Об этом предупредил диетолог В выпуске подкаста Caps Lock Ванесса Риссетто, магистр наук, сертифицированный диетолог, развенчала самые большие мифы о питании на сегодня. Вот на что нужно обратить внимание. © BongkarnThanyakij/Getty Images Плотоядная диета. Есть много источников белка, имеющих большую пищевую ценность, чем красное мясо. Например, это жирная рыба, бобовые, тофу и орехи. Если вы …
Психолог Бронникова: таймер поможет справиться с частыми перееданиями. Источник: https://ru.freepik.com Эмоции могут вызывать частые переедания, чтобы справиться с этим, можно прибегнуть к определенному приему. Об этом kp.ru рассказала клинический психолог и психотерапевт Светлана Бронникова. «Попробуйте поставить таймер на 10 минут и полностью сменить деятельность: например, выйти в другую комнату и, глядя в окно, посчитать все проезжающие мимо машины. Спустя 10 минут подумайте, действительно ли вы хотите решать …
В этом году с жалобами на укусы клещей в медицинские учреждения уже обратились 309 тысяч россиян, сообщили в Роспотребнадзоре. Больше всего обращений зафиксировано в Свердловской, Кемеровской, Кировской, Томской и Челябинской областях, а также в Красноярском крае и Удмуртской Республике. В ведомстве обратили внимание, что для профилактики укусов клещей на территории страны проводятся акарицидные обработки. Сейчас …
С начала 90-х годов число случаев заболевания раком кишечника увеличилось на 52% среди людей в возрасте от 25 до 49 лет, хотя многие до сих пор считают недуг "болезнью пожилых людей". © Российская Газета Жительнице Уигана 33-летней Вики Стейерт долго не могли поставить правильный диагноз, связывая обнаруженный у нее симптом с "синдромом раздраженного кишечника" (СРК). Женщина …
Разбираемся в нюансах техники и рассказываем, как согласовать работу рук и ног в воде. © Чемпионат.com Брасс — один из самых узнаваемых стилей плавания, популярный среди спортсменов и любителей. Характерные движения делают его на первый взгляд относительно лёгким для освоения. Однако простота обманчива: без правильного выполнения и согласования дыхания пловец может быстро уставать или даже навредить …
В Челябинске представили не имеющий аналогов в стране рецепт йогуртовой закваски. Ученые Южно-Уральского государственного университета нашли способ уменьшить длительность брожения и улучшить питательную среду для молочнокислых бактерий. 5(1) Дефицит импортных заквасочных культур серьезно затрудняет работу российских производителей молочной продукции. Ученые Высшей медико-биологической школы ЮУрГУ в поисках альтернативы зарубежным пробиотическим культурам создали закваску из побочного продукта …
JPA: высовывание ноги из-под одеяла помогает быстрее уснуть. Источник: https://ru.freepik.com Привычка вытягивать одну ногу из-под одеяла может значительно ускорить процесс засыпания. Это показало исследование, опубликованное в журнале Journal of Physiological Anthropology (JPA). По словам ученых, такой эффект объясняется механизмом терморегуляции. Одним из ключевых сигналов для засыпания является снижение температуры тела, которое способствует выработке мелатонина — …
С начала 90-х годов число случаев заболевания раком кишечника увеличилось на 52% среди людей в возрасте от 25 до 49 лет, хотя многие до сих пор считают недуг «болезнью пожилых людей». Жительнице Уигана 33-летней Вики Стейерт долго не могли поставить правильный диагноз, связывая обнаруженный у нее симптом с «синдромом раздраженного кишечника» (СРК). Женщина рассказала, что …
В США одобрили препарат, который был разработан как альтернатива хирургического лечения рака мочевого пузыря. У 78% испытуемых достигнут полный ответ после использования препарата. © runews24.ru В США рак мочевого пузыря разрешили лечить препаратом Zusduri (митомицин). Лекарство, разработанное биофармацевтической компанией UroGen Pharma, позиционируется как препарат, который может заменить хирургическое лечение рецидивирующего низкодифференцированного немышечно-инвазивного рака мочевого пузыря промежуточного …
Даже опытный грибник может стать жертвой ядовитых грибов. И.о. декана факультета естественных наук Государственного университета просвещения Ирина Лялина рассказала Life.ru, что нужно делать при первых симптомах отравления. © Российская Газета По словам эксперта, отравление проявляется тошнотой, рвотой, болью в животе, диареей, а также головокружением, слабостью, потливостью, обмороками, судорогами и галлюцинациями. Первые симптомы могут появиться через 30 …
