Памятью называют способность хранить и многократно воспроизводить информацию: знания, навыки, образы, опыт. Как один из инструментов жизнедеятельности, она помогает человеку учиться, справляться с разными задачами на работе и в быту, принимать решения, взаимодействовать с окружающим миром. Но память не у всех крепкая и с возрастом ослабевает. В итоге человек упускает важное, сталкивается с проблемами, испытывает неприятные эмоции. …
По словам врача, все зависит от самих арбузов. Источник: Unsplash.com Человеку в среднем можно употреблять в день не более 400−500 граммов арбуза. Об этом корреспонденту aif.ru рассказал врач-диетолог Антон Поляков. «Это зависит, на самом-то деле, от самих арбузов. Скажем так, насколько они полезны, насколько богаты нитритами или нет. Если говорить о хорошем арбузе без включения различных вредных компонентов, то в день можно употреблять в среднем полкилограмма. То есть …
Опрос врачей и пациентов выявил проблемы в оказании помощи онкобольнымКакую помощь получают сегодня в России пациенты с раком предстательной железы (РПЖ) — самым распространенным онкозаболеванием у мужчин, и доступна ли им современная терапия, выяснили во Всероссийском союзе пациентов (ВСП). Опрос среди врачей-онкологов и пациентов из разных регионов страны ВСП провел совместно с Центром гуманитарных технологий …
Исследователи из Университета Миссисипи и Иллинойсского университета в Урбане-Шампейне провели анализ данных о смертности, собранных Центрами по контролю и профилактике заболеваний США. Оказывается, с 2010 года в США — утверждается, что подобное происходит по всему миру, — наблюдается пятикратное увеличение числа летальных исходов, связанных с использованием закиси азота, больше известной как «веселящий газ». © Ferra.ru Согласно …
Всем известно, что любовь к сладостям может привести к набору веса. Кроме того, сахар вызывает скачки уровня глюкозы в крови, а это усиливает аппетит и чревато перееданием. Как правильно наслаждаться десертом, чтобы сохранить тонкую талию, «Клопс» рассказала врач-диетолог Марина Степаненко. © РИА Новости Правило 1. На ночь нельзя Если вы будете налегать на печенье, конфеты, шоколад …
Перфекционизм — черта личности, благодаря которой люди добиваются удивительных успехов в работе, учебе и других сферах жизни. Но стремление к идеалу бывает продуктивным до определенного предела, за которым начинаются внутренние кризисы и психологические проблемы. Расскажем, как отличить деструктивный перфекционизм от естественного желания стать лучше, почему ошибки бывают полезны для личностного роста и как справиться с завышенными требованиями к себе и окружающим.Содержание Что такое перфекционизм Признаки перфекционизма Здоровый …
Кажется, что перфекционизм — это почти комплимент в нашем требовательном мире. Источник: Legion Media Стремление к качеству, внимательность, быстрое реагирование в тысячи рабочих чатах, самоотдача, быть на связи 24/7. Знакомо? Кто из нас не слышал: «Ты просто перфекционист, ничего страшного». Но на самом деле за этим «ничего страшного» часто стоит тревога, выгорание и постоянное ощущение …
В московских усадьбах можно пройти «курс природной терапии»Врачи и их пациенты все чаще выбирают профилактику вместо лечения — и ищут способы, как оставаться здоровыми без лишних лекарств. На помощь приходит сама природа: прогулки по лесу снижают стресс, укрепляют мышцы и очищают легкие, а целебные травы могут мягко поддержать организм. Помогает исцеляться и музыка, правда, не …
Поп-звезда нулевых Джастин Тимберлейк рассказал, что ему диагностировали болезнь Лайма. Заболевание, вызванное укусом клеща, постоянно фигурирует в новостях: два года назад о нем рассказывала супермодель Белла Хадид, а в 2020 году из-за этой болезни со сцены пропал Джастин Бибер. Как обнаружить заболевание, чем оно опасно, есть ли риск заболеть в России и кто из звезд …
Воспаление бывает кратковременным и хроническим. Последнее может длиться месяцами и годами и приводить к проблемам со здоровьем. © Ferra.ru Вот какие факторы связаны с длительным воспалением. Ожирение. Избыток жировой ткани высвобождает воспалительные вещества — цитокины. Это приводит к развитию инсулинорезистентности и повышает риск развития метаболического синдрома, который вызывает повышение уровня холестерина в крови, диабет 2 типа, …
