Архивы автора

Брачная песня плодовых мушек станет ключом к борьбе с комарами

Эксперты выяснили, как ограничить популяцию кровососущих. Источник: Freepik.com/CC0 Особенности спаривания плодовых мушек могут помочь сдержать рост популяции других насекомых — комаров, которые являются переносчиками многих болезней. В новом исследовании ученые из Университета Айовы обнаружили ген, который управляет движениями антенн самок плодовых мушек. С его помощью они улавливают уникальный звук, производимый потенциальными партнерами. Этот ген присутствует …

Эксперт назвала семь специй, которые могут защитить от простуды

Многие специи не только добавляют вкус блюдам, но и обладают уникальными лечебными свойствами, рассказала «РГ» нутрициолог и биохимик Анна Дивинская. Так, например, имбирь — одно из самых известных природных средств от простуды, напомнила она. В нем содержится вещество гингерол, которое обладает противовоспалительными и антиоксидантными свойствами. А чашка горячего имбирного чая может и согреть, и помочь …

Похудение после 40 лет: как организовать питание и тренировки без вреда для здоровья

Примерно 60% женщин и 25% мужчин начинает планировать похудение после 40 лет. Это связано с возрастными изменениями, приводящими к набору веса из-за гормонального дисбаланса. Однако только 10% из них приводят задуманное в исполнение. Почему так трудно избавиться от лишних килограммов, когда характер сформировался и, кажется, что ради цели можно горы свернуть? Подводных камней, действительно, оказывается …

Доказано: пренебрежение здоровьем мозга может помешать добиться результатов в спорте

Вот о чём важно знать Психическое благополучие и способность к познанию — важнейшие факторы качества жизни. Они позволяют нам вносить вклад в общество. При этом достижение целей в фитнесе и решение сложных жизненных задач может оказаться невозможным, если мозг человека работает не так, как надо. © Dana Foundation Легко держать под контролем физическое здоровье благодаря мобильным устройствам и носимым гаджетам. Однако может быть ясно, …

Почему во время секса возникает боль и как это исправить

С болью во время секса сталкиваются около 30% женщин. Источник: Freepik.com/CC0 Цифры примерные, потому что с этой проблемой редко обращаются к врачу. Женщины годами терпят и думают, что так и должно быть. Еще хуже: некоторые из них считают болезненные ощущения обязательным атрибутом секса. Как научиться испытывать не боль, а оргазмы, рассказывает секс-коуч. Какой бывает боль …

«Врачи постарались сделать все возможное»: Ирина Винер извинилась за резкие высказывания по поводу сложной операции у Лалы Крамаренко

Винер извинилась за резкие высказывания по поводу сложной операции у КрамаренкоГлавный тренер сборной России по художественной гимнастике Ирина Винер объяснила свое резкое выступление по поводу ошибочно по ее мнению проведенной операции на колене у ее ученицы, чемпионки страны Лалы Крамаренко «эмоциями» и «любовью к девочкам». Ранее Винер фактически обвинила хирургов во врачебной ошибке. Чуть позже …

Похудение по Неумывакину: обзор 7 основных методик

Несмотря на критику официальной медицины, похудение по Неумывакину входит в рейтинги лучших методик на протяжении многих лет. Его первая исследовательская работа увидела свет в 1959 году, и с тех пор внимание к его идеям не ослабевает. Одна из причин такой популярности — снижение веса идёт рука об руку с общим оздоровлением организма, а не вразрез …

Врач предупредил об опасности пропуска разминки и других фитнес-ошибках после 50 лет

Вот чего нужно избегать С возрастом становится всё сложнее наклоняться, чтобы завязать шнурки, или доставать предметы с верхней полки. Именно поэтому в 50+ важно развивать гибкость и подвижность суставов. Лэндон Уэтц, доктор физиотерапии в TeachMe. To, рассказал, какие ошибки в этом возрасте могут разрушать тело. © My Vanderbilt Health Выполнять упражнения, найденные в Интернете. Все мы устроены по-разному. Если вы видите, как кто-то другой …

Лучший способ начать утро: чем полезен и как приготовить кофе с перцем

Нетипичное сочетание кофе и острого перца может показаться смелым экспериментом, однако любители необычных вкусов все чаще включают этот напиток в рацион. На первый взгляд такой микс кажется экзотическим, но на самом деле он имеет богатую историю и помогает организму. Источник: Freepik.com/CC0Как действует кофе с острым перцем? Кофе традиционно ценят за способность быстро пробуждать мозг, повышать …

Ученые выяснили, что тренировки могут сдерживать развитие болезни Альцгеймера

Судя по результатам исследования британских ученых, появилась ясность, как можно сдерживать развитие когнитивных заболеваний, в том числе даже такого коварного, как Альцгеймер. От него страдают миллионы людей по всему миру, и медицина до сих пор бессильна. Авторы исследования утверждают, что физические упражнения не просто замедляют снижение когнитивных способностей, но могут повернуть процесс вспять. Вроде бы …