Австралийский диетолог Лиэнн Уорд поделилась простым правилом питания, позволяющим сбалансировать гормональный фон, улучшить здоровье кишечника и ускорить похудение. Ее рекомендацию приводит издание Daily Mail. © Lenta.ru Свой способ Уорд назвала «30-30-30» и, по ее словам, он поможет похудеть без изнурительных диет. Суть этого метода заключается в употреблении 30 граммов белка три-четыре раза в день, 30 граммов …
Что это такое Противопоказания Плюсы и минусы Списки продуктов Примерное меню Дополнительные рекомендации Рецепты Всем известно, что вегетарианцы — люди, отказывающиеся от мяса и рыбы ввиду своих этических взглядов на отношения человека и окружающей среды. Но мало кто знает, что внутри этой системы питания есть множество спорных моментов. Кто-то позволяет себе есть яйца и молоко, …
О ходе спецоперации. Армия России освободила поселок Тополи в Харьковской области. Таким образом, расширяется плацдарм на правом берегу реки Оскол. Опираясь на него, можно развивать наступление на Купянском и Волчанском направлениях. Кроме того, врага отодвигают все дальше от границ Белгородской области. Также в ежедневной сводке Минобороны удары по инфраструктуре военных аэродромов, расположениям боевиков и местам …
Принять таблетку, чтобы освободиться от тревоги, обрести покой и крепкий сон, — к этой спасительной стратегии обращается все больше жителей планеты. Но так ли эта практика безобидна? Как извлечь пользу из антидепрессантов и избежать нежелательных последствий? Источник: Freepik.com/CC0Почему антидепрессанты так популярны Спрос на антидепрессанты растет. В августе аналитики исследовательского центра «Контур. Маркет» зафиксировали скачок продаж этих препаратов …
Специалисты Роспотребнадзора следят за информацией о вспышке неизвестной болезни в Конго и контролируют эпидемиологические риски в России. Об этом сообщают в пресс-службе ведомства Отмечается, что на северо-западе этой страны уже умерло 52 человека. А всего с начала февраля выявили 943 заболевших. Заболевшие страдали от лихорадки, озноба, головной боли, боли в суставах и прочих симптомов. «В …
Сеченовский университет станет одним из медучреждений, в котором начинаются клинические исследования новой вакцины от ветряной оспы (в быту — "ветрянка"). В исследованиях принимают участие семь клиник Москвы, Санкт-Петербурга, Самары, Саратова, Перми и Пятигорска, в том числе Клинического института детского здоровья им. Н.Ф. Филатова Сеченовского Университета, НИИ педиатрии и охраны здоровья детей РНИМУ им. Н.И. Пирогова …
Уролог Шамиль Алиев рассказал, что 15 минут смеха в день улучшают мужское здоровье. Оригинальный и неочевидный способ, благодаря которому можно поддерживать хорошее самочувствие, доктор раскрыл в разговоре с NEWS.ru. © Lenta.ru «Смех действительно продлевает жизнь. Регулярный смех снижает уровень гормона кортизола, повышает иммунитет и даже укрепляет мышцы тазового дна, предотвращая недержание», — отметил Алиев. Доктор также …
Шаг 1. Пройти медицинское обследование Шаг 2. Определить цель Шаг 3. Воодушевиться Шаг 4. Подготовиться Шаг 5. Постепенное изменение рациона Дополнительные рекомендации «Мы никого не убиваем», «Мы не едим тех, кто смотрит нам в глаза» — основные лозунги вегетарианцев, которые буквально трогают за душу. Многочисленные социальные ролики с трогательными сюжетами никого не оставляют равнодушными. С …
Ученые из Корейского института передовых наук и технологий выявили фермент, блокирование которого может «переводить» раковые клетки в здоровое состояние. Сегодня химиотерапия и радиотерапия остаются основными методами борьбы с раком, однако они часто сопровождаются тяжелыми побочными эффектами и вызывают повреждения не только раковых, но и здоровых тканей. Новый метод, предложенный учеными, может стать более щадящей альтернативой, …
Сегодня на рынке представлено множество разделочных досок: деревянные, бамбуковые, пластиковые, стеклянные и силиконовые. Каждый вариант имеет свои особенности, плюсы и минусы, и важно учитывать их не только с точки зрения удобства, но и безопасности. Камилла ПлатоваРедактор Источник: Freepik.com/CC0Деревянные доски Деревянные доски традиционно считаются одними из лучших. Они натуральны, экологичны и даже обладают антисептическими свойствами. Древесина …