До сессии еще далеко, но в течение учебного года студенты готовят рефераты, доклады, эссе и у всего этого есть дедлайны. Мы решили собрать советы о том, как организовать себя, чтобы сдавать все вовремя. Управлять временем Исследования показывают, что навыки тайм-менеджмента — основа для достижения академических успехов. Начать можно с простых практик: Ведите дневник, в котором …
Frontiers in Medicine: хроническая усталость связана с нарушением дыхания. Источник: https://ru.freepik.com Синдром хронической усталости (СХУ) может быть тесно связан с нарушением дыхания. Ученые из Медицинской школы Маунт-Синай обнаружили, что у большинства пациентов с этим заболеванием наблюдаются скрытые дыхательные дисфункции, которые способны усиливать симптомы болезни. Работа опубликована в журнале Frontiers in Medicine. Синдром хронической усталости — заболевание, при котором человек испытывает постоянное истощение, «туман в голове» …
Вот о чём важно знать Деменция — это симптомы, связанные с прогрессирующим ухудшением работы мозга. Сейчас в Великобритании этим заболеванием страдает почти миллион человек. Консультант-невролог доктор Тим Риттман объяснил, какие изменения могут указывать на старческое слабоумие на ранних стадиях. Источник
Нужны корректная температура и свободное распределение по поддону. Источник: Unsplash.com Яркий вкус и высокие питательные свойства отличают орехи и делают их важной частью рациона. Они подходят как на роль здорового перекуса, так и для внесения особой нотки в сложносочиненное блюдо. Перед употреблением орехи обязательно следует вымыть, ведь неизвестно, что происходило с этим продуктом до момента, как он попал на …
Вот что об этом говорят учёные Каждое утро мы просыпаемся и сразу понимаем, что то, что происходило несколько минут назад, было лишь сном. Но как это всё происходит с точки зрения нейробиологии? Источник
BJN: Правильное соотношение потребления чая, кофе и воды продлевает жизнь. Источник: Legion-Media Ученые из Великобритании выяснили, что правильное соотношение кофе, чая и воды может продлить жизнь. Согласно исследованию, опубликованному в British Journal of Nutrition (BJN), наименьший риск преждевременной смерти наблюдается у тех, кто выпивает около семи-восьми чашек напитков в день при соотношении две части кофе на три части чая. Работа основана на данных более 182 тысяч участников …
По некоторым пунктам специалисты расходятся во мнениях По мнению экспертов, многоразовые бутылки загрязняются вне зависимости от того, какой жидкостью они наполнены. Именно поэтому важно их регулярно мыть. Вот на что при этом нужно обращать внимание. Источник
JAMA: респираторно-синцитиальный вирус не менее опасен, чем грипп и COVID-19. Источник: Freepik.com/CC0 Исследователи из Сингапурской генеральной больницы предупредили, что респираторно-синцитиальный вирус (РСВ), часто принимаемый за обычную простуду, может вызывать тяжелые осложнения и по степени опасности сопоставим с гриппом и COVID-19. Работа опубликована в журнале JAMA Network Open. Ученые из программы PREPARE (Program for Research in Epidemic Preparedness And REsponse) проанализировали данные десятков тысяч госпитализаций по поводу …
Японская национальная кухня ассоциируется прежде всего с тофу, мисо, рыбой и рисом, традиционные сыры из коровьего молока представлены в ней достаточно скромно. Тем интереснее узнать о работе исследователей из Университета Синсю, которые изучили, как употребление этого продукта связано с возрастными когнитивными изменениями. Японские врачи и ученые три года наблюдали за пенсионерами в возрасте от 65 …
A&D: люди с деменцией забывают близких из-за разрушения особых структур мозга. Источник: Freepik.com/CC0 Ученые из Медицинской школы Университета Вирджинии нашли возможное объяснение тому, почему люди с болезнью Альцгеймера перестают узнавать родных. Причиной может быть разрушение защитных структур мозга, отвечающих за хранение социальных воспоминаний. Это показало исследование, опубликованное в Alzheimer’s & Dementia (A&D). Эти структуры, называемые перинейрональными сетями, окружают особые …
