Вам примерно 45 лет и вы регулярно занимаетесь спортом, но цифра на весах с каждым годом всё равно растёт? Виная Гогинени, стажёр по специальности «Медицина ожирения», Университет Вандербильта, и Анна Бартон Брэдли, доцент кафедры медицины, Университет Вандербильта, объяснили, что на самом деле в этом случае происходит. © Ferra.ru Исследования показывают, что изменения в метаболизме у женщин …
Баня полезна для здорового человека, также хорошо она действует при хроническом стрессе, нарушении сна, зажимах в мышцах после тяжелых тренировок, рассказал "РГ" терапевт и главврач клиники "Стратегия здоровья" Дмитрий Демидик. © Freepik По его словам, в первую очередь, ее польза заключается в дозированной тепловой нагрузке на сердечно-сосудистую, дыхательную и вегетативную нервную систему. Так, баня улучшает периферическое …
Новогодняя ночь почти всегда связана с избытком еды и поздними ужинами. На этом фоне оливье и селедка под шубой становятся главным испытанием для желудка, печени и поджелудочной. Эти салаты плотные, калорийные, с большим количеством майонеза и соли. Поэтому важно не переесть данных блюд, чтобы избежать тяжести, изжоги и неприятного утреннего самочувствия. Об этом «ФедералПресс» рассказала …
Многие дают себе обещания начать правильно питаться с 1 января, но к февралю уже срываются. Врач общей практики, нутрициолог и гастроэнтеролог Елена Павлова в беседе с aif.ru рассказала, какие правила помогут сделать путь к стройности устойчивым, а не кратковременным экспериментом. © Чемпионат.com Добавляйте, а не запрещайте. Вместо списка запрещённых продуктов сосредоточьтесь на добавлении полезных: достаточного количества …
С наступлением холодов число обращений за медицинской помощью из-за падений на льду ежегодно возрастает на 40–50%, свидетельствуют данные Минздрава. По словам врачей, тяжесть последствий чаще всего определяется не самим фактом падения, а действиями человека в момент потери равновесия. Ученый Пермского Политеха рассказал, какой принцип безопасного падения действительно снижает риск серьезных повреждений. Об этом «Газете.Ru» сообщили в пресс-службе образовательного учреждения. © Газета.Ru Вид …
После купания в бассейне, реке или море у многих возникает неприятное ощущение заложенности уха. Звуки становятся приглушенными, появляется «бульканье», а чувство, будто вода так и не вышла, может сохраняться часами. Врачи предупреждают: хотя чаще всего вода уходит сама, иногда она задерживается в слуховом проходе и повышает риск развития так называемого «уха пловца». Об этом сообщает портал The Conversation. …
Куриный бульон сам по себе не лечит простуду, но может улучшить самочувствие благодаря восстановлению водно-электролитного баланса. Об этом сообщила британский терапевт Сабина Доннай. Она рассказала о пользе супа в разговоре с Daily Mail. © Global Look Press Врач объяснила, что во время болезни организм теряет воду и соли через пот, слюну и носовые выделения. В этом случае важно поддерживать водно-электролитный баланс — …
Алкоголь не только вредит внутренним органам, но и вызывает приступы сильной тревоги. Об этом рассказал врач-терапевт Ракеш Гупта изданию Indian Express. © Lenta.ru Врач отметил, что во время употребления алкоголя усиливается действие гамма-аминомасляной кислоты, дающей чувство покоя, а также снижается уровень глутамата, который отвечает за бдительность. Но спустя несколько часов картина становится противоположной: уровни эндорфинов и …
Праздничные угощения, фейерверки, запах мандаринов и даже отдых после напряженной работы могут вызвать головную боль. Об этом предупредила кандидат медицинских наук, врач-невролог, доцент кафедры неврологии ИНОПР Пироговского университета Инна Филатова в беседе с «Лентой.ру». © Лента.Ru Врач отметила, что в 90 процентах случаев голова болит без какой-либо очевидной причины, как правило, это головная боль напряжения или …
Макияж с глиттером, металликом и шиммером может быть опасен, предупредила кандидат технических наук, и.о. заведующего кафедрой биотехнологии и биоорганического синтеза Университета Росбиотех Екатерина Вольнова. Предостережением специалист поделилась в беседе с «Лентой.ру». © Lenta.ru Вольнова рассказала, что сезонный спрос на создание акцентного макияжа закономерно повышает интерес к декоративной косметике с выраженными светоотражающими характеристиками. «К данной категории относятся …
