Рубрика «Здоровье»

Врач рассказала, возможно ли замедлить появление седины

Врач-дерматовенеролог АО «Медицина» Екатерина Анпилогова рассказала в беседе с «Чемпионатом», возможно ли замедлить появление седины. Она отметила, что важно честно развести два ожидания — замедлить дальнейшее поседение и вернуть цвет уже седым волосам. © Чемпионат.com «Замедлить процесс зачастую удаётся, если устранить обратимые факторы: нормализовать уровень витамина B12, фолатов, меди и железа, стабилизировать функцию щитовидной железы, снизить …

Генетик раскрыла неочевидную причину упадка сил весной

Несмотря на долгожданное солнце и плюсовую температуру, многие россияне продолжают чувствовать себя «сонной мухой» — волосы секутся, кожа шелушится, а настроение стремится к нулю. О том, почему одни люди болезненно переносят межсезонье, а другим всё нипочём, в беседе с aif.ru рассказала кандидат биологических наук, председатель научного экспертного совета центра MyGenetics Ирина Колесникова. © Чемпионат.com Главная причина …

Названы вызывающие неприятный запах изо рта продукты

Стоматолог Луис Аугусто Манци заявил, что некоторые продукты могут вызывать неприятный запах изо рта. Их он назвал в беседе с изданием Metropoles. © Lenta.ru По словам Манци, вызывать неприятный запах могут чеснок и лук: в них содержатся пахучие вещества, которые попадают в кровоток и через несколько часов выводятся через легкие. Также неприятный запах изо рта может …

Психотерапевт объяснила, как отдых влияет на здоровье на самом деле

Психотерапевт АО «Медицина» Ирина Крашкина объяснила в разговоре с «Чемпионатом», как отдых влияет на здоровье на самом деле. Она подчеркнула, что многие интуитивные стратегии восстановления имеют понятную физиологическую основу. © Чемпионат.com «Сон и пассивный отдых помогают нормализовать уровень стрессовых гормонов, восстановить работу нервной системы и иммунитета. Хронический недосып, наоборот, усиливает воспалительные процессы в организме, повышает риск …

Короткие тренировки, которые сделают вас сильнее и выносливее

Весенняя хандра забирает последние силы? Если хотите чувствовать себя бодрее, иметь ресурс для повседневных дел и увереннее справляться с любыми задачами, то лучше внедрить в повседневную жизнь небольшие тренировки, которые развивают выносливость, силу и уверенность. © Unsplash Ведь это не просто спорт, а ключ к полноценной и активной жизни. Профессиональный велогонщик, мастер спорта, призер первенства и …

Стоматолог объяснил, чем опасны «беспроблемные» зубы мудрости

Многие ошибочно полагают, если зуб мудрости не вызывает боли, то и опасности он не представляет. Однако стоматологи предупреждают: «восьмёрка» может вести себя как тайный агент, годами разрушая соседние зубы и ткани. Чем на самом деле опасны ретинированные и даже идеально выросшие третьи моляры, объяснил врач стоматолог-хирург клиники «Все свои» Амир Андарбекович Альтемиров в беседе с …

Врач назвал неожиданную причину проблем в интимной жизни

В некоторых случаях напряжение в отношениях возникает не из-за ссор или охлаждения чувств, заявил ринохирург, пластический хирург Сергей Карпович. Неочевидный фактор проблем в интимной жизни он назвал «Ленте.ру». © Lenta.ru Врач считает, что одной из причин проблем в отношениях может стать храп. «Оба человека лишаются полноценного качественного сна. Люди просыпаются уставшими, быстрее раздражаются, хуже реагируют друг …

Свити: что это за фрукт, польза и вред, вкус, как выбирать, как едят

Рассказываем, на что обратить внимание при покупке и какие блюда приготовить. © Чемпионат.com Свити — это фрукт, о котором многие слышали, но не все пробовали. Внешне он напоминает грейпфрут, однако по вкусу часто оказывается мягче и слаще. Именно за свой уникальный вкус он и получил своё название — от английского sweet, то есть «сладкий». Фрукт не …

Врач Галкина: сладости и острая еда могут привести к бессоннице

Многие люди недооценивают связь между вечерним рационом и бессонницей, хотя именно пищевые привычки нередко становятся причиной нарушений сна. О том, какие продукты могут негативно влиять на качество сна, «Газете.Ru» рассказала нутрициолог «СМ-Клиника» Алина Галкина. © Unsplash В первую очередь, по ее словам, это продукты, содержащие кофеин. Это не только кофе, но и крепкий чай, шоколад, энергетические …

Россиянам перечислили пять самых вредных туалетных привычек

Гинеколог Татьяна Илюхина предупредила, что обычный акт дефекации или мочеиспускания может обернуться серьезными проблемами со здоровьем. В своем Telegram-канале она перечислила россиянам пять самых вредных туалетных привычек. © Lenta.ru Первой вредной привычкой Илюхина назвала мочеиспускание на всякий случай или на дорожку. «Привычка ходить в туалет без реального позыва формирует условный рефлекс. Со временем мочевой пузырь начинает …