Архивы автора

Даже одна бессонная ночь оказалась вредна для организма

Она повлияла на иммунитет Согласно новой научной работе, всего одна ночь без сна изменила у молодых, стройных и здоровых людей профиль клеток, помогающих регулировать иммунную систему. В результате этот профиль стал похож на тот, что был у людей с ожирением. © Shutterstock В рамках нового исследования специалисты из Института диабета Дасмана, Кувейт Сити, Кувейт, проанализировали режим сна 237 здоровых взрослых участников с различным ИМТ. Также …

Бежим на маркетплейс, чтобы закрыть потребность в любви: о чем говорят эмоциональные покупки

Философия общества потребления заставляет нас в темпе спринтера зарабатывать и тратить деньги, снова зарабатывать… Кажется, что этот бег по кругу не закончится никогда. Как вырваться из-под власти вещей и почему нам так нравится покупать «воображаемые продукты»? Источник: Freepik.com/CC0 Мир шопинга манит нас новинками, привлекает брендами, очаровывает обещанием красивой жизни. И если для одних покупки остаются в зоне «рацио», …

В России появился отечественный препарат против ожирения

В мировом масштабе наблюдается рост производства медикаментов, содержащих семаглутид. В России в рамках программы импортозамещения разработан и выпущен препарат «Велгия», предназначенный для терапии ожирения и диабета. Производителем выступает фармацевтическая компания «Промомед». © runews24.ru Стремление снизить вес неуклонно набирает популярность в мире. Многие, ранее поддерживавшие идеи бодипозитива, пересматривают свои взгляды на лишний вес и стремятся к нормализации …

Людям с бессонницей дали несколько важных советов

При легких проблемах со сном помогут небольшие изменения ежедневных привычек, рассказал врач-терапевт Байрас Валеев. Несколько важных советов людям с бессонницей он дал в беседе с изданием Ufatime.ru. © Lenta.ru По его словам, чтобы скорректировать гигиену сна, прежде всего необходимо наладить регулярный режим — отход ко сну и пробуждение должны происходить в одно и то же время, …

Американские диеты на любой вкус: обзор 9 систем питания из-за океана

Голливудская / американских звёзд Белково-углеводная Низкокалорийная Dinner Cancelling / Минус ужин Dash диета Морковная Белковая Whole30 / Все 30 дней My Pyramid / Моя пирамида Согласно статистике, США находятся на I месте по ожирению: 31,8% населения (данные на 2013 год). Проблема лишнего веса приобрела в этой стране политические масштабы: ежегодно бюджетные расходы на лечение тех, …

Чёрный чай назвали лучшим чаем для получения энергии

И на это есть несколько причин Если чувствуете себя вялым, то лучше заварите вместо чашки кофе чёрный чай. Его связывают с многочисленными преимуществами для здоровья, среди которых и повышение уровня энергии. © Getty Image/ Shutterstock Вот почему чёрный чая отлично подходит для того, чтобы взбодриться. Даёт энергию. В чёрном чае из всех сортов чая больше всего кофеина. Одна чашка может содержать от 90 …

Все, что нужно знать про оземпик в 2025 году: свежие научные данные

Ученые обнаружили новые преимущества применения оземпика — правда, вместе с новыми рисками. Источник: Freepik.com/CC0 Семаглутид (торговые названия Ozempic и Wegovy) вот уже несколько лет является настоящим хитом среди лекарств, и его популярность продолжает расти. Иногда кажется, что на нем «сидят» все: и обычные люди, и инфлюенсеры, и всевозможные знаменитости. Все благодаря тому чудодейственному эффекту, который оказывает этот препарат на вес — он позволяет легко, без диет, изнурительных …

Фармкомпании подготовят выпуск новых лекарств заранее

Новые направления работы Центров здоровья; широкое применение новейших технологий, включая ИИ и ядерную медицину; «превентивная» разработка аналогов топовых лекарств — это лишь малая часть позитивных шагов, которые запланированы в рамках новых нацпроектов — «Продолжительная и активная жизнь» и «Новые технологии сбережения здоровья». Об этих планах 26 февраля рассказали вице-премьер Татьяна Голикова и представители ключевых министерств …

Эксперт Роспотребнадзора Раева: в покупных блинах встречаются опасные бактерии

Традиционные для Масленицы блины лучше готовить дома самостоятельно. В магазинных специалисты в ходе исследований обнаруживают бактерии, среди которых встречаются опасные — такие, как кишечная палочка, энтерококки и листерии, сообщает «Пятый канал» со ссылкой на экспертов. © Газета.Ru Особую опасность представляет неправильный способ приготовления покупных блинов — зачастую их просто разогревают в микроволновке, а такой термообработки недостаточно. …

Гвоздика: польза и вред для здоровья мужчин, женщин, противопоказания

Нутрициолог рассказала о лечебном эффекте пряности. © Чемпионат.com Гвоздику использовали ещё древние египтяне, греки и римляне не только как приправу, но и как средство от различных недугов. В Средние века гвоздика была одной из самых дорогих специй, и её стоимость часто сравнивали с золотом. Сегодня она остаётся популярной во всём мире благодаря своим уникальным свойствам. «Пряность …