Архивы автора

Польза для сердца, сосудов, пищеварения и не только: преимущества для здоровья фиников

Добавьте эти фрукты в свой рацион С давних времён финики считаются источником здоровья и энергии. В некоторых культурах это даже основа питания. Вот несколько полезных свойств этих продуктов. © azerbaijan_stockers Энергия. Финики содержат натуральные сахара, которые быстро усваиваются. Поэтому прилив энергии можно ощутить довольно быстро. Здоровье сердца и сосудов. В состав фиников входят калий и магний. Это важные элементы, которые нужны для …

Пост без стресса: как соблюдать без вреда для здоровья? Объясняет нутрициолог

Чем заменить мясные и молочные продукты, чтобы не было дефицита питательных веществ. Екатерина МазеинаАвтор материала Источник: Freepik.com/CC0 Великий пост в 2025 году продлится с 3 марта по 19 апреля. Для многих это время духовного очищения и воздержания, в том числе в питании. Однако отказ от мясных и молочных продуктов требует особого подхода, чтобы сохранить силы …

В России исследуют восемь новых лекарств и 12 медизделий

В России проведут клинические исследования восьми оригинальных препаратов от рака и болезней сосудов, а также протестируют 12 оригинальных медицинских изделий, сообщила вице-премьер РФ Татьяна Голикова на расширенном заседании комитета Госдумы по охране здоровья. Она уточнила, что все исследования запланированы в рамках национального проекта «Новые технологии сбережения здоровья». «Впервые в рамках этого проекта мы создаем современные …

Фармкомпании подготовят выпуск новых лекарств заранее

Новые направления работы Центров здоровья; широкое применение новейших технологий, включая ИИ и ядерную медицину; "превентивная" разработка аналогов топовых лекарств — это лишь малая часть позитивных шагов, которые запланированы в рамках новых нацпроектов — "Продолжительная и активная жизнь" и "Новые технологии сбережения здоровья". Об этих планах 26 февраля рассказали вице-премьер Татьяна Голикова и представители ключевых министерств …

Чёрный чай назвали лучшим чаем для получения энергии

Если чувствуете себя вялым, то лучше заварите вместо чашки кофе чёрный чай. Его связывают с многочисленными преимуществами для здоровья, среди которых и повышение уровня энергии. © Ferra.ru Вот почему чёрный чая отлично подходит для того, чтобы взбодриться. Даёт энергию. В чёрном чае из всех сортов чая больше всего кофеина. Одна чашка может содержать от 90 до …

Апельсиновая диета: как похудеть быстро и вкусно

Принцип действия Принципы и правила соблюдения Плюсы и минусы Как избежать вреда Варианты Примерное меню Несмотря на то, что родиной цитрусовых являются тропики и субтропики, эти фрукты давно уже перестали быть экзотикой на нашем столе. И они активно употребляются не только как вкусная и полезная еда, но ещё и в качестве жиросжигающих продуктов, позволяющих сбавить …

Расчет ракетного комплекса «Искандер» поразил вражеский комплекс ПВО в районе Сум

Кадры из Курского приграничья. На русской земле горит немецкая техника. Морпехи-тихоокеанцы разнесли в клочья самоходную установку Panzerhaubitze 2000. По другую сторону границы — в пригороде Сум — расчет оперативно-тактического ракетного комплекса «Искандер» поразил вражеский комплекс ПВО С-300. Уничтожены пусковая установка, станция наведения ракет, несколько автомобилей и 25 боевиков. В зоне спецоперации российские бойцы за сутки …

3 веские причины есть селедку каждый день

Сельдь – это питательный и полезный продукт, который при правильном употреблении способен укрепить здоровье. Однако важно помнить о качестве рыбы, способах ее приготовления и допустимых порциях. Камилла ПлатоваРедактор Источник: Freepik.com/CC0 Сельдь – это не только традиционный продукт на столе, но и настоящий кладезь полезных веществ. Эту рыбу можно встретить как в праздничных блюдах, так и в …

Почему офисные сотрудники стареют быстрее других людей?

Эксперт Пятакова: Стресс напрямую влияет на текучку кадровКажется, офисным работникам пора выдавать молоко за вредность. Недавние исследования подтвердили: постоянный стресс, связанный с многозадачностью и негласными переработками, атмосферой «гонки» и нервозности на работе, отрицательно влияет на здоровье «белых воротничков». А недостаток физической активности усугубляет проблему. Все вместе приводит к ускоренному изнашиванию организма, повышая биологический возраст. Между …

Калининградские онкологи удалили мужчине редкую злокачественную опухоль

Калининградские онкологи удалили 66-летнему мужчине редкую злокачественную опухоль. Об этом сообщает пресс-служба правительства региона в среду, 26 февраля. © globallookpress.com Во время контрольного обследования пациента, которому два года назад удалили опухоль почки, врачи заметили небольшое образование в двенадцатиперстной кишке, оказавшееся злокачественным. Его обнаружили на начальной стадии, и врачебный консилиум определил, что помочь пациенту можно оперативным путём. …