Гречка в России давно известна и любима, а булгур для многих — это до сих пор что-то «заморское», непонятное. Первую готовят на завтрак, обед и ужин, а второй лишь начинает набирать популярность. В статье рассказываем, что полезнее — традиционный для русской кухни продукт или новинка. И что предпочесть в своем рационе — булгур или гречку. История и особенности …
Группы крови — это уникальные биологические маркеры, определяющие индивидуальные особенности каждого человека. Они влияют не только на совместимость при переливании, но и на предрасположенность к определенным заболеваниям, особенности характера и даже предпочтения в питании. Камилла ПлатоваРедактор Источник: Freepik.com/CC0 1. Самая древняя и распространенная группа крови Первая группа крови (0) считается самой древней и наиболее распространенной …
Перепелиные яйца едят и как самостоятельное блюдо, и как компонент других: их добавляют в салаты, используют в качестве начинки в пирогах, гамбургерах и так далее. Чаще всего их подают в вареном виде, но иногда предлагают и в сыром — например, в тартарах. Узнали, в чем польза этого продукта и можно ли употреблять его без термической …
24 марта отмечается Международный день борьбы с депрессией. Екатерина МазеинаАвтор материала Источник: Freepik.com/CC0 Депрессия — это не просто грусть или временное ухудшение настроения. Это серьезное психическое расстройство, которое влияет на все аспекты жизни человека: от физического здоровья до социальных отношений. В Международный день борьбы с депрессией специалисты Национального медицинского исследовательского центра «Лечебно-реабилитационный центр» Минздрава России …
В состоянии эйфории человек чувствует себя счастливым и забывает обо всех заботах. Разберемся, что может вызвать эйфорию, как она отражается на здоровье и в каких случаях стоит насторожиться. Что такое эйфория Ощущение яркой радости и восторга: все вокруг видится светлым и позитивным, возникает чувство легкости, а энергии столько, что, кажется, можно горы свернуть. Эйфория — …
24 марта отмечается Всемирный день борьбы с туберкулезом. Екатерина МазеинаАвтор материала Источник: Freepik.com/CC0 Фтизиатр GMS Clinic Людмила Колпакова рассказала Здоровью Mail, какие симптомы туберкулеза часто остаются незамеченными, почему риску подвержен практически каждый и как защитить себя и своих близких от этой коварной инфекции. 1. Почему туберкулез до сих пор остается серьезной проблемой? Возможно, слово «туберкулез» …
О завершении разгрома врага в курском приграничье Владимир Путин заявил в среду на коллегии Генпрокуратуры, для которой теперь много работы на освобожденной земле. И это отдельная тема. Стремительная операция, тщательно подготовленная. Ее кульминацией стал план «Поток», когда наши штурмовики, пройдя 15 километров по трубе газовой магистрали, завязали бой в глубоком тылу украинских формирований и обратили …
Невролог Копцева: Потребление более 5 граммов соли в день повышает риск инсульта. Источник: Freepik.com/CC0 Потребление большого количества соли может нанести вред здоровью, предупредила невролог Анна Копцева. Главную опасность злоупотребления этой приправой она назвала изданию NEWS.ru. Врач заявила, что максимальное количество соли в сутки должно составлять не более пяти граммов. Она подчеркнула, что контролировать ее количество в рационе очень важно, так как …
В современном мире с его постоянными стрессами и быстрым темпом жизни вопрос осознанности становится все более актуальным. Эта практика помогает не только справляться с повседневными трудностями, но и углубляет понимание собственных мыслей и чувств. Мы расскажем, как внедрение простых техник осознанности в повседневные дела может принести гармонию и покой в жизнь. Что такое осознанность Осознанность …
Исследование белка PINK1 провели австралийские ученые. Источник: Freepik.com/CC0 Эксперты Института медицинских исследований Уолтера и Элизы Холл (Австралия) установили вероятную причину развития болезни Паркинсона, пишет Independent. Результаты исследования опубликованы в журнале Science. Впоследствии судьбоносное открытие может использоваться при разработке новых лекарств от этого заболевания. В частности, ученые установили, как белок PINK1 прикрепляется к энергетическим центрам клетки — митохондриям, а также как в случае мутации он препятствует …
