Восстановление после болезни, борьба с вредителями, статины. Эфир от 27.10.2025 После перенесенной простуды или ОРВИ организм ослаблен и нуждается в грамотном восстановлении. Правильные действия помогут избежать осложнений и быстро вернуться к нормальной жизни. 1. Постепенное возвращение к активности Первые 3-5 дней избегайте интенсивных физических нагрузок Начинайте с прогулок по 15-20 минут в спокойном темпе Отложите …
Профессор Эллиотт: из-за риска рака необходимо запретить бекон и ветчину. Источник: https://ru.freepik.com В Великобритании необходимо запретить бекон и ветчину, так как эти продукты увеличивают риск развития рака, заявил основатель Института глобальной продовольственной безопасности в Университете Квинс, профессор микробиологии и безопасности пищевых продуктов Крис Эллиотт. Его слова приводит издание Mirror. Ученый подчеркнул, что канцерогенность бекона и ветчины была доказана десять лет назад, …
31-летняя жительница Великобритании Шеннон Фрост рассказала о неочевидном первом симптоме рака крови. Ее историю опубликовало Daily Mirror. © Лента.Ru Женщина вспоминает, что была занята подготовкой к свадьбе, когда почувствовала боль и онемение в плече. Поначалу невеста не придала значения появившемуся симптому. «Я делала своими руками много всего к свадьбе и до трех утра работала с канцелярским …
Диетолог Габриэла Пикок поделилась рекомендациями по формированию сбалансированного рациона для эффективного снижения веса без стресса. Она акцентировала внимание на важности включения белка, сложных углеводов и пищевых волокон в ежедневное меню. © runews24.ru Каждый прием пищи должен содержать источник белка. Белок помогает контролировать аппетит, поддерживает стабильный уровень сахара в крови и способствует наращиванию мышечной массы при регулярных …
Йога — это древняя практика, которая зародилась в Индии много тысяч лет назад. Со временем она стала популярной во всем мире и привлекла внимание миллионов людей. Йога включает в себя не только физические упражнения, но и работу с дыханием, медитацию, философские аспекты. Однако вокруг нее существует множество мифов, и один из самых распространенных — убеждение, что для занятий йогой нужно быть гибким. Давайте разберемся, так ли это …
Шок, отчаяние и страх — первые спутники тяжелого диагноза. В этом состоянии человек легко может стать жертвой шарлатанов. Авторы и эксперты Екатерина МазеинаАвтор материала Илья ЧерниковскийХирург, онколог, колопроктолог, врач высшей квалификационной категории, к. м. н. Источник: Freepik.com/CC0 Заведующий отделением онкоколопроктологии в ГБУЗ Московская городская Онкологическая больница N 62, хирург, онколог, колопроктолог, врач высшей квалификационной категории, …
Беременным бесплатно выполнят исследование для исключения патологий у ребенкаИрина НевиннаяБудущим мамам во время наблюдения в женской консультации будут проводить скрининговые исследования, чтобы понять риски возникновения тяжелых патологий у будущего ребенка. Дорогостоящее тестирование Минздрав РФ предложил включить в порядок оказания помощи по профилю «Акушерство и гинекология», это означает, что для женщин он будет бесплатным. Это следует …
38-летняя Рэйчел МакКормак из Великобритании оказалась неизлечимо больна раком молочной железы. О единственном симптоме заболевания она рассказала Daily Mirror. © Lenta.ru МакКормак отметила, что ощущала сильную боль в спине, но не обращала на это внимание, так как такая же жалоба была у всех ее коллег. «Я работала акушеркой, мне постоянно приходилось скручиваться, наклоняться и принимать всевозможные …
Доктор медицинских наук Ирина Стражеско заявила, что секрет долголетия существует и он кроется вовсе не в волшебных таблетках. © Global Look Press Самым мощным эпигенетическим инструментом на пути к долголетию служит питание. По словам Стражеско, важно не просто меньше есть, а есть с умом. Специалист советует соблюдать интервальное голодание и ограничивать ежедневный прием пищи 10-12 часами. …
Есть мнение, что домашняя еда уступает в аппетитности ресторанным блюдам. Но устроить фотогеничный завтрак можно и дома: нужно только организовать правильную подачу. Собрали рецепты, которые помогут накрыть красивый стол. 1. Стейк из капусты Капуста годится не только для щей или очень простых салатов. Чтобы убедиться в этом, стоит хотя бы раз приготовить из нее «стейк». …