомнил, что суточная норма клетчатки составляет 25-30 граммов …