Рубрика «Разное»

Названы самые вредные заблуждения о долголетии

Санитарный врач Шридхар призвала не делать еду источником стресса. Источник: Unsplash.com Специалистка в области общественного здравоохранения США Деви Шридхар перечислила самые вредные мифы о долголетии. Ее слова цитирует Huffington Post. Прежде всего, указала она, индивидуальные советы по здоровью от популярных коучей дают иллюзию, что продолжительность жизни находится под контролем человека. «40 процентов здоровья человека определяются социально-экономическими факторами, такими как образование, профессия …

Стоит ли добавлять банан в смузи

Банан — один из самых популярных ингредиентов для смузи, он придает напитку приятную кремовую текстуру и сладость. Однако ученые выяснили, что ожидаемой пользы такой напиток не приносит и виноват в этом банан. В научном журнале Food & Function вышла статья, в которой ученые дали разъяснения. Оказалось, пользу ягод и фруктов в смузи сводит на нет …

Врач-сомнолог объяснил, могут ли сны предсказывать будущее: «Мозг строит прогнозы без участия нашего сознания»

Врач-сомнолог Бузунов о природе вещих снов: «Мозг строит прогнозы». Источник: Freepik.com/CC0 Врач-сомнолог, доктор медицинских наук Роман Бузунов объяснил, почему сны кажутся вещими, в разговоре с KP.RU. По мнению профессора, ночные «пророчества» — это вовсе не мистика, а результат работы нашего мозга. «Во сне мозг строит прогнозы без участия нашего сознания. Это основное отличие человека от …

Яблоки и не только: диетолог назвала лучшие фрукты, в которых много клетчатки

Возьмите это себе на заметку Взрослым людям нужно стремиться получать 25–36 г клетчатки в день (в зависимости от возраста и пола). Шила Пракаш, дипломированный диетолог, рассказала, какие фрукты могут в этом помочь. © Blaine Moats Ягоды. В малине и ежевике впечатляющее количество клетчатки — около 8 г на чашку. При этом все ягоды считаются хорошим …

Дачный сезон: как правильно обработать рану от лопаты или секатора

В каком случае понадобится прививка от столбняка. Екатерина МазеинаАвтор материала Источник: Freepik.com/CC0 Лето в разгаре, а значит тысячи дачников уже познакомились с острыми зубьями грабель и лезвиями секаторов. По статистике, большинство огородных травм — это глубокие порезы, загрязненные раны и опасные проколы, которые без правильной обработки могут привести к нагноению и даже столбняку. Врач-хирург «СМ-Клиника» …

В Воронежской области подорвали железнодорожные пути перед прохождением поезда

Железнодорожные пути в Воронежской области на перегоне Евдаково — Сагуны были повреждены в результате подрыва. Об этом заявили в ФСБ. Все случилось прямо перед прохождением пассажирского состава, но машинист и бригада сработали слаженно, никто не пострадал. Детали будет устанавливать Главное следственное управление, поручение дал председатель Следкома. По данным спецслужб РФ, есть основания для возбуждения дела …

Как подготовиться к чекапу

Что нужно, а что не нужно делать перед комплексным медицинским обследованием. Татьяна ЩегловаАвтор Здоровье Mail Источник: Ася Олейниченко Как известно, лучше предотвратить болезнь, чем лечить ее. Вот почему так важно проходить регулярные чекапы, то есть комплексные медицинские обследования, которые могут на ранней стадии, не дожидаясь симптомов, выявить возможные проблемы со здоровьем, оценить факторы риска таких …

Что включить в рацион и как часто нужно есть при низком давлении

Гипотония, или низкое артериальное давление, доставляет немало неудобств: слабость, головокружение, сонливость — это лишь малая часть симптомов. Но изменить ситуацию можно, в том числе, корректируя рацион. Рассказали, что стоит есть, чтобы чувствовать себя лучше. Как планировать питание при гипотонии Цель особенного рациона при низком давлении — обеспечить организм достаточным количеством энергии, питательных веществ и соли, чтобы стимулировать работу сердечно-сосудистой системы. …

Найден главный возможный фактор биологического старения

Oncogene: особый тип гибели клеток может быть ключевым фактором старения. Источник: https://ru.freepik.com Некроз — форма неконтролируемой гибели клеток — может оказаться ключевым фактором биологического старения. К такому выводу пришли ученые из Кембриджского университета. Результаты исследования опубликованы в журнале Oncogene. Ученые объяснили, что некроз — это разрушительная и беспорядочная форма клеточной смерти, которая вызывает воспаление, повреждает окружающие ткани и способствует развитию хронических заболеваний. В отличие от «чистой» …

Польза и вред голубики для будущих мам

Голубика ценится не только за свои вкусовые качества, она невероятно богата полезными веществами. В ее состав входят витаминно-минеральные компоненты, антиоксиданты, клетчатка и органические кислоты. Благодаря этому голубика применяется в кулинарии, медицине и косметологии. Ягоды едят в свежем виде, замораживают, используют для приготовления варенья, соков, джемов, добавляют в выпечку и другие блюда. Но можно ли голубику …