Медицинский портал

4 причины, почему не уходит жир с живота даже при диетах и занятиях спортом

Причина 1. Время Причина 2. Питание Причина 3. Тренировки Причина 4. Индивидуальные особенности Программа-минимум Уменьшить объёмы талии — заветная мечта большинства женщин. На что они только не идут ради этого: выполняют специальные упражнения, качают пресс, занимаются на тренажёрах, бегают, носят утягивающие термопояса, сидят на диетах, пьют чудодейственные таблетки… Иногда это приносит результаты, и кто-то добивается …

«Кондитерская — мой самый большой провал и успех одновременно»

Шоколад сопровождает нас постоянно: его дарят на праздники, им благодарят за хорошую работу и, наконец, покупают каждый день. Однако для некоторых это не просто десерт, а дело жизни. Профессиональный шоколатье Ольга Пениоза рассказала, почему шоколад — лучший друг любого кондитера, какие изделия производят фурор на рынке, как выбирать и пробовать хороший шоколад, чтобы он раскрыл …

«Только встал — уже устал». Невролог объяснила, о чем может говорить дневная сонливость

Почему человек постоянно чувствует себя сонным, даже если недавно проснулся, выпил кофе и позавтракал. Екатерина МазеинаАвтор материала Источник: Freepik.com Бывает, что человеку сложно встать с кровати утром, несмотря на то, что он провел в кровати более 8 часов и лег спать не поздно. А в середине дня такой человек больше всего мечтает не об обеде …

Лекарства от старения: Голикова назвала главные направления нацпроекта по технологиям сбережения здоровья

В приоритеты нацпроекта по сбережению здоровья вошло создание препаратов от ракаНа национальный проект «Новые технологии сбережения здоровья» выделено 210 миллиардов рублей. Вице-премьер Татьяна Голикова провела совещание с проектным комитетом и назвала главные направления, которые предстоит финансировать. По словам Голиковой, в приоритете — технологии, позволяющие установить биологический возраст человека и замедлить старение клеток. Кроме того, будут …

Эффект плато или почему при похудении вес стоит на месте

Похудение — процесс сложный, непредсказуемый, имеющий множество нюансов, которые требуют к себе внимания и чинят препятствия на пути к заветной цели. Одной из таких проблем является застой веса, когда в течение нескольких дней и даже недель килограммы никуда не уходят. И это при том, что строго соблюдается диета и не пропускается ни одна тренировка. Не …

Пейте алкоголь с едой и избегайте запоев: как сделать спиртное менее опасным для здоровья

Даже в умеренных количествах он наносит вред организму Алкоголь связан с более чем 200 заболеваниями в каждой системе органов, а также с примерно 100 тысячами смертей в США ежегодно. И большая часть этих последствий возникает из-за чрезмерного употребления спиртного. © Victoria University Вот несколько стратегий, которые уменьшают вред, полученный от употребления алкоголя. Прежде всего, пейте алкоголь с едой и избегайте запоев. Рэймонд Антон, психиатр-нарколог из Медицинского университета …

7 вредных традиций питания, которые пришли к нам из советского прошлого

Современная диетология не одобряет ни одну из них. Нурия ДиановаМатериал одобряет эксперт«Первое, второе и компот!»Кисель, соки и другие подслащенные напиткиЕсть вприкуску с хлебомПолуфабрикатыОбилие блюд из молока высокой жирностиБутербродыПищевые концентратыМетодики советской диетологии, которые прошли проверку временем«Первое, второе и компот!»Кисель, соки и другие подслащенные напиткиЕсть вприкуску с хлебомПолуфабрикатыОбилие блюд из молока высокой жирностиБутербродыПищевые концентратыМетодики советской диетологии, которые …

Невролог назвала причины массового облысения среди подростков

Невролог Смирнова: Неправильная осанка у подростка может привести к алопецииПодростки все чаще обращаются к трихологам из-за облысения. В соцсетях обсуждают возможные причины такой ранней алопеции и сетуют на то, что медицинская помощь — процедуры по восстановлению роста волос и операции по пересадке фолликулов дорожают на глазах. Трихологи назвали среди главных причин поголовное ухудшение здоровья у …

Экстремальное похудение: сумасшедшие диеты и необычные способы

В 1994 году американка Розали Брэдфорд поставила мировой рекорд, который не побит по сей день, похудев с помощью диеты доктора Симмонса за 6 лет на 415 кг. В 2013 году 28-летний англичанин Росс Эджели за сутки похудел на 11 кг только за счёт одного выведения жидкости из организма. С утра он принял убойную дозу диуретика …

Как бананы действуют на кишечник

Разновидностей бананов в мире больше тысячи, многие из них съедобны. Банан удобно брать с собой в качестве перекуса, а еще он может выступать в роли ингредиента для самых разных блюд. Выяснили, в чем польза употребления бананов и в каких случаях последствия для здоровья могут быть неприятными. Идеальный перекус Банан — отличный вариант перекуса как для …