Гастроэнтеролог Лопатин: Злоупотребление кофе является причиной усталости
Слабость и усталость могут быть следствием не только недосыпа или стресса, но и особенностей питания. Об этом «Ленте.ру» рассказал терапевт, гастроэнтеролог Сергей Лопатин. Эксперт рекомендует минимизировать употребление жирных продуктов, поскольку большая часть энергии идет на переваривание и поддержку работы желудочно-кишечного тракта. Из-за этого другие задачи уходят на второй план, а человек чувствует себя сонливым и …