И как правильно бегать, чтобы не навредить организму. Екатерина МазеинаАвтор материала Источник: Freepik.com/CC0 Бег в условиях высокой температуры воздуха может как укрепить организм, так и навредить ему – все зависит от подготовки, интенсивности тренировки и соблюдения мер безопасности. Ярослав Гурин, к.м.н., доцент кафедры морфологии ИАМ Пироговского Университета, рассказал, как безопасно бегать в жаркую погоду и …
Значительное большинство (59%) россиян в той или иной степени знают, как получить консультацию врача дистанционно. Таков один из итогов опроса аналитического центра ВЦИОМ. При этом доля пользователей телемедицины среди информированной аудитории выросла за последние пять лет с 8% до 22%. Правда, 64% осведомленных о телемедицине, скорее, допускают обращение за дистанционной консультацией врача по телефону или …
Шесть из десяти россиян в той или иной степени осведомлены о возможности получить консультацию врача дистанционно. При этом доля тех, кто пользуется телемедициной, среди информированной аудитории выросла за последние пять лет с 8 до 22%, свидетельствуют данные аналитического центра ВЦИОМ, поступившие в ТАСС. © unsplash По результатам исследования аналитического центра ВЦИОМ, о возможности получить консультацию врача, …
Исследования показывают, что некоторые специи могут помочь в похудении. Вот что для этого нужно добавлять в блюда. © Ferra.ru Кайенский перец. Основной его ингредиент — это капсаицин. Некоторые исследования показывают, что добавки капсаицина ускоряют метаболизм жиров и углеводов в организме, увеличивают количество сжигаемых калорий, способствуют внутреннему процессу сжигания жира, увеличивают чувство сытости и уменьшают количество потребляемой …
Федеральная служба по надзору в сфере здравоохранения 16 июня 2025 года сообщила о решении производителей прекратить гражданский оборот серий нескольких препаратов. В частности, речь идёт об отзыве серии 611123 лекарственного средства «Артикаин с адреналином форте, раствор для инъекций (40 мг + 0,01 мг)/мл, 1,7 мл, картриджи № 50, пачки картонные» производства ФКП «Армавирская биофабрика». Препарат отозван в связи с выявлением …
Обилие рафинированного волокна в ежедневном рационе повышает риск агрессивного рака печени, об этом говорят новые исследовательские данные. Регулярное и чрезмерное количество поедаемого рафинированного зерна содействует развитию рака печени – данный вывод ученых был опубликован журналом Gastroenterology. Употребление продуктов, содержащих рафинированную клетчатку, специалисты связывают с увеличением в крови компонентов, активирующих воспаление. С его высоким уровнем в …
Или это просто маркетинг? Екатерина МазеинаАвтор материала Источник: Freepik.com/CC0 Сегодня одним из трендов ЗОЖ и активного образа жизни становится такое понятие как суперфуд, обозначающее якобы исключительно полезные для здоровья продукты. Что это за продукты и действительно ли они так нам необходимы, Здоровье Mail разбирается вместе с эндокринологом и диетологом клиники «Будь Здоров» Ксенией Меркуловой. Суперфуд …
Врач рассказал, где отдыхать безопасно, а где можно заразиться редкими болезнямиВ разгар сезона отпусков увеличивается поток туристов, причем поскольку в Европу добраться сложно, многие путешественники осваивают менее традиционные направления: Китай, Вьетнам, Шри-Ланку, Индонезию, Мальдивы, Африку. Ну и конечно, очень востребованные у россиян Египет и Турция по-прежнему в фаворе. Какими редкими или вовсе не встречающимися в …
Стелла Шмель17 июня, 12:59 Если вы хотите, чтобы ваши родители как можно дольше оставались активными и здоровыми, важно не забывать о профилактических анализах. Один из главных – липидный профиль. Он показывает уровень «плохого» и «хорошего» холестерина, а также триглицеридов. По нему оценивают риск инфаркта и инсульта. АЛТ и АСТ – ферменты печени, которые сигнализируют о …
В выпуске подкаста Caps Lock Ванесса Риссетто, магистр наук, сертифицированный диетолог, развенчала самые большие мифы о питании на сегодня. Вот на что нужно обратить внимание. © Ferra.ru Плотоядная диета. Есть много источников белка, имеющих большую пищевую ценность, чем красное мясо. Например, это жирная рыба, бобовые, тофу и орехи. Если вы будете употреблять много красного мяса, то …
