Врач Болибок назвал преобладающий в России штамм гриппа

В России из тех штаммов гриппа, которые типируются, сегодня преобладает штамм гриппа А (H1N1), который еще называют "свиным гриппом", заявил врач-иммунолог Владимир Болибок. © РИА Новости По словам специалиста, в 2009 года, когда человек только столкнулся с этим штаммом, он протекал тяжелее, чем другие варианты гриппа, так как на тот момент иммунная система людей еще не …

Здоровая спина: тренировка, комплекс упражнений для дома

Вместе с Матвеем Одинцевым разбираемся в анатомии и учимся выполнять тренировку правильно. © Чемпионат.com «Многие недооценивают роль здоровья спины, а ведь именно она наш стержень, основа всего организма. Боли в спине могут существенно снизить качество жизни, повлиять на работоспособность и даже настроение. Хорошая новость в том, что с помощью простых и эффективных мер можно не только …

Как похудеть в ногах: самые эффективные методики и процедуры

Причины полноты ног Рекомендации Образ жизни Спорт Питание Вспомогательные способы Даже у худощавых людей ноги могут смотреться слишком полными, а таз тяжёлым. Что уж говорить о тех, кто вынужден большую часть своей жизни бороться с лишним весом. Особенно актуальна эта тема для женщин. Природа позаботилась, чтобы бёдра и попа у них были защищены достаточной прослойкой …

Как восстановить энергию после праздников

Когда заканчиваются длинные праздники, многие ощущают себя вымотанными и подавленными. Кажется, что нужны еще одни выходные, чтобы отдохнуть от каникул. Редакция Food.ru выяснила, почему возникает это состояние и как восстановиться и войти в привычный ритм.  Ищите свежие впечатления Праздничные дни приносят много эмоций и впечатлений. Свободное время занимают встречи с родными и друзьями, прогулки в …

У людей с зависимостью от коротких видеороликов нашли аномалии в мозге

NeuroImg: пристрастие к коротким видеороликам меняет структуры мозжечка. Источник: https://ru.freepik.com Китайские ученые из Тяньцзиньского педагогического университета изучили воздействие компульсивного просмотра коротких видеороликов в TikTok и других онлайн-платформах, но состояние мозга человека. Специалисты обнаружили изменения в работе нейронных цепей и самой структуре мозговой ткани, связанные с зависимостью от такого контента. Исследование опубликовано в научном журнале NeuroImage. Зависимость от коротких видео характеризуется неконтролируемым потреблением короткого, персонализированного видеоконтента. …

Российская вакцина от гриппа получила международное признание ВОЗ

Российская вакцина от гриппа впервые прошла преквалификацию ВОЗРазработанная учеными Санкт-Петербургского института вакцин и сывороток Федерального медико-биологического агентства (ФМБА) России противогриппозная вакцина «Флю-М» успешно прошла преквалификацию Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ). Это первая отечественная противогриппозная вакцина, рекомендованная для закупки агентствами ООН. «Флю-М» производится на мощностях Санкт-Петербургского института вакцин и сывороток ФМБА России и Латиноамериканского института биотехнологии «Мечников» …

«Пока еще эпидемия»: Врач Малинникова предрекла пандемию гриппа

Современные врачи достаточно хорошо знакомы с гриппом и знают, как правильно проводить его профилактику, сказала в пресс-центре НСН Елена Малинникова. © РИА Новости По данным Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ), в мире будет пандемия гриппа, однако пока неизвестно, когда она наступит и какой силы будет, сказала в пресс-центре НСН доктор медицинских наук, заведующий кафедрой вирусологии РМАНПО, врач-инфекционист, …

Юрист Адамс: в фитнес-клубах нельзя самому показывать технику упражнений

В фитнес-клубах действуют определенные правила, нарушение которых может привести к тому, что посетителя лишат абонемента и запретят приходить на тренировки. Такое наказание, в частности, грозит за самостоятельную демонстрацию упражнений другим спортсменам без участия тренера, предупредил гендиректор юридической группы АИД Давид Адамс в беседе с Общественной Службой Новостей. ©  Газета.Ru «В некоторых клубах такие действия могут …

Как похудеть в лице: выбираем упражнения и косметику или записываемся на мезотерапию

Последовательность похудения разных частей тела определяется индивидуальными особенностями организма. В 80% случаев сначала уходят отёки. Поэтому первые заметные изменения касаются ног и лица, которые от них страдают. Кроме того, анатомия головы такова, что подкожный слой жира здесь очень тонкий, и при соблюдении диеты он «тает» буквально на глазах. Но бывает и наоборот: сжигание адипоцитов происходит …

Чай с розмарином назвали лучшим чаем на ночь

Но в разное время суток нужны разные напитки Если ваша цель — найти альтернативу утреннему кофе, то ей может стать зелёный чай. Однако это не лучший вариант для расслабления перед сном — в этом случае подойдёт чай с розмарином. © Andrea Beaman Вот какие виды чая лучше всего пить в каждое время дня. Утро. Лучшим вариантом станет зелёный чай. Она богат антиоксидантами и другими соединениями, которые …

. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .