Медицинский портал

Ресвератрол — капсула вечной молодости или очередная новомодная пустышка?

Король антиоксидантов, щит головного мозга, эликсир молодости, нектар богов, молекула юности, секретное оружие современной космецевтики и ещё множество красивых и звучных названий заслужил ресвератрол. С тех самых пор, как в 1939 году японский учёный Мичио Такаока впервые выделил его из ядовитого лекарственного растения Чемерица, он является постоянным предметом научных дискуссий. Ежегодно проводятся исследования, то подтверждающие, …

Правда ли спорт заряжает энергией

Ощущаете ли вы, как после даже непродолжительной тренировки появляются силы, улучшается настроение и в целом поднимается уровень энергии? Если да, то ответ на вопрос «Почему?» прост — это влияние физической активности на организм, которое положительно отражается на общем состоянии. В этой статье мы разберем, как спорт влияет на самочувствие и какие принципы питания помогут поддерживать …

Как оставаться спокойными, когда все идет не по плану: 10 советов

Любая непредвиденная ситуация может эмоционально и ментально выбить из колеи, привести к стрессу и борьбе с реальностью. Сопротивляясь, мы упускаем возможности, которые могли бы использовать для себя и оставаться в выигрыше. Источник: Freepik.com/CC0 Вот несколько вариантов того, как получать максимум для себя и своей жизни вне зависимости от окружающих вас обстоятельств. 1. Дайте себе время Прежде чем начать реагировать, …

Опасная находка в БАДах: применение сибутрамина связано с повышением риска заболеваний сердца

В капсулах для похудения, продающихся на маркетплейсах, нашли опасные компонентыОчередная опасная находка на маркетплейсах. В популярных таблетках для похудения «Молекула» и «Молекула плюс» обнаружен сибутрамин. Этот препарат действует на мозг, активируя синтез серотонина, норадреналина, допамина. В результате насыщение во время еды наступает быстрее, человек легче контролирует аппетит, съедает меньше и действительно худеет. Но безобидным это …

Галитоз: как убрать неприятный запах изо рта

Стелла ШмельКозлова Валерия Олеговна эксперт 23 апреля, 20:59 Галитозом называют неприятный запах изо рта. Встречается он нередко и вызывает беспокойство и психологическое расстройство у людей с данной проблемой. Часто галитоз затрудняет общение с окружающими и становится главной причиной неуверенности в себе. О том, как он возникает и как справиться с таким неприятным проявлением рассказала "Рамблеру" …

Самые старые люди в мире: список топ-10, сколько лет

Как сложилась их судьба? © Чемпионат.com По данным Всемирной организации здравоохранения, сейчас средняя продолжительность жизни в мире составляет 71,4 года. Добраться до почтенного возраста — цель и мечта если не для всех, то для большинства. Мы ведём активный образ жизни, правильно питаемся, принимаем витамины, однако пока учёные не могут дать ответ на вопрос, от чего именно …

Маски для похудения лица: избавляемся от полных щёк и второго подбородка

Большинство женщин, страдающих от избыточного веса, не любят всматриваться в своё отражение в зеркале, и это касается не только очертаний фигуры, но и лица. Кому приятно видеть отёчности, потерявшую упругость кожу, мешки под глазами, заплывшие жиром щёки, отвисшие брыли и двойной подбородок? В домашних условиях исправить ситуацию хоть и сложно, но можно. Есть простые маски, …

5 причин пойти в бассейн после тренировки

Восстановление после тренировки также важно, как и физические нагрузки. Отсутствие перерывов не только замедляет прогресс, но и негативно отражается на самочувствии. Отдыхать можно пассивно, например лежа на диване, или активно: посещая сеансы массажа, занимаясь стретчингом или плавая в бассейне. Последний вариант — наиболее эффективный. Рассказываем, почему стоит выбирать именно его. 1. Плавание снижает уровень молочной …

Эти фрукты и овощи нельзя хранить вместе, и вот почему

Многие из нас, вернувшись из магазина, складывают фрукты и овощи в одну корзину или ящик холодильника, не задумываясь о том, что такое соседство может привести к их преждевременной порче. Камилла ПлатоваРедактор Источник: Freepik.com/CC0 Дело в том, что некоторые фрукты и овощи активно выделяют этилен и могут негативно влиять на продукты, которые рядом. Этилен — это природный газ, …

В России может измениться перечень наркотиков, на которые проверяют школьников и студентов

С 1 сентября может измениться порядок медосмотров школьников наркологомС 1 сентября может измениться порядок проведения медосмотров школьников и студентов врачом психиатром-наркологом с целью профилактики распространения среди подростков и молодежи наркотиков и психотропов. В проекте приказа минздрава изменен список веществ для обязательного анализа, в него не вошли кокаин и фенциклидин. Осмотр врачом и сдача анализов будут …