Архивы автора

Врач Матвеева: продукты с сахарозаменителями увеличивают риск возникновения рака

Продукты с маркировкой «без сахара» нередко воспринимаются как более полезные, однако при регулярном употреблении они могут повысить риски возникновения онкологических заболеваний. Об этом «Газете.Ru» рассказала врач-эндокринолог, д.м.н. Мария Матвеева. © unsplash «Частое употребление продуктов с сахарозаменителями может способствовать обострению хронических болезней, а также повышать риски развития сердечно-сосудистых и даже онкологических заболеваний», — заявила эксперт. По ее …

Активные хобби и другие фитнес-привычки, которые помогут оставаться стройными после 40 лет

Возьмите это себе на заметку Если вы набираете вес в 40+, то дело не только в замедлении метаболизма. Гораздо большую роль играют снижение уровня физической активности, изменение пищевых привычек и сидячий образ жизни. Вот что поможет решить все эти проблемы. Источник

Назван простой способ улучшить сон для пожилых

JSR: медитация улучшает качество сна у пожилых. Источник: https://ru.freepik.com Международная команда ученых выяснила, что практика медитации связана с более качественным сном и сохранением активности мозга у пожилых людей. Работа опубликована в журнале Journal of Sleep Research (JSR). Пожилые, практикующие медитацию, в возрасте от 65 до 84 лет спали дольше, реже переходили в поверхностный сон и …

Профессор Павел Бережанский: Когда любимы одинаково профессия и семья, можно горы свернуть

Профессор Павел Бережанский дал шесть советов мамам и папамСобеседники «РГ» в диалогах от первого лица, как правило, люди в возрасте. А Павлу Вячеславовичу Бережанскому только 38 лет. Однако год назад он стал профессором кафедры детских болезней широко известного Сеченовского университета. У профессора четверо детей: старшему сыну Славе — семнадцать, младшему Диме — пять с половиной, …

Чудо или вред: что важно знать о популярных в Голливуде антиэйдж-капельницах NAD+

Капельницы с NAD+ стали одним из главных трендов 2025 года. Голливудские звезды активно используют препарат для красоты и омолаживающего эффекта. NAD+ относится к коэнзимам — помощникам ферментов в запуске и ускорении химических процессов в организме. Он стимулирует клетки вырабатывать энергию, поддерживает здоровье и замедляет естественный процесс старения. «Вечерняя Москва» узнала у врача-дерматолога, косметолога Марии Бондаревой, …

Сколько можно не спать без рисков для здоровья, и что такое депривация сна

Что будет, если не спать сутки, знают, наверное, почти все: усталость, раздражительность и туман в голове. Но что произойдет через двое суток? А через трое? И главный вопрос: сколько вообще человек способен продержаться без сна, прежде чем его тело и разум откажутся подчиняться? О том, что такое депривация сна, какие у нее есть фазы и …

Как работают лимфодренажные прыжки

Лимфатическая система выводит из организма лишнюю жидкость и продукты метаболизма. Она работает медленнее, чем кровеносная, и нуждается в дополнительной поддержке. Считается, что ускорить циркуляцию лимфы, снять отеки и улучшить обмен веществ помогают лимфодренажные прыжки. Разберемся, как их правильно выполнять, чтобы не навредить себе. Что такое лимфа и зачем нужен лимфодренаж Лимфа — прозрачная жидкость, которая постоянно циркулирует в …

5 признаков того, что вам мешает жить синдром Чебурашки

Милый ушастый герой из детства может вызывать улыбки и чувство тепла — до тех пор, пока вы не заметите его черты у себя или у своих близких. Рассказываем, как такое возможно. Источник: Legion MediaЧто такое Синдром Чебурашки Синдром Чебурашки — психологический феномен, названный в честь сказочного персонажа. Специалисты описывают это как особое состояние психики, при котором человек ощущает себя …

Голикова призвала стремиться к вовлеченному отцовству в семье

Сегодня необходимо обратить внимание на роль отца в семье, следует стремиться к вовлеченному отцовству, заявила на панельной дискуссии в рамках XI Санкт-Петербургского форума объединенных культур заместитель председателя правительства РФ Татьяна Голикова. По словам вице-премьера, которые приводит ТАСС, одной из важных задач сегодня является укрепление роли отца в семье. Она привела в пример данные АЦ ВЦИОМ, …

Мальчик 14 часов подряд делал домашнее задание и попал в больницу

Мальчик в Китае 14 часов подряд делал домашнее задание и попал в больницу с онемевшими конечностями. Об этом сообщает South China Morning Post. © Lenta.ru 11-летний школьник Лянлян из города Чанши, провинция Хунань, без перерывов выполнял домашнее задание на лето с 8 утра до 10 вечера. Учиться столько времени его заставили родители. После многочасовой учебы он …