Медицинский портал

Достойное поражение: как научить ребенка реагировать на неудачи. Семь советов родителям

Психолог Знамина рассказала, как научить ребенка справляться с неудачамиКаждый ребенок сталкивается с ситуациями, где присутствует соревновательный элемент: участие в олимпиадах, творческих конкурсах, спортивных состязаниях или кастинг на роль в школьном спектакле. Но вместе с победами возможны и поражения, способые понизить самооценку и отбить желание заниматься дальше. Как помочь ребенку справляться с неудачами в разных обстоятельствах, …

Al Jazeera: в секторе Газа более 547 тыс. детей прошли вакцинацию от полиомиелита

Более 547 тыс. детей в секторе Газа прошли вакцинацию от полиомиелита на фоне распространения инфекции в результате боевых действий. Об этом сообщил катарский телеканал Al Jazeera. © РИА Новости Как отмечает Детский фонд ООН (ЮНИСЕФ), по состоянию 24 февраля в палестинском анклаве на третий день проведения кампании по вакцинации было привито около 90% детей от запланированной …

TJI: нехватка сна подавляет иммунитет и повышает риск развития ожирения

Кувейтские ученые из Института диабета Дасмана обнаружили, что лишение сна вызывает изменения в иммунных клетках, аналогичные тем, что наблюдаются у людей с ожирением. Даже одна бессонная ночь может значительно повлиять на работу иммунной системы. Исследование опубликовано в научном издании The Journal of Immunology (TJI). © Газета.Ru Команда, выяснила, что при бодрствовании в течение 24 часов у …

Обзор видов вегетарианства и псевдовегетарианства: суть каждого течения

Общая информация Псевдовегетарианство Лакто-ово-вегетарианство Лакто-вегетарианство Ово-вегетарианство Веганство Дополнительная классификация Вегетарианцы бывают разными. Их может отличать рацион питания, так как спорных продуктов животного происхождения существует достаточное количество. Они могут не сойтись и в мировоззрении об отношениях человека и окружающего мира… Малейшие нюансы делят эту категорию людей на разные лагеря. Открытые конфликты и противостояния возникают редко, но …

Регулярное употребление пробиотиков назвали лучшей привычкой для здоровья кишечника

Вот что об этом нужно знать Для наилучшего самочувствия важно состояние микробиома кишечника. Регулярное употребление в пищу продуктов, которые содержат много пробиотиков, поможет поддерживать в норме кишечник. © Dr. Axe Пробиотики — это полезные бактерии, которые естественным образом есть в кишечнике. Также они содержатся в йогурт, комбуче, кимчи. Вот какие преимущества для здоровья они дают. …

Диетолог напомнила россиянам правила здорового ужина

Последний прием пищи должен быть за несколько часов до сна. Источник: Freepik.com/CC0 Последний прием пищи должен быть легким и не позднее чем за 3,5−4 часа до сна. О том, как правильно ужинать, в комментарии «РИА Новости» рассказала главный диетолог департамента здравоохранения Москвы Антонина Стародубова. Ужин должен быть легким и составлять не более 20% от общей калорийности рациона. Последний прием пищи должен быть за несколько часов до сна. …

Эксперты назвали простые правила эффективного занятия спортом

Самым травматичным видом зимнего спорта остается хоккей — 25% от числа тех, кто занимается этим видом спорта, сталкивались за последнее время с травмами, катание на коньках (5%) и тюбинг (3%). Такие данные приводятся в новом опросе, проведенном Финансовым университетом при Правительстве РФ, сетью клиник «Будь здоров» и «Виртуальной клиникой» от «Ингосстраха» (есть в распоряжении «Российской …

В Петербурге уровень заболеваемости ВИЧ-инфекцией снизился почти на 20%

Уровень заболеваемости ВИЧ-инфекцией в Петербурге снизился на 19,5% в 2024 году. Об этом сообщил на пресс-конференции в ТАСС главный внештатный специалист по проблемам диагностики и лечения ВИЧ-инфекции комитета по здравоохранению города Денис Гусев. © globallookpress.com "Всего в 2024 году [в Санкт-Петербурге] было зарегистрировано 2 172 новых случая ВИЧ-инфекции. <…> Если сравнивать с 2023 годом, то было …

Россиян научили есть макароны и не толстеть

Макароны — важный продукт здорового рациона, но получить из них пользу можно только при правильном употреблении, рассказала диетолог и эксперт в области здорового питания сервиса Level Kitchen Татьяна Мещерякова. В беседе с «Лентой.ру» она научила россиян есть макароны и не толстеть. © Lenta.ru Мещерякова посоветовала при выборе макарон обращать внимание на их состав. Варианты из твердых …

Лучшие книги о вегетарианстве как наставничество и практическое руководство к действию

Виды Рейтинг лучших Краткий обзор Сегодня всё большую популярность приобретают книги о вегетарианстве, так как эта идеология распространяется с невероятной скоростью. Именитые учёные современности, звёзды Голливуда, спортсмены мирового уровня, известные писатели и прочие знаменитости Запада, Востока и России пропагандируют систему здорового питания без мяса и рыбы. Разнообразие произведений поражает, поэтому, чтобы не заблудиться в ассортименте, …