Йога — это древняя практика, которая зародилась в Индии много тысяч лет назад. Со временем она стала популярной во всем мире и привлекла внимание миллионов людей. Йога включает в себя не только физические упражнения, но и работу с дыханием, медитацию, философские аспекты. Однако вокруг нее существует множество мифов, и один из самых распространенных — убеждение, что для занятий йогой нужно быть гибким. Давайте разберемся, так ли это …
Шок, отчаяние и страх — первые спутники тяжелого диагноза. В этом состоянии человек легко может стать жертвой шарлатанов. Авторы и эксперты Екатерина МазеинаАвтор материала Илья ЧерниковскийХирург, онколог, колопроктолог, врач высшей квалификационной категории, к. м. н. Источник: Freepik.com/CC0 Заведующий отделением онкоколопроктологии в ГБУЗ Московская городская Онкологическая больница N 62, хирург, онколог, колопроктолог, врач высшей квалификационной категории, …
Беременным бесплатно выполнят исследование для исключения патологий у ребенкаИрина НевиннаяБудущим мамам во время наблюдения в женской консультации будут проводить скрининговые исследования, чтобы понять риски возникновения тяжелых патологий у будущего ребенка. Дорогостоящее тестирование Минздрав РФ предложил включить в порядок оказания помощи по профилю «Акушерство и гинекология», это означает, что для женщин он будет бесплатным. Это следует …
38-летняя Рэйчел МакКормак из Великобритании оказалась неизлечимо больна раком молочной железы. О единственном симптоме заболевания она рассказала Daily Mirror. © Lenta.ru МакКормак отметила, что ощущала сильную боль в спине, но не обращала на это внимание, так как такая же жалоба была у всех ее коллег. «Я работала акушеркой, мне постоянно приходилось скручиваться, наклоняться и принимать всевозможные …
Доктор медицинских наук Ирина Стражеско заявила, что секрет долголетия существует и он кроется вовсе не в волшебных таблетках. © Global Look Press Самым мощным эпигенетическим инструментом на пути к долголетию служит питание. По словам Стражеско, важно не просто меньше есть, а есть с умом. Специалист советует соблюдать интервальное голодание и ограничивать ежедневный прием пищи 10-12 часами. …
Есть мнение, что домашняя еда уступает в аппетитности ресторанным блюдам. Но устроить фотогеничный завтрак можно и дома: нужно только организовать правильную подачу. Собрали рецепты, которые помогут накрыть красивый стол. 1. Стейк из капусты Капуста годится не только для щей или очень простых салатов. Чтобы убедиться в этом, стоит хотя бы раз приготовить из нее «стейк». …
Нужно помнить несколько простых правил. Вот в чем они заключаются. Источник: Unsplash.com Осенью многие люди жалуются на ухудшение самочувствия. В особенности это касается людей, которые входят в группу риска по сердечно-сосудистым заболеваниям. Все дело в том, что с похолоданием в организме происходит сужение периферических сосудов. Все это увеличивает сопротивление кровотоку и провоцирует рост давления. Ситуацию усугубляет снижение физической активности и изменение рациона в сторону более жирной …
В Москве завершился IV Конгресс «Национальное здравоохранение»Ирина НевиннаяВ Москве завершился IV Национальный конгресс с международным участием «Национальное здравоохранение» — крупнейшая отраслевая площадка страны, где определяются векторы развития российской системы здравоохранения. Мероприятие, организованное Минздравом России и Фондом «Росконгресс», в этом году собрало более 4200 участников из 32 стран, а трансляции сессий посмотрели более 12 000 онлайн-зрителей. …
Помимо антибиотиков сегодня активно развиваются альтернативные методы противобактериальной терапии, например, бактериофаги, сказал НСН Петр Чумаков. © РИА Новости Бактерии становятся устойчивыми к антибиотикам чаще всего из-за безответственного отношения к здоровью самих пациентов, которые прекращают прием антибиотиков на середине курса. Необходимо в точности выполнять все назначения врача, предупредил НСН вирусолог, член-корреспондент РАН Петр Чумаков. Всемирная организация здравоохранения …
Крупное международное исследование с участием 470 000 человек из 91 страны показало тревожную тенденцию: каждый пятый взрослый с нормальным индексом массы тела имеет опасную форму абдоминального ожирения. У таких людей риск диабета повышен в 1,8 раза, гипертонии — в 1,3 раза, а уровень плохого холестерина значительно выше. © globallookpress Экспертное мнение «Борьба со "скрытым жиром" и …