Об этом говорится в статье, опубликованной в журнале Physical Review Letters Человеческое тело работает в соответствии с естественными ритмами. Это цикл сна и бодрствования, движение крови в мозге, частота сердечных сокращений и многое другое. В ходе нового исследования учёные из Калифорнийского университета в Сан-Диего заметили, что мышцы кишечника тоже сокращаются в определённом ритме. Источник
Pravda.Ru: на столике в самолете больше бактерий, чем в общественном туалете. Источник: https://ru.freepik.com Самолет является идеальной «лабораторией» для микробов, которые скапливаются в определенных местах. На борту плотность пассажиров, как правило, максимальна, уборка сводится к сбору мусора, а влажность достигает 20%, что приводит к пересыханию слизистых и снижению иммунитета. Поэтому важно обрабатывать руки после прикосновения к определенным поверхностям, выяснила у экспертов Pravda.Ru. Передвижение людей на поездах и самолетах …
Вот о чём важно знать Стресс затрагивает всё наше тело. Когда мы испытываем стресс, начинают работать все основные системы организма. В том числе это приводит к тому, что уровень глюкозы в крови повышается. Источник
Conversation: повторно заразиться ветрянкой можно при ослаблении иммунитета. Источник: Unsplash.com Заразиться ветряной оспой повторно возможно, если иммунная система человека ослаблена, например, после химиотерапии или при приеме иммуносупрессивных препаратов. Об этом изданию The Conversation рассказала Арчана Койрала, специалист по инфекционным заболеваниям и клинический исследователь Сиднейского университета. Врач напомнила: ветряная оспа или ветрянка передается воздушно-капельным путем — при кашле, чихании или разговоре — а также …
Исследователи из Китая, Великобритании и США доказали, что ходьба по лестнице каждый день может значительно снизить риск сердечно-сосудистых заболеваний. В ходе наблюдения за участниками исследования в течение 12,5 лет было выяснено, что прохождение более пяти лестничных пролетов в день помогает снизить риск атеросклероза сердечно-сосудистой системы на 20%. Короткие серии высокоинтенсивных подъемов по лестнице способствуют улучшению …
Times of India: один бокал вина в день может стать причиной цирроза печени. Источник: Unsplash.com Ежедневное употребление красного вина в малых дозах может спровоцировать развитие цирроза печени. Об этом изданию Times of India рассказал выпускник Гарвардского университета, гастроэнтеролог Саураб Сетхи. По словам врача, долгое время считалось, что умеренное потребление красного вина не вредит здоровью и даже может приносить пользу сердцу. Некоторые исследования …
Среди «мерзляков» немало людей с атеросклерозом артерий. В сосудах образуются холестериновые бляшки, которые забивают просвет сосудов. В итоге нарушается доставка крови к мышцам, коже и нервным волокнам. А вот при ишемии само сердце не может нормально прокачивать кровь, из-за чего появляется ощущение холода. Почему ещё становится холодно — рассказала врач Елена Тищенко. Откуда берётся зябкость …
Вы часто чувствуете опустошенность после долгого общения или боитесь предстоящих светских мероприятий? Возможно, вас пугает необходимость находиться среди большого количества людей и вести активную коммуникацию. Эта статья поможет разобраться, почему возникает такое чувство усталости и как научиться комфортно общаться, не теряя собственных внутренних ресурсов. Источник: https://ru.freepik.com Общение — неотъемлемая часть нашей жизни, однако оно требует значительных …
Добавьте её в свой рацион Ночные перекусы помогают не только утолить голод, но и улучшить работу мозга во время сна. По мнению диетологов, лучший вариант в этом случае — сваренное вкрутую яйцо и миндаль. Источник
Врач Михайлова: эффективность БАДов с коллагеном и гиалуроновой кислотой не доказана. Источник: https://ru.freepik.com Эффективность БАДов с коллагеном и гиалуроновой кислотой, направленных на борьбу с возрастными изменениями, имеет слабую доказательную базу, — рассказала «Газете.Ru» врач-дерматовенеролог, косметолог, научный руководитель компании Martinex Наталья Михайлова. «Антиэйдж-комплексы и БАДы активно рекламируются как способ замедлить старение и продлить молодость, но их доказательная база крайне ограничена. Одним из ключевых направлений стали антиоксиданты. …
