Архивы автора

Россиянам рассказали, сколько минут нужно тратить на еду

Это важно знать. Источник: Unsplash.com Чтобы не переедать, приему пищи нужно уделять минимум 20−30 минут, рассказала «Газете.Ru» доцент кафедры госпитальной педиатрии № 2 Пироговского Университета Ольга Тарасова. «Когда мы едим медленно с расстановкой, мы должны рассчитывать на жидкую и кашеобразную пищу минимум по 10 движений в области рта. Если речь идет о мясе, то количество жевательных движений многократно увеличивается. Наш головной мозг посылает сигнал в желудочно-кишечный тракт, …

ВЦИОМ: Большинство россиян не особенно разбираются в медстраховании

Медицинское страхование — важный механизм социальной защиты — для значительной части россиян остается чем-то непостижимым. Об этом свидетельствуют результаты исследования ВЦИОМ. Большинство из нас плохо представляют, как устроено медстрахование. Лишь около трети опрошенных полагают, что понимают разницу между обязательным и добровольным страхованием (ОМС и ДМС). Причем чем старше россияне, тем меньше они посвящены в тонкости …

Ранняя выявляемость онкологических заболеваний выросла в Подмосковье до 49%

С начала 2025 года в Московской области выявляемость онкологических заболеваний на первой стадии выросла с 45,8% до 49%. Об этом сообщила пресс-служба министерства здравоохранения региона. © РИА Новости «Регулярная и тщательная диагностика позволяет обнаружить онкологические процессы на ранней стадии. В Подмосковье действует развитая сесть из 25 центров амбулаторной онкологической помощи, где регулярно проходят дни открытых дверей, …

Врач дала рекомендации по организации быта при аллергии

Необходима частая влажная уборка и тщательный уход за постельным бельём. © globallookpress.com Предпочтение следует отдавать изделиям из синтетических материалов. Об этом заведующая консультативно-диагностическим отделением аллергологии и иммунологии МКНЦ больница №52, врач аллерголог-иммунолог, пульмонолог высшей категории Елена Бобрикова сообщила в эфире радиостанции «Говорит Москва». «Не забываем, что есть элиминационные мероприятия, это гипоаллергенный быт, если есть аллергия. Если …

Бананы и другие полезные для здоровья продукты, которые помогут при низком уровне сахара в крови

Добавьте их в свой рацион Гипогликемия, или низкий уровень сахара в крови, может вызвать головокружение, дрожь, потливость, учащённое сердцебиение. Чтобы быстро решить эту проблему, эксперты рекомендуют есть следующие продукты. Источник

Невролог рассказал о риске деменции в зависимости от возраста

И уточнил средний возраст старта заболевания. Источник: Freepik.com/CC0 Каждые восемь лет риск деменции повышается в два раза, заявил врач-невролог, гериатр и нейрофизиолог Валерий Новоселов. Как меняется риск старческого слабоумия в зависимости от возраста, он рассказал в беседе с aif.ru. По словам специалиста, средний возраст развития деменции — 75-78 лет, но заболевание может появиться намного раньше …

Почему пациентам с ХОБЛ необходима государственная поддержка

Пациенты с хронической обструктивной болезнью легких должны получать необходимые лекарства бесплатно — по аналогии с показавшей высокую эффективность лекарственной программой для больных, перенесших инфаркт, инсульт или операцию на сердце и сосудах. С такой инициативой недавно выступила группа депутатов, направив обращение министру здравоохранения РФ Михаилу Мурашко. В России диагноз ХОБЛ официально установлен у почти 1 млн …

Девушка искупалась в океане в Таиланде и угодила в больницу с волдырями по всему лицу

Туристка из Великобритании искупалась в океане на тайском острове Самуи и угодила в больницу с солнечными ожогами лица. Об этом пишет портал Western Telegraph. © Lenta.ru Уточняется, что 17-летняя студентка юридического факультета Эмилия Азарова прилетела в азиатскую страну 13 июня. В первый же день отдыха она отправилась на пляж и около двух часов плавала в воде. …

Ранний отход ко сну поможет вам больше тренироваться на следующий день

Учёные обнаружили связь между более ранним отходом ко сну и большим уровнем физической активности на следующий день. При этом важно было спать не менее 7 часов в сутки. © Ferra.ru В ходе исследования, опубликованного в журнале Proceedings of the National Academy of Sciences в июне, эксперты выяснили, что существует связь между более продолжительным сном, чем обычно, …

Эксперт по физическим упражнениям рассказал, когда нельзя выходить на пробежку на свежем воздухе

И связано это с загрязнением воздуха В некоторых частях Северной Америки приятная погода часто совпадает с сезоном лесных пожаров. По мере увеличения засухи частота и интенсивность лесных пожаров увеличиваются. Дым от пожара может распространиться на территорию нескольких штатов, что может негативно сказаться на здоровье бегунов. Источник