Правильная техника выполнения любых упражнений — на руки, ноги, пресс — обязательно включает поддержание осанки. Рассказываем, почему так важно следить за ровной спиной и что будет, если игнорировать эти рекомендации. Что такое правильная осанка Хорошая осанка — важная составляющая здоровья, ведь от положения позвоночника зависит состояние многих систем организма. Осанка бывает статической — когда человек …
Врач Солнцева: употребление более четырех энергетиков может привести к смерти. Источник: https://ru.freepik.com Употребление более четырех банок энергетиков может привести к смерти, рассказала «Газете.Ru» врач терапевт-диетолог, кандидат медицинских наук, научный сотрудник ФГБУН «ФИЦ питания и биотехнологии» Татьяна Солнцева. Смертельных случаев, связанных с употреблением энергетиков, особенно много среди спортсменов. «Например, в одной из последних научных статей был описан клинический случай, когда во время …
Вот что об этом важно знать Хроническое воспаление связывают с большим количеством проблем со здоровьем. Среди них — болезни сердца, диабет, аутоиммунные болезни. К счастью, помочь с этим может сбалансированная диета. В том числе и лосось. © autumnhoverter / Getty Images Есть несколько факторов, за счёт которых лосось может уменьшить воспаление. Много омега-3. Диетологи считают эти жиры главным средством для снижения воспаления. Организм не может …
Врач Мовчан: Низкий уровень дофамина может проецировать пристрастие к алкоголю. Источник: Unsplash.com Нарколог Дмитрий Мовчин рассказал, что основой возникновения алкогольной зависимости считается недостаток или переизбыток некоторых гормонов. Эту неочевидную причину алкоголизма он раскрыл в разговоре с изданием «Доктор Питер». Врач объяснил, что низкий уровень дофамина вызывает слабый уровень самоконтроля, импульсивность и снижение интереса. Кроме того, он может спровоцировать пристрастие к алкоголю, наркотикам или …
Тем, у кого не получается полюбить спорт и ввести в график регулярные физические нагрузки, стоит присмотреться к танцам. Ученые выяснили, что свободные танцевальные движения так же полезны, как бег или другие виды кардиотренировок. В более ранних исследованиях ученые уже фиксировали пользу занятий танцами для здоровья сердца, суставов и вестибулярного аппарата. Но тогда изучались эффекты отдельных …
Насколько опасна задержка месячных? Нона ОвсепянАвтор материалаЗадержка месячных: причины, кроме беременностиЗадержка месячных: причина номер один (после беременности)Задержка месячных: причины, кроме беременностиЗадержка месячных: причина номер один (после беременности)Еще Источник: Freepik.com/CC0 Что собой представляет нормальный менструальный цикл? Нормальным считается менструальный цикл продолжительностью менструального кровотечения от 3 до 7 дней, с регулярным интервалом от 21 до 35 дней. …
В России в эти дни вспоминают подвиг псковских десантников в Аргунском ущелье, которые четверть века назад вступили в неравный бой с превосходящими силами террористов. И сегодня Владимир Путин позвонил матери подполковника Марка Евтюхина — Лидии Евтюхиной. Как сообщили в Кремле, Лидия Ивановна поддерживает связь со всеми, кто потерял своих родных в том бою, занимается координацией …
Mirror: британка не ест 10 лет и использует парентеральное питание из-за аутоиммунного заболевания. Источник: Freepik.com/CC0 Жительница Великобритании уже 10 лет не ест обычную еду и получает все нужные вещества внутривенно из-за редкой болезни. О необычном образе жизни она рассказала Surrey Live. 24-летняя Энни Холланд заметила у себя странные симптомы еще в подростковом возрасте. У нее начались головокружения, проблемы с пищеварением и обмороки. Вскоре ей пришлось перенести …
Фронтовые сводки. Армия России развивает наступление в ДНР. Освобождены поселок Бурлацкое и село Скудное к северо-западу от Великой Новоселки. На кадрах от Минобороны зачистка населенных пунктов подразделениями группировки войск «Восток», мотострелками 127-й дивизии и бойцами 5-й танковой бригады. Ударные дроны и артиллерия уничтожают боевиков на открытой местности и в зданиях, где они оборудовали позиции. Телеграм-каналы …
Гепатолог Ткаченко: Иммунитет Трахтенберг мог атаковать чужеродную печень. Источник: Legion Media Гастроэнтеролог, гепатолог Петр Ткаченко объяснил возможную причину смерти 39-летней звезды сериалов «Баффи — истребительница вампиров» и «Сплетница» Мишель Трахтенберг. Его цитирует «Вечерняя Москва». В материале отмечается, что, по неподтвержденной информации, незадолго до смерти американская актриса перенесла операцию по пересадке печени. Ткаченко отметил, что любая …
