Вот что нужно делать. Источник: Unsplash.com Когнитивные способности не всегда ухудшаются с возрастом, считает врач-терапевт и гериатр Андрей Ильницкий. Способы сохранить хорошую память и острый ум до глубокой старости он подсказал в беседе с aif.ru. По словам Ильницкого, на уровень умственных способностей у пожилых влияют генетика, образ жизни и социальная активность. Врач подчеркнул, что ум …
Для экстренной помощи при внезапной боли в пояснице («сорванной спине») подойдет теплая грелка. Об этом в беседе с «Газетой.Ru» сказал травматолог АО «Медицина» (клиника академика Ройтберга) Александр Шелепов. По его словам, причиной такой боли является перенапряжение мышц, сухожилий или связок. Обычно это происходит с людьми, имеющими нарушения осанки, неразвитые мышцы, избыточный вес, а также с …
Студентов, поступающих на бюджетные места в российских медвузах, могут обязать заключить договор о целевом обучении. Таким образом в Минздраве хотят обеспечить обязательную трехлетнюю отработку в государственной медицине молодых врачей, получивших профессиональное образование за счет бюджета. Последнюю версию законопроекта, который активно обсуждается с начала года, одобрила правительственная комиссия по законопроектной деятельности, сообщили сегодня в Минздраве. Теперь …
Исследования и мнения экспертов показывают, что многие "плохие" для сердца продукты незаслуженно демонизируются. Вот шесть примеров такой пищи. © Ferra.ru Яйца. Согласно недавним исследованиям, умеренное потребление яиц (до одной штуки в день) не связано с повышенным риском развития сердечных болезней. Более того, яйца — это отличный источник полноценного белка и холина. Последний элемент поддерживает здоровье сердца …
Подробности масштабной операции ФСБ и Следственного комитета, в результате которой предотвращены теракты в Ставропольском крае, Ивановской и Сахалинской областях. Несостоявшиеся исполнители — подростки, приверженцы радикальных течений, запрещенных в нашей стране, которые решили от теории перейти к практике и теперь отправятся в колонию по приговору суда. Спецслужбы напоминают: возраст в данной ситуации смягчающим обстоятельством не считается. …
Многие хозяйки в поисках полезной и вкусной альтернативы растительному маслу вспоминают о топленом. Когда-то оно стояло на кухне у каждой бабушки, а теперь переживает второе рождение: его все чаще рекомендуют диетологи и повара. Разбираемся, почему топленое масло считается самым безопасным для жарки, в чем его польза и как приготовить его в домашних условиях без лишних …
Осиплость голоса появляется у 70% заболевших разновидностью коронавируса «Стратус». Об этом сообщил ведущий эксперт Центра молекулярной диагностики ЦНИИ эпидемиологии Роспотребнадзора Михаил Лебедев, пишет RT. «Есть у «Стратуса» и необычный симптом — осиплость голоса. Вплоть до его временной потери», — сказал он. Причем, проявляется этот симптом уже на первый-второй день после инфицирования. В целом же, отмечает …
Среди них — денежные выплаты, бесплатное жильё и повышение квалификации. © РИА Новости Если этого не предпринять, поток абитуриентов может сократиться. Таким мнением в эфире радиостанции «Говорит Москва» поделилась ректор Высшей школы организации и управления здравоохранением Гузель Улумбекова. «Здесь должны губернаторы не кулаком по столу стучать, а должны создавать условия для целевиков. А что это за …
Если вы избегали углеводов, считая их вредными, а теперь у вас запор, то съешьте один-два ломтика цельнозернового хлеба. В нём содержится клетчатка, которая увеличивает объём стула и размягчает его. Также она снижает холестерин и поддерживает уровень сахара в крови. © Ferra.ru Некоторые сорта хлеба называются пшеничным хлебом, но они не изготовлены из 100% цельной пшеницы. Это …
Плавание приносит пользу для здоровья. Этот вид спорта доступен каждому независимо от возраста и местоположения, ведь бассейны и естественные водоемы есть почти в каждом городе. Важно понимать разницу между просто купанием и плаванием как систематической физической активностью. Разбираемся, в чем плюсы и минусы регулярного плавания.Содержание Что включает плавание Плавание как лечебная методика и щадящий спорт Как скоро будет результат от плавания Что будет, …