Все очень просто. Источник: Unsplash.com Ежедневные простые упражнения, такие как планка и растяжка, помогут избавиться от боли в спине. Кроме того, от дискомфорта отлично поможет самомассаж в области поясницы и шеи с помощью мячика или рук. Об этом NEWS.ru рассказала массажист и мастер телесных практик Екатерина Сидоренко. Она объяснила, что боль в спине и шее возникает …
Эксперт Деревсков рассказал, опасна ли рыба из районов разлива мазутаКаковы риски отравиться черноморской рыбой, выловленной в местах разлива мазута? На эту тему «Российская газета» побеседовала с экспертом по качеству и безопасности пищевой продукции, создателем цифровой платформы Quality CHECK Константином Деревсковым. Какие последствия для здоровья могут настигнуть людей, проводивших новогодние каникулы на Черном море и употреблявших …
Наверняка у каждого человека есть знакомый, который, сколько бы ни ел, всегда остаётся стройным, подтянутым и даже чересчур худым. Обычно таким людям завидуют, так как им не нужно сидеть на диетах, ежедневно отслеживать вес и комплексовать по поводу своих форм. Сказка, а не жизнь! На самом деле всё оказывается вовсе не таким радужным. Что это …
Евгения Шишкова и Вадим Наумов, советские и российские фигуристы, чемпионы мира и Инна Волянская, бронзовый призер Чемпионата Советского Союза, по предварительным данным, были на борту лайнера, в который при заходе на посадку в аэропорту Вашингтона врезался военный вертолет. Все произошло в небе над аэропортом имени Рональда Рейгана. Мощный взрыв. Обломки обоих воздушных судов упали в …
Разбираемся. Источник: Freepik.com/CC0 Идея «много есть и при этом худеть» выглядит почти фантастической. Однако волюметрическая диета (Volumetrics) предлагает именно такой подход: насыщаться, не ограничивая себя микроскопическими порциями, и при этом успешно терять вес. Секрет кроется в грамотном выборе продуктов и повышении их объема за счет воды и клетчатки. Суть волюметрической диеты: объем — решает Волюметрическая …
Деятели, обвиняющие молодежь в распущенности, глубоко ошибаются. Как выяснилось, нынешняя молодежь, которую еще называют поколением Z (или «зумеры» — те, кто родился с середины 1990-х по начало 2010-х годов), занимаются «нормальным» сексом все реже. Живые отношения вытесняет виртуал — еще подростками дети по уши погружаются в гаджеты и чаты и сохраняют эту привычку, когда уже …
Особенности Причины Признаки Лечение Прогнозы Любая информация об анорексии, попадающая в СМИ и Интернет, касается преимущественно представительниц слабого пола. Девочки-подростки, стремящиеся в мир моды и изнуряющие себя голодовками, а также молодые девушки, комплексующие по поводу любого лишнего килограмма и доводящие себя до изнеможения тренировками, — вот кто становится главными героями передач, фильмов, книг, жизненных историй …
Эти вещества влияют на химические процессы в мозге Психиатр-нарколог Рузской больницы Артём Кривошея рассказал, что нельзя легкомысленно относиться к теме наркотиков. Поэтому не только молодёжь, но и взрослые должны знать, что не только запрещённые законом вещества вызывают привыкание, но также и некоторые лекарства. © Freepik.com Кривошея отметил, что к таковым относятся анальгетики и успокоительные средства. …
Почему именно бузина заслуживает внимания и чем она может быть полезна для организма? Разберемся! Источник: Freepik.com/CC0 Бузина (латинское название Sambucus) — это растение, чьи цветки и ягоды уже много веков используют в народной медицине. Она встречается во многих регионах и обладает характерным насыщенным вкусом и ароматом, что делает ее популярной как в кулинарии, так и …
Главврач Первой Градской Хайруллин: Персонально работаем с каждым пациентомЕсть больницы, известные всему миру. И не только потому, что старейшие и Москва просто немыслима без них. Это учреждения высокого уровня медицинской помощи. Боткинская, Склиф, Первая Градская… Лично для меня Первая Градская особенная еще и потому, что здесь долгие годы работал муж. Здесь оперировали отца, спасали маму. …