Медицинский портал

Лучшее сжигание жира и снижение инсулина: чем хороши для здоровья тренировки натощак

Но у них есть и определённые риски Физическая активность поддерживает наше физическое и психическое здоровье. Также она помогает сбросить вес, набрать мышечную массу, снизить риск возникновения депрессии и болезней сердца. Но как лучше тренироваться: натощак или в сытом состоянии? © Parsley Health Исследования показывают, что тренировки натощак могут быть полезны для здоровья. Усиление сжигания жира. Во время физической активности на голодный желудок организм расщепляет …

Крылья бабочки помогли ученым визуализировать рак

AdvMat: крылья бабочки Морфо помогли определить стадию развития рака. Источник: Unsplash.com Ученые из Калифорнийского университета в Сан-Диего разработали новый метод диагностики рака, нейродегенеративных расстройств и болезней сердца. Он основан на оценке степени фиброза с помощью крыльев бабочки Морфо. Результаты исследования опубликованы в журнале Advanced Materials (AdvMat). Фиброз — это накопление волокнистой ткани, которое является характерным признаком многих заболеваний, включая онкологические. Традиционные методы оценки …

Ни одного тромба не было: Врач Крулев назвал утренний предвестник инфаркта

Кардиолог Санкт-Петербургского НИИ скорой помощи имени Джанелидзе Константин Крулев объяснил, какие симптомы требуют срочного обращения к врачам, даже если человек до этого не жаловался на здоровье. Он привел в пример случай с 21-летним пациентом, которого доставили в реанимацию с инфарктом. «Бляшек и тромбов в коронарных артериях у него не было. Анализ, который он пришел уже …

Россиянам назвали одну неочевидную причину изжоги

Изжога — чувство жжения за грудиной — может быть спровоцирована грыжей пищеводного отверстия диафрагмы (ГПОД), заявила гастроэнтеролог медицинской компании «СберЗдоровье» Ольга Евлашева. О причинах этого заболевания и его проявлениях она рассказала «Ленте.ру». © Lenta.ru Врач объяснила, что при ГПОД желудок выпячивается из брюшной полости в грудную через отверстие в диафрагме — мышце, разделяющей две этих области. …

Врач Ширшова: в менее обработанной пище меньше калорийность

Современный ритм жизни не всегда оставляет время на контроль питания, а жесткие диеты часто оказываются неэффективными в долгосрочной перспективе. © unsplash Но есть хорошие новости: правильные пищевые привычки могут работать лучше, чем строгие ограничения, рассказала «Газете.Ru» врач-диетолог Екатерина Ширшова. Первый лайфхак — используйте эффект «холодных» углеводов. После охлаждения часть крахмала в продуктах превращается в резистентный крахмал, …

Рациональное питание — необходимость для каждого современного человека: его суть и особенности

Современная диетология не стоит на месте и постоянно совершенствуется. Её цель — не создание всё новых и новых диет для похудения, как думают многие. В первую очередь она разрабатывает такие рационы, которые бы полноценно служили во благо здоровья человека. Правильный, сбалансированный, вегетарианский — описано их уже немало. Однако на сегодняшний день наиболее отвечающим всем потребностям …

Уролог: для сохранения мужского здоровья важны активность и регулярная половая жизнь

Врач посоветовал отказаться от сигарет Врач-уролог-андролог Леонид Киселёв из Казанской клинической больницы № 7 дал несколько простых рекомендаций по поддержанию мужского здоровья. © Atlascompany / Freepik По его словам, для нормальной потенции и профилактики заболеваний нужны регулярные физические нагрузки, такие как спорт и ходьба, способствующие кровоснабжению и обмену веществ в предстательной железе. Также для правильного …

Как улучшить сон и память: 17 советов от сомнолога

Один раз не поспал, второй раз недоспал, а на третий раз не смог запомнить дорогу… Сон — это главный союзник нашей памяти. Источник: Freepik.com/CC0 Именно во время отдыха мозг сортирует впечатления, закрепляет важную информацию и обрабатывает пережитые эмоции. Стоит недоспать — и уже на следующий день становится сложнее запоминать, концентрироваться и принимать решения. О неочевидных последствиях …

Роспотребнадзор взял на контроль информацию о новом коронавирусе в Китае

Роспотребнадзор изучает информацию об обнаружении группой китайских ученых новой линии коронавируса HKU5 с потенциальным риском передачи от животных к человеку. Вирус обнаружили у нетопырей (летучих мышей), исследование было проведено в лаборатории Гуанчжоу совместно со специалистами из отделения Академии наук Китая в Гуанчжоу, а также Уханьского университета и Уханьского института вирусологии. «Сообщения о новом коронавирусе, обнаруженном …

В ХМАО спасли пациента с инфарктом после двух остановок сердца

Бригада скорой помощи в Пыть-Яхе (Ханты-Мансийский автономный округ) реанимировала 45-летнего мужчину, у которого дважды остановилось сердце. © РИА Новости У мужчины поочерёдно произошли две клинические смерти — первая у него дома, вторая на подъезде к стационару, сообщил глава окружного депздрава Роман Паськов, передаёт URA.RU со ссылкой на его Telegram-канал. Фельдшеры прибыли на вызов к пациенту, диагностировали …