Архивы автора

Похудеть к Новому году: почему это так трудно и как обойти подводные камни?

«Как Новый год встретишь, так его и проведёшь» — стереотип, но придерживаются его почти все. Поэтому и стремятся отметить этот праздник весело, в кругу близких людей, за богатым столом и отдыхая на полную катушку. Всем хочется быть особенно красивыми: причёски, макияж, маникюр, наряды, украшения, аксессуары. Любая мелочь продумывается заранее, чтобы всё было идеально. Вот только… …

Россия должна войти в число глобальных технологических лидеров в сфере беспилотных авиационных систем

Открыть небо для гражданских беспилотников, а для этого создать правовую базу, усилить подготовку кадров и объединить возможности бизнеса, науки и государства, чтобы Россия стала мировым лидером в сфере беспилотных авиасистем. Задачи, которые поставил президент. Владимир Путин до позднего вечера проводил профильное совещание в Тольятти, а затем встретился с главой Самарской области. Обо всем по порядку …

8 продуктов, которые никогда не станут есть врачи-кардиологи

И они знают, что делают! Источник: Freepik.com/CC0 Все мы знаем, что некоторые нездоровые привычки особенно вредны для нашего сердца — к примеру, курение и малоподвижный образ жизни. Но когда речь заходит о диете, все уже не столь ясно. К примеру, в некоторых популярных кето-диетах предлагается каждый день есть бекон. И хотя сбросить вес таким образом …

Заммэра Ракова: эпидемиологическая ситуация в столице соответствует сезону

Эпидемиологическая ситуация в столице полностью соответствует сезону. По сравнению с декабрем прошлого года в городе наблюдается небольшое увеличение доли гриппа в структуре сезонных вирусов — он составляет порядка 20%. Об этом сообщила заммэра Москвы по вопросам социального развития Анастасия Ракова. «Со времен пандемии мы четко отработали в столице алгоритм работы при различных сезонных заболеваниях, в …

Похудение после родов: почему это так трудно и какие способы разрешены врачами

Современные женщины после рождения ребёнка стремятся как можно быстрее вернуться к привычному образу жизни. Одним нужно срочно выйти на работу, чтобы продолжить карьеру. Другие мечтают скорее возобновить тренировки, чтобы снова стать «фитоняшей» и хвастаться фигурой в Инстаграме. Третьи хотят подражать звёздам, которые через пару месяцев после появления малыша выходят на сцену с подтянутыми животиками и …

Нехватка сна и другие привычки, которые старят ваши суставы

Постарайтесь от них избавиться Здоровые суставы играют решающую роль для поддержания свободы движения. Они помогают оставаться подвижными, активными, избежать боли. Но вот какие привычки могут нанести вред вашим суставам. © mixetto / Getty Images Нехватка жидкости в организме. По большей части суставы в организме окружены синовиальной жидкостью. Состоит она в основном из воды. Если вы не будете пить достаточно жидкости, то суставы будут быстрее и сильнее …

Врач предупредила о вреде одного популярного продукта из списка здорового питания

Диетолог Михалева: Йогурты могут вызвать аллергию и ожирение. Источник: https://ru.freepik.com Натуральный йогурт может быть хорошим вариантом здорового перекуса, но при условии, что в нем нет консервантов, красителей и обилия сахара, считает врач-эндокринолог, врач-диетолог, кандидат медицинских наук и диетолог Оксана Михалева. О возможном вреде этого популярного продукта она предупредила в беседа с «Газетой.Ru». Михалева указала, что …

Американские врачи назвали три опасных фрукта, повышающие плохой холестерин

На уровень холестерина в крови, если этот показатель уже повышен, могут отрицательно повлиять три продукта, которые иногда связывают со здоровым питанием. Как рассказали американские врачи, следует быть осторожнее с виноградом, манго и сухофруктами. Чрезмерное присутствие сахара в этих продуктах способно оказать и негативное влияние на уровень холестерина, передает Pronews.gr. В частности, сообщается, что виноград в …

Похудение после 50 лет: с правильным питанием и двигательной активностью нет ничего невозможного

Не так давно были опубликованы результаты исследований, гласящие, что каждые 10 лет в организме человека расход энергии уменьшается на 10%, а масса тела, наоборот, увеличивается на 10%. Первый фактор связан с постепенным замедлением метаболизма, износом лёгких и старением кровеносной системы. Второй объясняется переходом к более спокойной и размеренной жизни: люди с возрастом отказываются от спорта …

Вейпинг во время беременности оказался вреден как для матерей, так и для будущих детей

Это обнаружили учёные из Университета Альберты Теперь научно доказано, что вейпинг — это вовсе не безопасная альтернатива курению во время беременности. Об этом говорится в статье, опубликованной в журнале Journal of Hazardous Materials. © Tallahassee Memorial HealthCare В ходе нового исследования специалисты проанализировали данные работ по всему миру и пришли к выводу: курение электронных сигарет во время беременности вредит как будущей матери, так и её ребёнку. Всего эксперты учитывали информацию …