Рубрика «Разное»

Россиянам назвали способы избежать появления вредоносных мошек в квартире

Биотехнолог Золотарева: Мошки появляются из-за удобрения комнатных цветов чаем. Источник: https://ru.freepik.com Комнатные цветы, как и уличные, могут подвергаться воздействию насекомых-вредителей, сообщила старший преподаватель кафедры биотехнологии и промышленной фармации РТУ МИРЭА Мария Золотарева. В беседе с «Лентой.ру» она назвала россиянам способы избежать их появления в квартире. Одной из основных причин возникновения мошек, по словам эксперта, являются неподходящие условия содержания комнатных растений. Например, чрезмерный полив …

Зачем нужны аффирмации

Чтобы переключиться с проблем на возможности, со страхов — на уверенность, с недостатков — на сильные стороны, в некоторых случаях используют аффирмации. В этой статье разберемся, как они работают и правда ли помогают. Что такое аффирмация: определение и происхождение Аффирмации — короткие позитивные утверждения, помогающие настроиться на нужный лад. Простыми словами — это фразы, которые мы …

Названы шесть способных взбодрить лучше кофе напитков

Биолог Бессонов: Иван-чай и какао способны взбодрить не хуже кофе. Источник: https://ru.freepik.com В некоторых видах чая кофеина больше, чем в кофе, и рекордсмен по этому показателю — йерба мате, рассказал доктор биологических наук Владимир Бессонов. В разговоре с aif.ru он назвал россиянам шесть напитков, способных взбодрить лучше кофе. Помимо йерба мате, большое количество кофеина содержится в черном и зеленом чае и какао, рассказал Бессонов. При этом, по его словам, …

Почему важно следить за осанкой во время тренировок

Правильная техника выполнения любых упражнений — на руки, ноги, пресс — обязательно включает поддержание осанки. Рассказываем, почему так важно следить за ровной спиной и что будет, если игнорировать эти рекомендации. Что такое правильная осанка Хорошая осанка — важная составляющая здоровья, ведь от положения позвоночника зависит состояние многих систем организма. Осанка бывает статической — когда человек …

Названа смертельная доза энергетиков

Врач Солнцева: употребление более четырех энергетиков может привести к смерти. Источник: https://ru.freepik.com Употребление более четырех банок энергетиков может привести к смерти, рассказала «Газете.Ru» врач терапевт-диетолог, кандидат медицинских наук, научный сотрудник ФГБУН «ФИЦ питания и биотехнологии» Татьяна Солнцева. Смертельных случаев, связанных с употреблением энергетиков, особенно много среди спортсменов. «Например, в одной из последних научных статей был описан клинический случай, когда во время …

Лосося назвали лучшим противовоспалительным белком

Вот что об этом важно знать Хроническое воспаление связывают с большим количеством проблем со здоровьем. Среди них — болезни сердца, диабет, аутоиммунные болезни. К счастью, помочь с этим может сбалансированная диета. В том числе и лосось. © autumnhoverter / Getty Images Есть несколько факторов, за счёт которых лосось может уменьшить воспаление. Много омега-3. Диетологи считают эти жиры главным средством для снижения воспаления. Организм не может …

Нарколог раскрыл неочевидную причину алкоголизма

Врач Мовчан: Низкий уровень дофамина может проецировать пристрастие к алкоголю. Источник: Unsplash.com Нарколог Дмитрий Мовчин рассказал, что основой возникновения алкогольной зависимости считается недостаток или переизбыток некоторых гормонов. Эту неочевидную причину алкоголизма он раскрыл в разговоре с изданием «Доктор Питер». Врач объяснил, что низкий уровень дофамина вызывает слабый уровень самоконтроля, импульсивность и снижение интереса. Кроме того, он может спровоцировать пристрастие к алкоголю, наркотикам или …

Танцуйте на здоровье

Тем, у кого не получается полюбить спорт и ввести в график регулярные физические нагрузки, стоит присмотреться к танцам. Ученые выяснили, что свободные танцевальные движения так же полезны, как бег или другие виды кардиотренировок. В более ранних исследованиях ученые уже фиксировали пользу занятий танцами для здоровья сердца, суставов и вестибулярного аппарата. Но тогда изучались эффекты отдельных …

Задержка менструального цикла: причины и последствия

Насколько опасна задержка месячных? Нона ОвсепянАвтор материалаЗадержка месячных: причины, кроме беременностиЗадержка месячных: причина номер один (после беременности)Задержка месячных: причины, кроме беременностиЗадержка месячных: причина номер один (после беременности)Еще Источник: Freepik.com/CC0 Что собой представляет нормальный менструальный цикл? Нормальным считается менструальный цикл продолжительностью менструального кровотечения от 3 до 7 дней, с регулярным интервалом от 21 до 35 дней. …

В России вспоминают подвиг псковских десантников в Аргунском ущелье

В России в эти дни вспоминают подвиг псковских десантников в Аргунском ущелье, которые четверть века назад вступили в неравный бой с превосходящими силами террористов. И сегодня Владимир Путин позвонил матери подполковника Марка Евтюхина — Лидии Евтюхиной. Как сообщили в Кремле, Лидия Ивановна поддерживает связь со всеми, кто потерял своих родных в том бою, занимается координацией …