Белый чай ценят за легкий вкус, природную чистоту и способность сохранять пользу свежего чайного сырья. Листья собирают всего несколько дней в году, после заваривания они сохраняют вкус, аромат и большую часть полезных веществ. Рассказываем, где появился белый чай, чем он отличается от других сортов, какие виды бывают и как правильно заваривать. Что нужно знать о …
Daily Mirror: отказ от позднего ужина и холодный душ повышают бодрость днем. Источник: freepik/CC0 Отказ от позднего ужина и холодный душ по утрам могут значительно повысить уровень бодрости и улучшить самочувствие в течение дня. Об этом заявил испанский терапевт Александр Олмос. Слова эксперта приводит издание Daily Mirror. По словам врача, прохладный душ сразу после пробуждения помогает организму быстрее «включиться» в активный режим: холод …
Эффект наступает уже через четыре недели, уровень «вечных химикатов» в организме снизился на 8%. Эти химикаты настолько долговечны и сложны в переработке, что их назвали вечными. Сегодня пер- и полифторалкильные вещества (ПФАС) находят практически везде. Они витают в воздухе, плещутся в воде, которую мы пьем. Пестициды, которыми обрабатывают растения, также содержат «вечные химикаты». Есть ПФАС …
Cell Rep: Ожирение связали с переизбытком олеиновой кислоты. Источник: Freepik Переизбыток олеиновой кислоты — жирной кислоты, содержащейся в оливковом масле, — может провоцировать ожирение. К такому выводу пришли американские ученые, опубликовавшие исследование в Cell Reports. В серии экспериментов на мышах исследователи из Медицинского колледжа Оклахомы и Йельского университета сравнили влияние разных типов жиров — из кокосового масла, сала, молочных продуктов и сои. Только олеиновая кислота стимулировала ускоренное …
Сложно решить проблему, не зная, почему она возникла. Один из приемов, который может пригодиться в такой ситуации, — метод пяти вопросов. Его применяют в бизнесе, психологии и повседневной жизни, чтобы разобраться в причинно-следственных связях, найти первопричины, а затем и решение проблемы. Расскажем, как работает метод и на что обратить внимание, чтобы получить результат. Кто придумал …
Вот в чем они заключаются. Источник: Unsplash.com Онколог, кандидат медицинских наук и медицинский консультант Фонда Хабенского Максим Котов опроверг несколько распространенных заблуждений о причинах возникновения рака. Главные мифы о раке он развеял в разговоре с «Лентой.ру». «Существует миф, что мобильные телефоны, компьютер и гаджеты вызывают опухоль мозга, использование дезодоранта приводит к раку молочной железы, а …
Пожалуй, каждый испытывал чувство дежавю: когда кажется, что уже видели то, что происходит в данный момент. Оказывается, существует обратное этому состояние — жамевю. В такие моменты человеку кажется, что он видит впервые то, что уже давно знает. Разбираемся, почему возникает жамевю и что делать, если вы с ним столкнулись. 5(2)1 Когда и почему возникает жамевю …
Даже если вас ничего не беспокоит. Екатерина МазеинаАвтор материала Источник: https://ru.freepik.com/ Что включает ответственное отношение женщины к своему здоровью? Планово проходить ежегодные чекапы, следить за питанием и физической активностью, отказаться от вредных привычек, не игнорировать сигналы своего организма и, конечно же, регулярно посещать акушера-гинеколога! Всё это действительно важно и нужно делать. Здоровье Mail выяснил у …
Даже при солнечной погоде вы можете не получать достаточно этого вещества Большинство специалистов в области здравоохранения утверждают, что и в летнее время лучше принимать витамин D. Особенно если вы проживаете в более северном регионе страны, пользуетесь солнцезащитным кремом, работаете большую часть дня в помещении, старше 65 лет и имеете более тёмную кожу. © Mensent Photography …
Об этих и других главных новостях недели — в нашем дайджесте. Источник: Unsplash.comУченые назвали привычку, которая предвещает раннюю смерть Исследование Медицинской школы Гарвардского университета выявило связь между особенностями дневного сна и повышенным риском ранней смерти у людей среднего и пожилого возраста. Анализ данных почти 87 тысяч участников показал, что дневной сон продолжительностью более 30–40 минут, …
