Некоторые продукты, считающиеся полезными, могут увеличивать калорийность пищи и способствовать набору веса, рассказала врач-эндокринолог Анна Одерий. © Global Look Press Она пояснила, что вес растет из-за общего калоража рациона. При употреблении некоторых продуктов весьма легко "перебрать" в калориях. Во-первых, это орехи и ореховые пасты, богатые полезными жирами, но суперкалорийные — в 100 граммах до 700 калорий. …
Врач общей практики Айгуль Арсланова перечислила самые опасные для сердца привычки, медленно убивающие здоровье этого органа. Их доктор назвала в беседе с изданием UfaTime.ru. © Lenta.ru Одной из таких привычек врач назвала сидячий образ жизни. Арсланова объяснила, что из-за него слабеют мышцы, замедляется обмен веществ и растет риск ожирения и заболеваний сердца. Чтобы избежать этих проблем, …
Респираторные инфекции отличаются от аллергии тем, что имеют ранние симптомы-предвестники болезни, характеризующиеся общим недомоганием. Об этом рассказала доктор медицинских наук, инфекционист, вирусолог Елена Малинникова. © Global Look Press «Все-таки острые респираторные инфекции чаще всего начинаются с «продромы», появляются первые симптомы, связанные и с подъемом температуры, и с выраженной интоксикацией, что реже бывает у людей, у которых …
Средняя продолжительность жизни человека в ближайшие 10-15 лет может вырасти до 90-100 лет при условии существенного увеличения финансирования исследований процессов старения и внимания к этой теме со стороны руководства ведущих стран мира. Об этом рассказал биотех-предприниматель Алексей Стрыгин, сотрудничавший с кластером биомедицинских технологий фонда Сколково и МГУ. Эксперта цитирует ТАСС. © Газета.Ru По словам Стрыгина, в настоящее время финансирование исследований в области биологии …
Оно обладает уникальными целебными свойствами. Речь идёт о курином бульоне, рассказала врач, доцент кафедры поликлинической терапии Пироговского Университета Ольга Сайно. © Чемпионат По словам эксперта, полезное действие бульона обусловлено его богатым составом. В нём содержатся коллаген, минералы (калий, магний, фосфор), аминокислоты (глицин, пролин) и электролиты, которые помогают восстанавливать баланс в организме. Особое значение имеют два компонента: …
Хронический стресс может провоцировать нарушения менструального цикла через 1–3 месяца после пика стресса, рассказал «Газете.Ru» гинеколог, ассистент кафедры акушерства и гинекологии Пироговского Университета Анатолий Тян. © Global Look Press Нарушение менструации после перенесенного стресса или в голодную пору заложено эволюционно: если будущая мать существует в неблагоприятных условиях, природа дает ей возможность подождать, пока условия улучшатся. Спектр …
Получать белок из грибов может быть бессмысленно, потому что его количество относительно невелико, и он усваивается всего на 20–40%, рассказала «Газете.Ru» доцент кафедры гастроэнтерологии и диетологии Пироговского университета Наталия Таран. © РИА Новости «Грибы содержат белок, но его количество относительно невелико (до 5 г на 100 г продукта), а усвояемость — низкая (20–40%). Кроме того, грибы …
Врач-методист Центра общественного здоровья и медицинской профилактики Минздрава Кубани Нигина Арушанова напомнила, что базовую защиту обеспечивают прививки по национальному календарю, однако для поездок в другие регионы или за рубеж может потребоваться дополнительная вакцинация. © РИА Новости «Врач оценит, нужны ли дополнительные прививки, например гепатит A — при поездках в эндемичные страны, клещевой энцефалит — при отдыхе …
Существует множество доказательств того, что питание влияет на все виды рака, заявила врач, научный сотрудник Имперского колледжа Лондона Федерика Амати. О том, какая простая диета помогает снизить риск онкологических заболеваний, она рассказала Daily Mail. © Lenta.ru Лучшей системой питания для профилактики рака Амати назвала пескетарианство, но с небольшим добавлением красного мяса и птицы. По ее словам, …
Решив сбросить лишний вес, важно не прибегать к экстремальным диетам, чрезмерным физическим нагрузкам и другим быстрым способам. О том, как похудеть без вреда для здоровья, рассказала заместитель главного врача КДЦ НМИЦ терапии и профилактической медицины Минздрава по клинико-экспертной работе Елена Игнатикова. © РИА Новости «Такие методы не только неэффективны, но и опасны для здоровья. В организме …
