При правильном подходе закаливание может стать хорошим способом укрепления здоровья и повышения иммунитета. При неправильном — способно нанести организму серьезный вред. Если вы хотите начать закаляться, сначала изучите теорию, после переходите к практике. Рассказываем, как не допустить ошибок и получить от закаливания только пользу. В чем польза закаливания Несмотря на то что закаляться часто рекомендуют …
Стоматолог Бойцова предупредила, что зубные щетки с толстыми щетинками не очищают зубы. Источник: Unsplash.com Неправильно выбранная зубная щетка может навредить здоровью, рассказал врач-стоматолог и ортопед Ален Гафизов. О неожиданной опасности этого средства гигиены он предупредил в беседе с «Вечерней Москвой». «Некоторые предпочитают использовать либо жесткие, либо мягкие зубные щетки без объективных показаний к этому. Это частая ошибка, поскольку тщательно удалить зубной налет …
Может быть обратный эффект Врач-диетолог, гастроэнтеролог первой категории и психолог пищевого поведения Нурия Дианова рассказала, что выбирать какую-то конкретную диету для похудения не стоит, так как это может привести к проблемам со здоровьем и вряд ли даст устойчивый результат. © i yunmai / Unsplash Эксперт подчеркнула, что кето-диета и интервальное голодание снова набирают популярность, но …
1 марта отмечается Всемирный день иммунитета. Екатерина МазеинаАвтор материала Источник: Freepik.com/CC0 Иммунная система — тонкий, высокочувствительный механизм, который сложно назвать просто механизмом. В мире нет созданного человеком устройства, сравнимого по сложности и чувствительности с иммунной системой. О том, как создается и работает наш иммунитет Здоровью Mail рассказывает аллерголог-иммунолог из медицинских центров «Андреевские больницы — НЕБОЛИТ» …
Прыжки на скакалке, или скиппинг — не просто забава, которую многие помнят с детства. Еще это хорошая тренировка, которую можно провести практически где угодно: в зале, на уличной площадке, на природе и даже дома. Читайте на Food.ru, как научиться прыгать на скакалке, чтобы оставаться в форме круглый год. На что обратить внимание перед прыжками Может …
Мужчина сбросил кошку с 40-метровой высоты замка «Ласточкино гнездо». Животное удалось спасти, а пользователи соцсетей требуют жестокого наказания для живодера. Источник: Freepik.com/CC0Кто такая кошка Муся Кошка по кличке Муся считается талисманом замка «Ласточкино гнездо» — главного символа Крыма. Муся жила там около десяти лет: местные журналисты рассказывают, что в замок ее подбросили еще котенком, и местные сотрудники не только выходили животное, но и дали ему кров. …
Японские ученые рассмотрели свойства газированной питьевой воды и выдвинули гипотезу о ее роли в снижении веса. По мнению многих экспертов, благодаря содержанию CO2 питьевая газированная вода активнее всасывается и, соответственно, быстрее освежает и утоляет жажду. Под воздействием пузырьков газа желудок больше расширяется, и сигнал насыщения поступает в мозг раньше, чем при употреблении обычной воды. Физиологи …
Не забудьте, как остер на язык был писатель! Камилла ПлатоваРедактор Источник: Midjourney Все хотят быть здоровыми, но почему-то не у всех это получается. Мы мечтаем бодро вставать по утрам, чувствовать легкость и энергию, но в реальности часто выбираем совсем другое. Кажется, что секрет здоровья должен быть простым, но почему тогда его так трудно придерживаться? Марк …
К обстановке в курском приграничье. Армия России стремительно продвигается в Суджанском районе. Сегодня в Минобороны сообщили — подразделения группировки войск «Север» освободили Новую Сорочину. Деревня находится в паре километров южнее Погребков и Орловки, зачищенных от оккупантов в течение недели. Кроме того, наши военные вернули контроль над хутором Никольский. Российские бойцы активно наступают и на ключевых …
В 71% компаний сотрудники продолжают работать во время болезни. Источник: Freepik.com/CC0 В 2024 году выросла доля компаний, которые предоставляли своим сотрудникам возможность работать в гибридном формате, т. е. часть работы выполнять на территории работодателя (в офисе, на производственной площадке и т. д.), а часть — удаленно. Если в 2023 году их было 33%, то стало 38%. Это показало исследование get experts, с результатами которого ознакомилась «Газета.Ru». …
