Сегодня всё чаще говорят о том, что вслед за ожирением в общество пришла и другая, не менее опасная проблема — расстройства пищевого поведения. Всем известны анорексия и булимия, которыми страдают преимущественно подростки и звёзды, стремящиеся к идеальной фигуре. Однако мало кто знает, что к нарушениям такого рода относится ещё с десяток заболеваний, которые приводят к …
Яблоки популярны во всем мире: им посвящают памятники и архитектурные композиции: «Курская антоновка» в российском Курске, Big Apple в американском Нью-Йорке, яблочная пирамида в китайском Шанхае и множество других. Но все это — о свежих яблоках, сушеные же менее популярны. В статье расскажем, насколько они полезны и что с ними можно приготовить. Состав сухофрукта из яблок и количество калорий …
И сохранить здоровыми спину, суставы, голову. Николай ПроценкоАвтор материала Источник: Freepik.com/CC0 В современном мире большинство из нас проводят большую часть рабочего времени сидя. Вдобавок мы и в свободное время немало сидим — за столом или на диване — особенно в холодное время года. Многочисленные исследования показывают, что недостаток движения и длительное нахождение в сидячем положении …
Знахарям предложат пройти медподготовкуПредложениями излечить от самых тяжелых недугов наводнен интернет. Доступность соцсетей на руку целителям. И уже давно идет дискуссия, как отделить полезные методы от шарлатанства. В Башкортостане, как уже сообщала «РГ», появился первый официальный перечень целителей, утвержденный местным минздравом. Поможет ли это защитить пациентов? Что еще можно сделать? В Законе «Об основах охраны …
Откуда взялся лишний вес Мотивы избыточного веса «Я ем, чтобы выжить» Как справится с лишним весом Специалисты в области психологии уверенно утверждают, что лишний вес появляется не случайно, достоверной причиной его возникновения служит ментальное восприятие действительности. Для выявления причин ожирения следует углубиться в психосоматику и свое душевное состояние и разобраться, какой именно фактор сыграл ключевую роль в развитии физического …
Это обнаружили учёные из Университета Макгилла В ходе нового исследования, опубликованного в журнале Pain, эксперты пришли к выводу: музыка лучше всего облегчает боль, если она исполняется в нашем естественном ритме. Ранее об этом было известно мало. © jonas mohamadi from Pexels Команда специалистов из Университета Макгилла сравнила оценки боли 60 участников (некоторые из которых были музыкантами, а некоторые — нет) во время того, как им причиняли слабую …
Врач Гончакова: чтобы избежать рака кожи, не нужно быть под солнцем с 11 до 16 часов. Источник: https://ru.freepik.com Для профилактики рака кожи нельзя находиться под открытым солнцем с 11:00 до 16:00, периода наиболее интенсивного ультрафиолетового излучения, сказала «Газете.Ru» дерматовенеролог отделения общей онкологии и реконструктивно-пластической хирургии НКЦ № 1 РНЦХ им. акад. Б. В. Петровского Ирина Гончакова. «Меланома кожи — злокачественная опухоль, исходящая …
Одна из самых распространенных сегодня проблем, которая часто бывает и самой недооцененной, связана с дефицитом железа. Считается, что первыми признаками такого состояния являются анемия и бледность. Однако сигналы могут быть гораздо более разнообразными и маскироваться. Как пишет в своем Telegram-канале кандидат медицинских наук, терапевт Ирина Баранова, на самом деле дефицит железа это не просто усталость …
Перистальтика кишечника — это волнообразные сокращения мышц кишечника, которые помогают перемещать пищу и отходы по пищеварительному тракту. Здоровая перистальтика важна для нормального пищеварения и предотвращения различных заболеваний. В этой статье мы рассмотрим методы, которые помогут улучшить перистальтику кишечника и поддерживать здоровье пищеварительной системы. Правильное питание Одним из основных факторов, влияющих на перистальтику кишечника, является рацион. …
Причины Сопровождающая симптоматика Что делать? Особые случаи Многим знакомы голод во время диеты или сразу после неё, для кого-то еда является своеобразным антидепрессантом, другие страдают от такого пищевого расстройства, как булимия. Но есть ещё одна патология — когда постоянно хочется есть, даже если только что вышел из-за стола. Она не такая распространённая, как остальные, и …