Архивы автора

Тюбаж и слабительное каждый день: экстрим или новое слово в голодании от доктора Ворошилова?

Ворошилов Александр Павлович (родился в 1953 году) — украинский врач-диетолог высшей категории. Руководитель программы «Здоровье и Вес». Принимает в киевском медицинском центре «Медиана». Курирует пациентов через онлайн-консультации. Методика платная. Об авторе известно мало. Родился в Усть-Каменогорске, закончил Одесский национальный медицинский университет (специализация — лечебное дело). В 2013 году запатентовал «Способ лечения больных ожирением и избыточной …

Как наладить режим сна

В норме по утрам человек должен просыпаться бодрым, полным сил и энергии, но так происходит далеко не всегда: часто бывает, что даже те, кто лег рано, с утра чувствуют себя разбитыми. Вместе с Еленой Корж, экспертом проекта «Легче вместе», клиническим нутрициологом, специалистом по расшифровке лабораторных анализов, ментором «Международной академии нутрициологии», выясняем, что предпринять, чтобы начать …

Как победить зависимость от капель в нос? Объясняет ЛОР-врач

И почему она в принципе возникает. Источник: Freepik.com/CC0 Зависимость от назальных капель возникает из-за неправильного использования сосудосуживающих препаратов. Когда у человека заложен нос из-за отека слизистой оболочки, сосудосуживающие капли помогают сужать кровеносные сосуды и снимать отек, восстанавливая дыхание. Но, если капли используются бесконтрольно и длительное время, это может привести к хроническому спазму капилляров и постоянному …

Врач Ковалева: В Центре мозга эпилепсию лечат уникальным ультразвуковым методом

Ежегодно во второй понедельник февраля отмечается Международный день борьбы с эпилепсией — одного из самых распространенных неврологических заболеваний. В мире этой болезнью страдают около 50 миллионов человек. Но мало кто знает, что приступы эпилепсии часто можно предотвратить, и до 70% пациентов могут жить без них, если заболевание правильно диагностировать и лечить. Какие новые возможности установить …

Сухое голодание — лечение и похудение в одном флаконе или бессмысленное самоистязание

Только новички могут мечтать о быстром похудении. Те, кто уже длительное время ведёт борьбу с лишними килограммами, знает, что процесс может растянуться на долгий срок. Да, эффективные и краткосрочные методики есть, но большинство из них экстремальны и относятся к альтернативной медицине. Это значит, что их влияние на здоровье до конца не изучено, вред может превышать …

Стали известны новые подробности боев за Дзержинск

Об освобождении города стало известно на прошлой неделе. Кадры штурма. Военнослужащие прочесывали каждый метр, здание за зданием. Боевики превратили многоэтажки в настоящие крепости. На Каховском направлении операторы беспилотников «Орлан-10» обнаружили вражеский опорник на правом берегу Днепра. Передали координаты артиллеристам — и точный удар. Из Курской области диверсантов выбивают расчеты гаубиц Д-30 тульских десантников. Несколько прицельных …

О чем говорит беспорядок в доме? Объясняет психолог

Беспорядок как зеркало личности: психолог о причинах и способах навести порядок. Екатерина МазеинаАвтор материала Источник: Freepik.com/CC0 Врач-психотерапевт, ведущий специалист «СМ-Клиника», к.м.н. Татьяна Потапова рассказала, почему у некоторых людей дома всегда бардак и можно ли это как-то изменить. Как известно, все мы родом из детства. Определенные личностные качества формируются у человека до 7 лет. Именно от …

Врач Крулев: Мужчина снизил холестерин до нормы, но получил второй инфаркт

Одно из самых распространенных заблуждений, с которым встречаются кардиологи, связано с показателями холестерина. Как рассказал врач Санкт-Петербургского НИИ скорой помощи им. Джанелидзе Константин Крулев, некоторые люди заявляют, что смогли снизить у себя холестерин до нормы, не используя лекарств, диеты, игнорируя физическую активность. По словам кардиолога, ответы на вопросы, насколько удалось снизить холестерин, устойчив ли результат, …

Самые популярные схемы кратковременного голодания и правила их проведения

Длительные голодания по 10, 20, 40 дней обоснованно пугают большинство людей. Обычно полдня без еды просидишь и уже сосёт под ложечкой так, что впору на стену лезть, а тут так долго разве возможно выдержать? Да и официальная медицина постоянно предупреждает, что это может быть опасно для жизни, что подтверждается изредка встречающимися в СМИ новостями о …

Всего несколько часов занятий йогой значительно снизили уровень стресса

Это показал ряд исследований Ингунн Хаген, профессор кафедры психологии Норвежского университета науки и технологий, в двух статьях 2023 и 2024 года вместе с коллегами изучила, как на подростков и работающих взрослых влияет йога. Оказалось, что эффект от этих занятий появляется быстро. © Mobile Physiotherapy Clinic Молодые люди, которые участвовали в исследовании 2023 года, сходили на йогу всего восемь раз. Они должны были при этом …