Архивы автора

Тренер раскрыла простой метод, который поможет избежать переедания

Многие сталкиваются с проблемой переедания, особенно когда речь заходит о сладостях и вредных перекусах. Тренер по здоровым привычкам Холли Миллс поделилась простым методом, который поможет держать аппетит под контролем, не отказываясь от любимых лакомств. © Чемпионат.com По словам специалиста, многие с детства привыкли, что вкусная еда быстро исчезает, поэтому возникает желание съесть всё сразу. Холли предлагает …

Баночный массаж от целлюлита: эффективен, но в домашних условиях опасен

Сущность процедуры Принцип действия Противопоказания Плюсы и минусы Как выбрать банки Особенности процедуры Осложнения Целлюлит считается косметической проблемой, обусловленной возрастными особенностями (чем старше — тем ярче проявляется) и лишним весом (чем больше — тем заметнее). Те, кто с ним уже сталкивался, знают о его коварстве. При регулярном применении обёртываний и кремов апельсиновая корка вроде как …

Становятся известны новые подробности беседы Владимира Путина и Дональда Трампа

Темой номер один в мире остаются телефонные переговоры Владимира Путина и Дональда Трампа. Становятся известны новые детали. Помощник российского лидера Юрий Ушаков сообщил, что наш президент проинформировал американского коллегу о попытках киевского режима помешать торжествам в Москве в честь Дня Победы. Затронули главы государств и личные темы и оба не хотели класть трубку, когда пришло …

Невролог напомнил о пагубных последствиях недосыпа для мозга

Сон менее пяти часов в сутки влечет сильнейший стресс для организма. Источник: Freepik.com/CC0 Сон менее пяти часов в сутки пагубно влияет на способность к запоминанию и концентрации. Кроме того, недостаток сна может привести к сердечно-сосудистым заболеваниям, диабету, депрессии и ожирению, заявил «РИА Новости» врач-невролог Владимир Мартынов. По словам невролога, недостаток сна вызывает сильнейший стресс для …

Россия продолжает помогать Кыргызстану в борьбе с онкозаболеваниями

Россия продолжает помогать Кыргызстану в борьбе с онкологическими заболеваниями. Госкорпорация «Росатом» поставила в республику партию радиофармацевтической продукции, предназначенной для выявления опасных заболеваний еще на ранних стадиях. Как сообщили в посольстве России в КР, речь идет о ценном оборудовании — генераторах технеция-99m, который остается одним из самых востребованных радионуклидов в ядерной медицине. Он используется в подавляющем …

Скинни-джинсы назвали опасными из-за риска развития бесплодия

Ношение узких джинсов негативно влияет на здоровье. Об этом в разговоре с Life.ru рассказал уролог-андролог Андрей Смерницкий. © Lenta.ru Медик объяснил, что часто скинни-джинсы сдавливают бедренные сосуды, нарушая тем самым кровоснабжение. К тому же не исключены проблемы с суставами и мышцами, добавил врач. Собеседник издания также назвал узкую одежду опасной из-за ее негативного влияния на осанку. …

Осторожно с добавками: как выбрать БАДы без вреда для здоровья

Биологически активные добавки (БАДы) сегодня повсюду: на полках аптек, в интернет-магазинах и даже в супермаркетах. Они обещают укрепить иммунитет, повысить энергию, улучшить сон и продлить молодость. Однако за привлекательной упаковкой скрываются вещества, которые могут не только помочь, но и навредить, если принимать их бездумно. Какие добавки требуют особой осторожности и как не ошибиться в их …

Бандажирование желудка для снижения веса: за и против, результаты и осложнения

Сущность процедуры Показания и противопоказания За и против Конструкции Модели Ход операции Реабилитационный период Питание после Последствия На последних стадиях ожирения, когда ИМТ зашкаливает и обычные способы снижения веса оказываются неэффективными, приходится обращаться за помощью к бариатрической хирургии. Чаще остальных операций проводится бандажирование желудка, которое практикуется в медицине уже более 40 лет. Чтобы принять правильное …

Полезно ли пить льняное масло натощак

Многие считают льняное масло настолько полезным продуктом, что советуют пить его каждый день. Желательно — утром и натощак. Говорят, это помогает снизить холестерин и улучшить работу печени. Однако врачи и ученые относятся к такому способу применения с осторожностью, называя его нетрадиционным и недостаточно изученным. Выяснили, кому такой вариант может подойти и почему, а кому — навредить. В чем ценность льняного …

Почему вы не сможете вылечить игромана: честный ответ и 3 рабочих инструмента

Сам по себе вопрос «Можно ли вылечить игромана» подчеркивает, что зависимость разрушает жизнь не только самого игрока, но и тех, кто находится рядом с ним. Источник: Freepik.com Кто страдает от его действий финансово, физически, морально и надеется все исправить. Почему ваши действия в такой ситуации скорее всего не принесут результата? И можно ли тогда хоть что-то противопоставить зависимости? Как устроена зависимость С позиции современной клинической …