Рубрика «Разное»

Conversation: бразильские орехи помогут в борьбе с раком

Ученые продолжают исследовать влияние селена – микроэлемента, которым богаты бразильские орехи – на профилактику и лечение рака. Недавнее исследование ученых показало, что селен может замедлять рост опухолей и повышать эффективность химиотерапии, что делает его потенциальным союзником в борьбе с онкологическими заболеваниями. Селен является мощным антиоксидантом, который защищает клетки от повреждений, поддерживает работу иммунной системы и …

ВОЗ спрогнозировала резкий рост случаев рака молочной железы к 2050 году

С раком груди столкнется каждая 20-я женщина в мире. Источник: Freepik.com/CC0 По прогнозам Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ), к 2050 году вырастет число случаев рака молочной железы и смертность от этого заболевания. Об этом сообщает The Guardian. По данным ВОЗ, в ближайшие 25 лет с раком груди столкнется каждая 20-я женщина в мире. К 2050 году …

Иглы для регионарной анестезии: тонкости выбора и применения

Регионарная анестезия – это метод обезболивания, при котором анестетик вводится в непосредственную близость к нервам, отвечающим за чувствительность определенного участка тела. Этот метод широко применяется в хирургии, облегчая боль как во время операции, так и в послеоперационный период. Ключевым инструментом в регионарной анестезии является специальная игла, от качества и правильного выбора которой зависит эффективность и …

Зачем нужны кардио- и силовые тренировки

Заниматься спортом можно по-разному: бегать и прыгать, поднимать гантели и гири, играть в командные игры, кататься на велосипеде. Все эти нагрузки в разумных пределах полезны для организма. Многие новички не понимают, что выбрать, если нужно достичь определенной цели: похудеть, нарастить мышечную массу, стать выносливее, избавиться от проблемных мест. Рассказываем, чем кардиотренировки отличаются от силовых и …

Названы полезные виды мяса для мужчин, перечислены правила питания в пост

Об этих и других главных новостях недели — в нашем дайджесте. Источник: Unsplash.comНутрициолог объяснила, как соблюдать пост без вреда для здоровья Великий пост в 2025 году продлится с 3 марта по 19 апреля. В этот период верующие отказываются от употребления мясных и молочных продуктов. Нутрициолог сети «Клиника Фомина» Ольга Симоненко рассказала Здоровью Mail, как правильно …

Владимир Путин принял с докладом губернатора Иркутской области Игоря Кобзева

Социально-экономическое развитие Иркутской области сегодня в центре внимания президента. Владимир Путин принял в Кремле главу региона Игоря Кобзева. Говорили о подготовке к празднованию годовщины Великой Победы, о мерах поддержки ветеранов и сегодняшних героев — участников специальной военной операции и их семей. Кобзев передал президенту подарок от народных умельцев области — скульптуру бойца. На встрече также …

Какие продукты нужно есть в начале весны – объясняет гастроэнтеролог

И каких витаминов нам особенно остро не хватает в эти солнечные дни. Источник: freepik.com/CC0 Врач-гастроэнтеролог «СМ-Клиника» Евгения Мельникова рассказала Здоровью Mail, какие витамины нам сейчас особенно необходимы, и перечислила продукты, в которых они содержатся. Чтобы поддержать организм в тонусе и помочь иммунитету, необходимо добавить в рацион питания морепродукты, бобовые, овощи, фрукты, злаковые – главный источник …

Стоит ли практиковать интервальное голодание 20 на 4

Интервальное голодание (ИГ) — не диета в традиционном понимании, а режим питания, который регулирует время, когда вы едите. Схема ИГ 20 на 4 приобрела особую популярность благодаря своей относительной простоте и эффективности. Она предполагает 20-часовой период голодания, чередующийся с четырехчасовым «окном» для приема пищи. Но стоит ли именно вам пробовать этот метод? Взвесим все преимущества и недостатки, а также подробно рассмотрим, как правильно соблюдать интервальное …

Можно ли «перекормить» кожу кремом? Объясняет дерматолог

К чему приводит бесконтрольное применение средств с ретинолом и кислотами. Екатерина МазеинаАвтор материала Источник: Freepik.com/CC0 Врач-дерматовенеролог сети «Клиника Фомина» Александр Шачнев рассказал Здоровью Mail, какие последствия могут быть при гиперуходе за кожей лица. Чрезмерное использование увлажняющих средств, особенно содержащих активные компоненты, приводит к ряду нежелательных последствий. Разбираемся, какие компоненты требуют осторожного применения и как …

Большой красивый гид

Вопросы ухода за собой, сохранения молодости и красоты, похудения неразрывно связаны с питанием, поэтому Food.ru не мог обойти эти темы стороной. Мы уже так много рассказали о суперфудах для кожи, волос и ногтей, секретах создания косметики своими руками и правильном выборе уходовых средств, что решили собрать все эти материалы в одном большом гиде, чтобы вы …