Медицинский портал

7 стратегий, которые помогают управлять тревогой в повседневной жизни

Тревога — неотъемлемая часть нашей жизни, которая может быть полезна, но чаще всего все же доставляет сильный дискомфорт. Собирать дополнительную информацию, игнорировать навязчивые мысли или заниматься дыхательными практиками — что лучше помогает ею управлять? Давайте разбираться. Источник: Legion MediaЧто такое тревога Для лучшего понимания разграничим понятия «беспокойство» и «тревога». Беспокойство — это эмоция, побуждающая предпринимать определенные действия для предотвращения проблем. …

Врач Саутенко: Заполненный рюкзак должен весить не больше 10% массы тела ребенка

Вес школьного рюкзака со всеми необходимыми предметами не должен превышать 10% массы тела ребенка. Об этом RT рассказал заведующий отделением травматологии и ортопедии Российской детской клинической больницы Минздрава России, кандидат медицинских наук Александр Саутенко. «Если ученик весит 30 кг, то максимально допустимый вес ранца — около 3 кг», — пояснил он. По словам эксперта, перегрузка …

«Боль адская». Россияне теряют здоровье, а экономика — миллиарды рублей из-за волчанки. Чем опасна эта болезнь?

Россияне с красной волчанкой и другими ревматическими заболеваниями получают жизненно необходимые лекарства лишь 7-8 месяцев из 12 положенных, показало исследование российской ревматологической ассоциации «Надежда». Несмотря на многомиллиардный ущерб, который это редкое заболевание наносит экономике, обеспечение необходимых для его лечения препаратов все равно не получает достаточно финансирования. О регулярных перебоях в предоставлении лекарств для терапии красной …

Врачи предупредили о риске опасных инфекций из-за смартфона

Врачи из американской организации Health Partners предупредили, что на смартфонах обитает множество микробов, которые могут привести к различным заболеваниям. Их слова передает издание Infobae. © Lenta.ru Как пояснили медики, на смартфонах размножаются сотни видов бактерий, грибков и вирусов. Из-за этого у человека могут возникнуть гастроэнтерит, простуда, грипп, респираторно-синцитиальная инфекция и другие опасные заболевания, подчеркнули они. Это …

Как развивать креативность с помощью хобби

Креативность — важный навык, который стимулирует нестандартное мышление и творческий подход к решению самых разных задач. Эту способность, необходимую представителям многих профессий, можно прокачать с помощью увлечений, которые раскроют потенциал человека и принесут много положительных эмоций. Расскажем, как развить креативность через необычные хобби и какие из них подойдут большинству людей. Почему креативность важна для всех Креативность — это не просто умение рисовать или сочинять стихи, как может …

Врач рассказала, как сохранить здоровье при смене сезонов

Это важно знать. Источник: Unsplash.com Частые перепады температуры, влажности и атмосферного давления негативно влияют не только на общее состояние человека, но и на работу его сердечно-сосудистой, дыхательной и иммунной систем. В период быстрой смены сезонов у людей как правило обостряются хронические заболевания. Некоторые страдают от постоянной усталости, которая не проходит даже после отдыха. Для того чтобы максимально облегчить себе период смены сезонов, следует погрузить организм в атмосферу максимальной …

В Минздраве объяснили, зачем введут целевые договоры для студентов-бюджетников

Студентов, поступающих на бюджетные места в российских медвузах, могут обязать заключить договор о целевом обучении. Таким образом в Минздраве хотят обеспечить обязательную трехлетнюю отработку в государственной медицине молодых врачей, получивших профессиональное образование за счет бюджета. Последнюю версию законопроекта, который активно обсуждается с начала года, одобрила правительственная комиссия по законопроектной деятельности, сообщили сегодня в Минздраве. Теперь …

Министр здравоохранения Свердловской области назвала самый опасный вид рака

В Свердловской области активно внедряются скрининговые программы для своевременной диагностики онкологических заболеваний. Заместитель губернатора и министр здравоохранения региона, Татьяна Савинова, сообщила, что в последнее время значительные усилия направлены на обнаружение рака легких на начальных стадиях. © unsplash По словам Савиновой, рак легких отличается стремительным развитием, и его ранняя диагностика имеет решающее значение. Она подчеркнула, что этот …

Врач перечислила положительные изменения в организме после отказа от сахара

Диетолог Ванесса Джильо заявила, что после отказа от добавленного сахара, содержащегося в конфетах, газированных напитках, печенье и ультраобработанных продуктах, в организме произойдет ряд положительных изменений. Об этом она рассказала изданию Terra. © Лента.Ru Джильо предупредила, что после отказа от сахара возникнет синдром отмены, но если его пережить, то можно ощутить ряд положительных изменений в самочувствии. Так, …

Онколог опроверг связь дискомфорта в боку во время сна с раком печени

Дискомфорт во время сна на боку не является симптомом опухолевых, злокачественных и не злокачественных, образований печени. Слабовероятно, что опухоли могут каким-то образом влиять выбор положения сна и проблемы с селезенкой. Об этом рассказал доцент кафедры фундаментальных медицинских дисциплин Государственного университета просвещения хирург-онколог Александр Гоев. «Тяжесть и дискомфорт в правом подреберье могут указывать на неспецифический симптом …