Рубрика «Разное»

Привычку есть больше растительной пищи назвали лучшей для уменьшения жира на животе

Вот что по этому поводу говорят учёные Известно, что висцеральный жир (или жир в области живота) повышает риск возникновения болезней сердца и сахарного диабета. Диетологи отмечают: лучший способ избавиться от этого жира — употребление большего количества растительных продуктов. © Novagrow К растительным продуктам относят фрукты, овощи, цельные зёрна, орехи, семена, бобовые. И диетологи уверены, что именно такая пища помогает уменьшить количество жира …

Ешь медленно: как скорость приема пищи влияет на вес? Объясняет врач

И дело не только в чувстве сытости. Екатерина МазеинаАвтор материала Источник: Freepik.com/CC0 Терапевт клиники DocMed Дмитрий Василенко рассказал Здоровью Mail, почему не стоит есть быстро, если вы хотите похудеть. 1. Пища лучше переваривается Одним из важных аспектов влияния скорости еды на организм является пищевой термогенез — количество энергии, которое тратится на переваривание пищи и усвоение …

В зоне спецоперации погиб корреспондент «Известий» Александр Федорчак

Трагическая новость, которая пришла незадолго до нашего эфира. В зоне специальной военной операции погиб наш коллега, корреспондент «Известий» Александр Федорчак. Как сообщили в редакции телеканала, журналист освещал ход спецоперации с самого ее начала. Последнее время Александр Федорчак работал в Харьковской области, на Купянском направлении, и накануне снял свой последний репортаж. Наш коллектив выражает самые искренние …

Врач опроверг распространенный миф об инфарктах

Врач Моргунов развеял миф, что инфаркт у мужчин и женщин протекает по-разному. Источник: Freepik.com/CC0 Кардиолог, аритмолог, руководитель отдела кардиологии, эксперт платформы «Твой Док» Денис Моргунов развеял два распространенных мифа об инфаркте. На эту тему он побеседовал с «Лентой.ру». По словам врача, многие считают, что симптомы инфаркта у мужчин более яркие. Однако Моргунов заверил, что в действительности это не так. «Существуют исследования, опровергающие убеждение, что у мужчин яркая …

Что такое эскапизм

Любого человека иногда посещает чувство, что все надоело, хочется убежать от неприятных обязанностей и жизненных сложностей и начать новую жизнь. Или, по крайней мере, на время отложить проблемы и тяжелые решения. У такого явления существует специальный термин — эскапизм. Разберемся, что это такое, почему возникает желание убегать от реальности, а также к каким последствиям это …

Лучшее лекарство: 5 упражнений для здоровой спины

Боль в пояснице — частая проблема, с которой сталкиваются люди разного возраста. Долгое сидение на стуле, недостаток движения, неправильная осанка и слабые мышцы спины — все это может привести к неприятным ощущениям. Однако регулярное выполнение простых упражнений поможет укрепить мышцы, улучшить подвижность и снять напряжение. Камилла ПлатоваРедактор Источник: Freepik.com/CC01. Кошка-корова Это мягкое упражнение на растяжку …

Погоня за счастьем ведет в тупик

Стремление к счастью истощает психические ресурсы человека, выяснили канадские ученые. Независимо от национальной и культурной принадлежности, счастье понимается людьми примерно одинаково. Стремление к ощущению благополучия, хорошему самочувствию и позитивным эмоциям привело к появлению индустрии психологической самопомощи, которая предлагает прибегнуть к различным способам стать счастливее. Однако около десяти лет назад клинические психологи заметили закономерность, которую назвали …

Ученые назвали средство от кашля, которое срабатывает за минуты

В советское время о нем знали все, но сейчас почти никто не вспомнит. Камилла ПлатоваРедактор Источник: Freepik.com/CC0 Кашель — частый спутник простудных заболеваний, гриппа и других респираторных инфекций. Он может сохраняться даже после исчезновения основных симптомов болезни, доставляя дискомфорт и нарушая повседневную жизнь. Среди множества средств от кашля особое внимание заслуживает корень алтея, известный целебными свойствами с древних времен. Корень алтея, …

Минобороны сообщило об атаках киевского режима по объектам энергетики сразу в нескольких российских регионах

ВСУ не оставляют попыток атаковать нашу энергетическую инфраструктуру сразу в нескольких регионах, вопреки всему и в нарушение всех договоренностей. Как заявили в Минобороны, минувшей ночью боевики снова ударили по станции перекачки нефти «Кропоткинская» в Краснодарском крае. В семи километрах от нее средствами ПВО был перехвачен вражеский ударный дрон. Его обломки упали в районе железнодорожной станции «Кавказская». …

Минздрав намерен снизить временную нетрудоспособность

Чаще всего причиной нетрудоспособности становятся инфекции. Источник: Freepik.com/CC0 К 2030 году в России рассчитывают снизить показатель временной нетрудоспособности на 15%. Об этом сообщил на расширенном заседании коллегии Роспотребнадзора глава Минздрава Михаил Мурашко, сообщила пресс-служба ведомства. «В новом национальном проекте появляется еще один показатель, который мы с вами будем выполнять совместно, — это снижение суммарной продолжительности …