Рубрика «Разное»

Кофе с молоком, сахаром и другими добавками: что полезнее для здоровья

Всё это влияет на организм по-разному Сахар, молоко, специи и сиропы помогают улучшить вкус кофейного напитка. Помимо этого, они могут определённым образом воздействовать на наше тело. © Thirst Mag Кофе с молоком. За счёт молока у напитка снижается кислотность. Это хороший вариант для тех, у кого чувствительный желудок. Помимо этого, кофеин всасывается медленнее и его эффект наступает более плавно, сохраняется дольше. Кофе с сахаром. …

JPR: психопаты не подражают мимике окружающих, как большинство людей

Исследование выявило одну особенность людей с психопатией. Источник: Freepik.com/CC0 Если вы когда-нибудь захотите выяснить, не общаетесь ли вы в данную секунду с психопатом, оказывается, есть один надежный способ это проверить. Достаточно попросить человека об одном несложном действии. И если он с ним не справится — бегите делайте выводы. Ученые давно бьются над тем, как диагностировать …

Как составить суточное меню на 2000 калорий для женщины

Клиенты часто просят нутрициологов, диетологов, тренеров составить меню на 2000 калорий, ищут примерный рацион в сети. Специалисты уверены, что подобное питание помогает поддерживать форму, получать весь объем необходимых нутриентов с пищей. Выяснили, почему именно эти показатели считаются оптимальными для женщин, как этот рацион отличается от того, что предлагают мужчинам, и нашли пример подходящего меню на неделю. …

Россиянам рассказали, как поднять настроение в слякотную зиму

Психолог Жданова: поднять настроение зимой помогут физические упражнения. Источник: https://ru.freepik.com В слякотную серую зиму легко впасть в уныние. При этом плохое настроение зачастую связано не с временем года, а с нарушением баланса витаминов и микроэлементов в организме. Об этом в беседе с РИАМО сообщила психолог Эльвира Жданова. Если печаль стала хронической, специалист рекомендует сдать кровь на биохимию. Если же со здоровьем все в порядке, она посоветовала делать простые физические упражнения: похлопать в ладоши, …

Стакан воды, быстрая прогулка и другие вещи с утра, которые снизят давление

Эти привычки могут иметь большое значение Во всём мире более 1 миллиарда человек страдают от гипертонии. Вот какие действия по утрам помогут вам контролировать это состояние. © Thinkstock Image Стакан воды. После ночного голодания это поможет поддержать работу кровеносных сосудов и предотвратит скачки артериального давления, отмечает Эрин Палински-Уэйд, зарегистрированный диетолог и сертифицированный инструктор по диабету. Одно исследование также показало, что у людей …

Названы витамины, дефицит которых возникает при диабете

BMJ: у 45% пациентов с диабетом наблюдается дефицит витаминов D и B12. Источник: Unsplash.com Ученые из Международного института исследований в области управления здравоохранением в Джайпуре (Индия) выяснили, что около 45% пациентов с диабетом второго типа страдают от дефицита витаминов D и B12, железа и магния. Этот феномен, называемый «скрытым голодом», был описан в обзоре, опубликованном в журнале BMJ Nutrition, Prevention & Health. В рамках исследования были проанализированы …

Врач: «Нет, алкоголь не поможет убить бактерии в организме при простуде»

Это миф Врач-аллерголог-иммунолог, профессор Андрей Продеус опроверг один из самых распространённых мифов о лечении простудных заболеваний, — употреблять алкоголь. © Freepik.com Продеус отметил, что в алкогольных напитках содержится 40% чистого спирта, однако такой процент не убивает патогенную флору. Поэтому невозможно провести дезинфекцию организма с помощью алкоголя. К тому же алкоголь противопоказан при болезнях, потому что …

Врачи рассказали об опасности применения популярных аромаингаляторов

Вещества в устройствах при большой концентрации могут привести к летальному исходу, сообщили эксперты. Источник: https://ru.freepik.com Школьники начали использовать компактные ингаляторы для носа в качестве альтернативы электронным сигаретам, что вызвало беспокойство среди взрослых. Новая мода оказалась опасной для здоровья, поскольку некоторые компоненты пропитки, скрытые производителем, могут нанести серьёзный вред. Химик и старший преподаватель РЭУ имени Г. В. Плеханова Виталий Кондрев объяснил, что ингаляторы …

Ювелирные изделия: искусство и символизм

Ювелирные изделия — это не только красивые украшения, но и произведения искусства с глубокими культурными, историческими и личными значениями. Они могут быть как элементом моды, так и символами любви, статуса и памяти. В этой статье мы рассмотрим разнообразие ювелирных изделий, их значимость в разных культурах и важные аспекты выбора и ухода за ними. Разнообразие ювелирных …

Врач рассказал о пользе шиповника для профилактики онкологических заболеваний

В шиповнике 48 активных веществ Врач-аллерголог-иммунолог Владимир Болибок рассказал, что тонкий химический анализ состава ягод шиповника показал наличие комплекса веществ, которые способны оказывать оздоравливающее действие на весь организм, в том числе бороться с онкологией. © Pxhere.com В частности, в шиповнике обнаружили такие противораковые вещества, как яцеозидин и цирсилиол — разновидности флавоноидов, обладающих противораковой активностью и …