Если вы хотите поправиться или занимаетесь спортом и думаете, как набрать массу, добавьте в рацион калорийные блюда. Важно, чтобы в них было много питательных веществ, витаминов и аминокислот, необходимых для здоровья. Рассказываем о самых сытных и полезных продуктах, которые помогут набрать вес, и делимся рецептами. Важная информация о калорийности Калорийность продуктов — это то количество энергии, …
5 правил, которые позволят не только хорошо выглядеть, но и чувствовать себя здоровее. Екатерина МазеинаАвтор материала Источник: Freepik.com/CC0 Врач-эндокринолог «СМ-Клиника» Марина Иванова перечислила Здоровью Mail основные принципы красоты и здоровья, которые особенно актуальны с приходом весны. Весной мы все чаще обращаем внимание на свое самочувствие и внешний вид. Важно помнить, что вне зависимости от сезона принципы …
41 тысяча беременностей была сохранена в 2024 году за счет мер психологической и медико-социальной поддержки. Об этом сказала вице-премьер Татьяна Голикова в видеоприветствии конгрессу «Право на жизнь». Она пояснила, что в стране работает комплекс мер, направленный на снижение количества абортов. Они включают в себя правовую, психологическую, медико-социальную помощь женщинам. «Сегодня такая работа ведется в 900 …
Столичные врачи спасли малыша, который чуть не умер, съев яблоко с наклейкой. © Российская Газета Как сообщили в пресс-службе департамента здравоохранения Москвы, годовалый мальчик случайно проглотил наклейку-звездочку. Ребенок начал задыхаться, и его экстренно доставили в детскую больницу имени Г.Н. Сперанского. Наклейку сразу обнаружили во время обследования. «Во время гастроскопии с помощью специальных щипцов мы извлекли ее. …
Интервальное голодание может вызвать раздражительность, проблемы со сном, усталость, снижение кровяного давления и уровня сахара в крови. Об этом изданию WelnessPulse рассказала диетолог из США Дэни Мэттис. © Газета.Ru Эксперт объяснила, что интервальное питание — это режим питания, который предполагает четкое деление суток на период голодания (употребляется только вода, чай, кофе без добавок) и период насыщения …
Механизм похудения Возможный вред Рекомендации Варианты После череды праздников не хочется ни в зеркало смотреться, ни на весы вставать. Чтобы привести тело в прежнюю форму и сбросить набранные килограммы, используются различные детокс-программы для очищения организма от шлаков и лишней жидкости. Один из её наиболее щадящих и вкусных вариантов — разгрузочный день на твороге, который может …
Есть теория, что оттенок филе у лососевых зависит от того, где рыба выросла. У дикой будет естественный розовый цвет, у фермерской — ярко–красный, потому что производители через прикорм придают мясу привычный и приятный для потребителя окрас. Редакция Food.ru рассказывает, правда ли это и почему у филе лососевых рыб разные оттенки. Почему лососевая рыба бывает бледной и …
Истории от первого лица. Николай ПроценкоАвтор материала Источник: Freepik.com/CC0 Уход за человеком, страдающим деменцией — это немалое испытание. Болезнь Альцгеймера (наиболее распространенная форма деменции) пока остается неизлечимой. При этом в большинстве случаев мы можем многое сделать, чтобы улучшить качество жизни больного — ведь оно зависит не только от подбора лекарств и усилий врачей, но в …
На встрече доноров костного мозга с пациентами, которых они спасли, всем гостям на входе раздавали по пачке бумажных платочков. Многим они пригодились. И правда, невозможно смотреть спокойно на эмоции, которые испытывают эти люди, ставшие «своими до мозга костей», когда впервые видят друг друга. Вот на такой встрече, организованной Пироговским университетом, побывали корреспонденты «РГ» — Недели. …
Китайская клиника "Шэндэ" при содействии Российского детского фонда (РДФ) поможет восстановить двигательную активность ног мальчика, подорвавшегося на мине в зоне специальной военной операции (СВО). Об этом корреспонденту ТАСС сообщил председатель РДФ Дмитрий Лиханов. © РИА Новости «Когда во время одной из своих командировок в Донбасс я встретился с Мишей Коваленко, он перенес уже несколько операций, — …