Тренироваться вечером тоже может быть полезно. Вот что по этому поводу говорят научные исследования. © Ferra.ru Вечерние занятия спортом имеют ряд преимуществ для здоровья. Улучшение кровотока. Поэтому вечером физические упражнения полезнее для сердца, чем утром. Набор большего количества мышечной массы. Тренировки в вечернее время приводят к умеренному, но более значительному росту мышц. Лучшие спортивные результаты. Известно, …
Такое состояние может быть опасным Электролиты помогают организму удерживать жидкость, поддерживают работу мышц и нервов, стабильное кровяное давление. Однако их избыток может вызвать побочные эффекты. Источник
Это еще больше усложняет длительные космические путешествия с экипажем. Источник: Legion Media Новое исследование показало, что в космосе стволовые клетки человека изнашиваются и стареют гораздо быстрее. Это проблема для всех, кто надеется совершить длительное путешествие по нашей Солнечной системе. Ученые использовали искусственный интеллект (ИИ) для отслеживания изменений в стволовых клетках, доставленных SpaceX в рамках миссий по пополнению запасов на Международную космическую станцию (МКС). В космосе стволовые клетки …
Хирург Антон Нарбутов возвращает детям лица и рукиРабота этого врача — настоящее «обыкновенное чудо». Он помогает детям, перенесшим тяжелейшие травмы, снова обрести возможность жить полноценно — улыбаться, двигаться. Он восстанавливает руки, ноги и даже лица. О тонкостях своей работы, новых методиках и личных принципах «РГ» — Неделе рассказал детский хирург, зав. отделением реконструктивно-пластической хирургии Российской …
Европейский центр по профилактике и контролю заболеваний (ECDC) представил четвертый по счету обзор, который подтверждает: гриб Candidozyma auris (ранее Candida auris) стремительно распространяется в больницах Европы, создавая серьезную угрозу пациентам и системам здравоохранения. © Газета.Ru Опасность C. auris заключается в том, что он нередко устойчив к противогрибковым препаратам, вызывает тяжелые инфекции у ослабленных пациентов и способен …
На качество сна может влиять питание. Некоторые фрукты, например, содержат вещества, способствующие хорошему ночному отдыху. © Ferra.ru Вишня. Она обладает снотворными свойствами. Исследования показывают, что регулярное употребление вишни или сока из неё связано с улучшением качества и продолжительности сна. Бананы. Эти фрукты содержат триптофан, калий и магний. Доказано, что это сочетание помогает расслабиться, спать крепче, быстрее …
Вначале фронтовые сводки. Армия России взяла под контроль уже третий в этом месяце населенный пункт в Днепропетровской области — Сосновку. Группировка «Восток» расширила наступательный плацдарм и усилила охват крупного украинского гарнизона в соседней Великомихайловке. Кадры штурма Сосновки. При мощной огневой поддержке артиллерии и операторов дронов мотострелки 36-й отдельной Гвардейской бригады уничтожили до роты боевиков и …
Вакцинация поможет россиянам защититься от гриппа, наибольший пик заболеваемости которым приходится на первые месяцы календарного года — с января по март. Источник: Image by Freepik Вакцинация поможет россиянам защититься от гриппа, наибольший пик заболеваемости которым приходится на первые месяцы календарного года — с января по март. Об этом «Парламентской газете» рассказал первый зампред Комитета Госдумы по охране здоровья, врач Бадма Башанкаев. По его …
Орган-фантом чашечно-лоханочной системы почки впервые в России разработали специалисты Сеченовского университета. Многофункциональный тренажер предназначен для хирургов — он помогает отрабатывать им навыки проведения современных малоинвазивных операций для лечения мочекаменной болезни. Новую разработку ее авторы показали на XXV Конгрессе Российского общества урологов в Казани. «Разработка уникальна, российских аналогов у нее нет. Преимущество нашего фантома в том, …
В Госдуме планируют установить контроль над тем, как автошколах проходит обучение будущих водителей навыкам первой помощи. Об этом ТАСС сообщил первый зампред парламентского комитета по охране здоровья Бадма Башанкаев. © Газета.Ru Депутат отметил, что обучение первой помощи входит в стандарт обучения водителей автотранспорта. Сейчас Госдума совместно с МЧС и МВД разрабатывают вариант, при котором ГИБДД будет …
