Испанский физиотерапевт Мария Хесус Лечуга предупредила, что привычка ходить по дому в тапках постоянно ограничивает естественные движения стоп и со временем приводит к ослаблению мышц ног. Об этом сообщает издание El Confidencial. © Газета.Ru «Когда стопа не работает активно, мышцы теряют силу, а это может сказаться на осанке и общей стабильности тела», — отметила эксперт. Врач …
Профессор Католического университета Бразилиа Самуэль Агиар заявил, что последствия малоподвижного образа жизни, который ведут многие люди, можно компенсировать. В разговоре с изданием Metropoles он подсказал, как это сделать. © Lenta.ru Единственным способом компенсации Агиар назвал физические упражнения. Особенно актуальна эта рекомендация для людей, которые проводят сидя весь рабочий день, то есть как минимум восемь часов, подчеркнул …
Наступает теплая погода, и с ее приходом москвичам напоминают: за кормление голубей им может грозить штраф. Подробнее почему — в материале «Вечерней Москвы». © Вечерняя Москва Традиция подкармливать городских голубей родилась не сегодня. С советских времен сердобольные граждане, чаще всего старушки, сидящие на скамейках у подъездов, крошили пернатым зачерствевший хлеб, семечки, а порой и остатки …
Коллаген — это белок, составляющий до 80% сухой массы кожи и формирующий ее внутренний каркас и отвечающий за ее упругость и плотность. Многие БАДы с коллагеном в виде желатина или таблеток не работают, так как расщепляются в желудочном соке и не всасываются. Однако питьевой коллаген всасывается почти полностью, рассказала «Газете.Ru» доцент кафедры кожных болезней и …
Витамин А, также известный как ретинол — важное питательное вещество для нашего организма. Хотя он больше известен среди любительниц ухода за кожей благодаря своему содержанию в антивозрастных кремах для лица, витамин А еще и чрезвычайно важная часть нашего ежедневного рациона: он необходим для поддержания иммунной системы, крепких костей и хорошего зрения. © РИА Новости На самом …
Даже при правильном питании и регулярных тренировках вес может не снижаться. Как объяснил эксперт Пермского Политеха, причина часто кроется в повседневных привычках, которые незаметно нарушают работу метаболизма и аппетита. Об этом «Газете.Ru» сообщили в пресс-службе университета. © Газета.Ru По словам кандидата медицинских наук, сотрудника ПНИПУ Валерия Литвинова, одними из главных «скрытых врагов» стройности являются недосып, еда …
Регулярное употребление фастфуда, полуфабрикатов и готовых блюд может стать причиной отёков из-за задержки жидкости в организме. © Unsplash Особую роль в данном процессе играет избыток соли и некоторых других компонентов пищи. Об этом в интервью NEWS.ru заявила врач-диетолог Наталья Мизинова. По её словам, повара намеренно добавляют много соли в такую еду, так она кажется вкуснее. «Отёки …
105-летняя жительница Великобритании отметила очередной день рождения и раскрыла неожиданный секрет долголетия. Об этом сообщает Frome Times. © Lenta.ru Эйлин Уилки отметила день рождения в доме престарелых Rossetti House в городе Фрум, графство Сомерсет. Женщина родилась в 1921 году, а в 1942-м вышла замуж за молодого человека по имени Джон. Пока он воевал, Уилки служила в …
Обозреватель Москвы 24, фитнес-эксперт и телеведущий Эдуард Каневский рассказал, как лучше заниматься в период активного цветения. © РИА Новости В Москву стремительно приходит весеннее тепло, а это значит, что начинается период цветения. В воздухе уже наблюдается пыльца ольхи и орешника, далее зацветут береза, дуб, клен и ясень. А это значит, что людям с аллергией на данные виды нужно максимально внимательно отнестись не только к передвижению по улице, но и к тренировкам. На что …
Отказ от ряда продуктов приводит к тому, что человек стареет быстрее обычного. Почему нельзя убирать из рациона углеводы и какую роль в этом играет гормон кортизол, объяснила эндокринолог и диетолог Инна Тихонова. По словам врача, зачастую люди, решая похудеть, принимают решение полностью отказаться от сахара и углеводов, однако многие неожиданно для себя сталкиваются с обратным …
