В выпечку лучше всего добавлять стевию, монк фрукт, трегалозу или клетчатку, рассказал «РГ» врач-диетолог, нутрициолог Лариса Габдулхакова. Она дала советы москвичам, как сбалансировать потребление сладкого, а также во сколько обойдется домашнее приготовление полезного десерта — вафель. Повышенное желание сладкого часто связано с дефицитом магния, белка, железа и хрома, — объясняет диетолог. Чтобы уменьшить тягу к …
Студент из США рассказал, как то, что он считал болью в спине от тренировки, оказалось 58 раковыми опухолями, пишет LADBible. © Газета.Ru 21-летний Роб из Делавэра сначала не придал значения боли в спине, появившейся после спортзала в феврале 2024 года. Он решил, что просто переусердствовал с тяжестями. Но когда боль усилилась, а к ней добавились потеря …
Поздний отбой и некачественный сон повышают риск развития деменции, болезни Альцгеймера, а также общего снижения когнитивных способностей. Об этом сообщает «Мойка78» со ссылкой на результаты исследования, проведенного экспертами в области неврологии и психиатрии. © Газета.Ru В эксперименте приняли участие 72 здоровых пожилых человека, средний возраст которых составляет 73 года. Они прошли МРТ-сканирование мозга, исследование сна (полисомнографию), …
Польза Список противопоказаний Рекомендации диетологов Способы похудения Рецепты В поисках лучшего жиросжигающего продукта вы вряд ли сможет найти что-то более эффективное и полезное, чем этот кисломолочный напиток. У него масса преимуществ: низкая калорийность, небольшой процент жирности, приятные вкусовые качества, наличие полезных пребиотиков в составе, возможное сочетание с другой диетической пищей и т. д. Перечислять можно …
Большое горе для редакции Первого канала и для всего сообщества военкоров нашей страны. В Курской области на съемках очередного репортажа погибла Анна Прокофьева. Ее сюжеты из зоны СВО, из приграничья видели миллионы зрителей. И они были особенными. Потому что Аня была особенной. Кто-то скажет: слишком красивая и эффектная для такой непростой и опасной работы. Но …
Нормой по продолжительности сна считают 7–9 часов. Источник: Freepik.com/CC0 Семь—девять часов сна считают нормой. При увеличение периода сна за пределы таких границ повышается риск смерти. Чем обусловлена такая связь, в интервью РБК Life рассказал сомнолог Александр Калинкин, руководитель Центра медицины сна Университетской клиники МГУ имени М. В. Ломоносова, основатель международного форума «Сон». «Прежде всего надо понять, с чем связано увеличение продолжительности …
Согласие россиян на медицинское вмешательство станут брать подписью на планшетеМинэкономразвития внесло на рассмотрение правительства проект постановления о запуске эксперимента по расширению способов подписания согласия или отказа на медицинское вмешательство. Подписывать можно будет не только ручкой на бумаге, но и электронной графической подписью на устройстве с сенсорным экраном. «Российская газета» познакомилась с содержанием проекта, а также …
В красках для волос двух немецких производителей Schwarzkopf Palette и Syoss Professional Performance обнаружено опасное запрещенное вещество. Об этом сообщает «Shot Проверка» в Telegram. © Lenta.ru В этих популярных в России красках нашли лилиаль, также известный как бутилфенил метилпропиональ. Этот токсичный альдегид негативно влияет на репродуктивную систему и может вызвать бесплодие. В 2023 году он был …
Старение организма влечет за собой множество изменений, но немногие органы столь заметно демонстрируют этот процесс, как кожа. Наряду с признаками внутреннего, хронологического старения, такими как тонкие морщинки и истончение, кожа также явственно отражает старение, вызванное внешними факторами, например, грубые морщины и пигментные пятна от солнца. Эти изменения могут быть вызваны воздействием ультрафиолетового излучения, загрязнения воздуха …
«Если бы пришлось выбирать между бананом и ананасом, я выбрал бы картошку», — о любви к этому овощу лучше и не скажешь. Он занимает первое место по распространённости в мире. Практически у каждого народа есть своё национальное блюдо из него: кыстыбай у татар, цеппелины у литовцев, гуляш с чепетке у венгров, драники у белорусов, тортилья …