Рубрика «Разное»

Как уговорить близкого с зависимостью обратиться за помощью: 6 верных шагов

Эта проблема волнует многих родственников и друзей зависимых людей. Клинический психолог предложила пошаговый план действий. Источник: Unsplash.com1. Выберите верную стратегию Многие зависимые люди не способны признаться себе в том, что они слишком часто выпивают, проигрывают деньги или постоянно заедают проблемы. «Я алкоголик? Конечно нет! Я могу прекратить это в любой момент, никакая помощь мне не нужна!» — часто слышат родственники и друзья зависимых. Близкие …

В Курском приграничье российские войска развивают стремительное наступление

В ежедневной сводке Минобороны сразу 12 возвращенных населенных пунктов. От оккупантов полностью зачищены: Агроном, Богдановка, Бондаревка, Дмитрюков, Зазулевка, Ивашковский, Колмаков, Кубаткин, Мартыновка, Михайловка, Правда и Южный. И в дополнение к перечисленному под контроль российской армии перешли еще более 100 квадратных километров территории. Потери оккупантов за сутки более 270 боевиков, две американские самоходки Paladin, танки, легкая …

9 принципов первой психологической помощи

О первой помощи людям, которые пострадали, например, от несчастного случая, известно довольно много. Этому учат еще в школе. А вот о том, как действовать, если человек испытывает не физиологические, а психологические страдания, практически не говорят. Источник: Freepik.com/CC0 Будто подразумевается, что мы должны по умолчанию знать, как вести себя в подобных случаях. Давайте же разберемся, каковы главные принципы оказания первой психологической помощи. …

Стартер-пак для тех, кто решил привести себя в форму

Составили список для тех, кто уже купил абонемент в фитнес-клуб или собирается это сделать. Эти вещи сделают ваши тренировки максимально комфортными и эффективными. Сохраняйте и пользуйтесь. 1. Спортивная форма При покупке обратите внимание на состав ткани: выбирайте синтетику или смесь натуральных и синтетических волокон. Чистый хлопок или лен для занятий не подойдут, так как они …

Панда съела, блогеры повторяют: чем опасно поедание тюльпанов? Объясняет гастроэнтеролог

Не просто странный тренд из TikTok, но и риск для здоровья. Екатерина МазеинаАвтор материала Источник: Freepik.com/CC0 После 8 Марта в TikTok появился необычный флешмоб: девушки массово пробуют на вкус тюльпаны, утверждая, что эти цветы по вкусу напоминают горох или щавель. Вероятно, тренд зародился после того, как панде Катюше из Московского зоопарка подарили букет тюльпанов, который …

Какие продукты полезны для кишечника

Еда это не просто топливо для организма, гастрономическое удовольствие или способ узнать новую культуру. Ее влияние на здоровье человека куда шире — и физическое, и психическое. От того, что именно вы едите, зависит ваше самочувствие, настроение, иммунитет. Выяснили, какие продукты полезные для кишечника надо включать в рацион и как именно состояние кишечника воздействует на весь …

Кардиолог назвала продукты, укрепляющие сосуды

Как морепродукты, овощи и крупы влияют на сердечно-сосудистую систему. Екатерина МазеинаАвтор материала Источник: https://ru.freepik.com Врач-кардиолог высшей категории «СМ-Клиника» Лидия Капленко объяснила Здоровью Mail, что следует чаще класть в тарелку, если вы хотите иметь эластичные и крепкие сосуды. Сосуды — это замкнутая система трубочек, по которым циркулирует кровь. Они делятся на три типа (артерии, вены, капилляры). …

CancerCell: новый метод CAR-T-терапии помогает уничтожать скрытые раковые клетки

Ученые из медицинского кампуса Аншутц при Университете Колорадо представили новую версию CAR-T клеточной терапии, которая помогает обнаруживать скрытые раковые клетки и предотвращать рецидив заболевания Новая методика получила название ALA-CART. Она основана на традиционной CAR-T терапии. Для ее проведения у пациента извлекают Т-клетки и генетически модифицируют их, чтобы они распознавали специальные маркеры на поверхности раковых. После …

Как выявить эндометриоз: простыми словами о сложном

Почему заболевание, будучи столь распространенным, остается таким трудным в выявлении? Источник: https://ru.freepik.com Врач ультразвуковой диагностики, гинеколог-хирург ГБУЗ МО МОНИИАГ, к.м.н. Юлия Сопова рассказала Здоровью Mail, как в наше время проводится диагностика эндометриоза. Как проявляется эндометриоз Несмотря на значительные успехи в диагностике и терапии эндометриоза, это заболевание до настоящего времени остается предметом пристального интереса врачей во …

Фисташки назвали лучшим белковым продуктом для уменьшения жира на животе

И вот какие преимущества они дают Регулярное употребление в пищу фисташек связывают с уменьшением висцерального жира. Это подтвердило, например, исследование, опубликованное в Nutrients. © The Well by Northwell — Northwell Health Существует несколько причин, по которым диетологи рекомендуют есть фисташки, чтобы уменьшить количество висцерального жира. Много полезных жиров. Они играют главную роль в борьбе с накоплением нездорового жира. Так, мононенасыщенные жиры улучшают …