Полезно ли голодать один день в неделю? Взгляд нутрициолога
О влиянии голода на психику и риске переедания. Екатерина МазеинаАвтор материала Источник: Freepik.com/CC0 Голодание и «разгрузочные дни» стали популярной темой в сфере здоровья и питания. Одни утверждают, что такой тип диеты приносит колоссальную пользу организму, другие считают, что эта практика не только бесполезна, но и вредна. Что же говорит наука — Здоровью Mail объясни врач-терапевт, …