Могут подействовать неожиданно Врач-диетолог, кандидат медицинских наук Елена Соломатина предупредила о риске для здоровья приёма травяных чаёв и отваров. © 8photo / Freepik Она объяснила, что самому себе не стоит назначать травяные чаи, так как подействовать эти БАДы могут ровно наоборот, чем предполагается. По словам Соломатиной, всё индивидуально: человеку, особенно пожилому, может потребоваться не чай, …
Если вы готовы помогать другим всегда и во всем, этим активно пользуются, но потом вам не хватает сил на себя — важно осознать это в себе и найти пути решения. Рассказываем, как, и обсудим токсичное социальное явление — эмоциональное обслуживание. Источник: Freepik.com/CC0Что такое эмоциональное обслуживание Вы всегда готовы прийти на помощь, вaм часто плачут в …
И призвала прислушиваться к организму Врач-диетолог Алёна Капустина объяснила, сколько раз нужно есть в течение дня. © Freepik.com Она подчеркнула, что у людей разный обмен веществ и организм у каждого по-разному усваивает пищу. Поэтому при классической норме в три приёма пищи в день, на практике кому-то достаточно трёх раз, а кому-то необходимо больше, например, людям, …
Британские ученые (нет, не из мема, а самые настоящие — из Оксфорда) наконец-то объяснили, почему в ходе эволюции пенис у людей стал больше, чем у орангутана и прочих приматов. Источник: Freepik.com/CC0 Ученых уже давно интересует, почему у Homo sapiens мужской половой орган настолько длиннее, чем у других приматов мужского пола. Так, если у мужчины длина …
И может болеть в груди Врач-эксперт Лаборатории «Гемотест» Ольга Уланкина рассказала, что кашель — рефлекторная реакция организма на помеху дыханию, появляющаяся в случае раздражения нервных окончаний дыхательных путей. Но кашель может быть и следствием других проблем со здоровьем. © Krakenimages.com Врач предупредила, что кашель может сопровождать и болезни сердца. При заболеваниях сердечно-сосудистой системы «мокрота не …
Психологи называют это эффектом синей точки — процессом, когда мы настолько привыкли к однообразию и проблемам, которые постоянно надо решать, что просто забываем о том, что в жизни есть радость. Источник: Freepik.com/CC0 Ольге кажется, что вся ее жизнь — сплошное «затыкание дыр». Не успеет выздороветь дочка, заболевает кот. Выплачивает досрочно кредит за телевизор, ломается холодильник. …
Развенчанный миф Привычки формируются на 21 день — учёные. Если вам трудно придерживаться диеты, не теряйте надежды — новое исследование Университета Южной Австралии показывает, что формирование здоровых привычек требует времени. Вопреки распространенному мнению о том, что привычки формируются за 21 день, исследование показало, что обычно требуется около двух месяцев (59−66 дней), чтобы начать формировать привычку, и почти год (335 дней), …
Cell: найден ключ к пониманию развития неизлечимой болезни Гентингтона. Источник: Unsplash.com Американские ученые из Института Броуда в штате Массачусетс заявили о прорыве в понимании причин развития болезни Гентингтона — неизлечимого наследственного заболевания, поражающего мозг человека в расцвете сил. Исследование опубликовано в научном журнале Cell. Болезнь Гентингтона передается по наследству, но обычно проявляется в возрасте от 30 до 50 лет. Она разрушает нервные клетки в определенных частях мозга, приводя …
Когда шаурма может быть вредна для детей Шаурма, если правильно приготовлена, может быть полезным и сбалансированным блюдом. Ольга Тарасова, кандидат медицинских наук, объясняет, что идеальная шаурма включает цельнозерновую лепешку, свежие овощи, качественное мясо (например, курицу или говядину) и простые соусы, такие как оливковое масло или горчица. © T Foz Однако важно учитывать качество ингредиентов и правильную термическую обработку. …
Nature Water: разработана экологичная технология опреснения морской воды. Источник: Unsplash.com Инженеры из Мичиганского и Райсского университетов в США создали новую технологию, которая упрощает превращение морской воды в питьевую, значительно снижая затраты на очистку. Метод представляет способ удаления токсичного вещества — бора — с помощью углеродных электродов. Работа опубликована в журнале Nature Water. Бор — естественный компонент морской воды, но его содержание в два раза превышает безопасные нормы, …
