Рубрика «Разное»

Дачникам рассказали, как сохранить здоровье во время работы на огороде

Это важно знать. Источник: Unsplash / CC0 Перед работой на огороде обязательно нужно сделать разминку. В противном случае можно получить травму и нанести вред здоровью. Кроме того, во время работы на грядках нужно в обязательном порядке делать перерывы и избегать неудобных поз, рассказала NEWS.ru заведующая центром общественного здоровья и медицинской профилактики Химкинской клинической больницы Ольга Чиркова. «Рассчитывайте свои силы — не пытайтесь сделать все и сразу. Обязательно …

Как поймать инсайт

Иногда мы сталкиваемся с проблемами, которые кажутся неразрешимыми. Мысли о них терзают днем и ночью, крутятся в голове и не дают покоя. Но стоит ненадолго отвлечься на другие дела — и решение тут же находится. На сленге это называется «словить инсайт». В том, что это значит, разбираемся вместе с психологом Натальей Скобиневой. Как понятие «инсайт» …

Почему в щитовидке появляются узлы? Объясняет эндокринолог

И что делать, если вы его обнаружили. Екатерина МазеинаАвтор материала Источник: Freepik.com/CC0 Врач-эндокринолог, диетолог Ecofamily Clinic Наталья Ковалева рассказала Здоровью Mail, по каким причинам в щитовидной железе образуются узлы и какие анализы нужно сдать, чтобы исключить онконастороженность. Узлы в щитовидке диагностируются довольно часто, особенно в регионах с дефицитом йода, например, в Тюменской области, Красноярском крае, …

Изменение поведения и другие признаки, что кошку пора вести к ветеринару

Всё это важно не игнорировать Кошки на самом деле умеют просить о помощи, но по-своему. Вот что на это может указывать. © CDC Изменение поведения. Например, питомец может стать слишком пугливым, агрессивным или очень ласковым. Обращайте внимание и на такие признаки, как тревожность, беспокойство кошки, её отказ от привычных развлечений, непривычное мурлыканье, необычная зависимость или дистанцированность от хозяина. Отказ от еды и воды. Если кошка не пьёт, это …

«Я сам прохожу обследования ежегодно» — правила жизни врача-онколога

Выполняет ли онколог свои же рекомендации? Откровения врача о том, как он заботится о своем здоровье, работая в режиме 24/7. Расул Ахмаев Источник: Freepik.com/CC0 Работа онколога — это не только борьба с болезнями, но и постоянный поиск баланса между профессиональной ответственностью и личным здоровьем. Врач-онколог Расул Ахмаев из «СМ-Клиника» поделился со Здоровьем Mail своими правилами …

Главная международная тема — результаты российско-американских консультаций в Эр-Рияде

Главная международная тема — результаты российско-американских консультаций, которые накануне до позднего вечера продолжались в столице Саудовской Аравии. Об итогах встречи доложено лидерам двух стран. Это был непростой, но весьма полезный и для Москвы, и для Вашингтона диалог. Так состоявшиеся переговоры охарактеризовал их участник глава комитета Совета Федерации по международным делам Григорий Карасин. Заявления, сделанные сегодня …

Названы продукты «с плохой репутацией», безопасные для сердца

Daily Mail: кофе, свинина и яйца не вредят сердцу. Источник: https://ru.freepik.com Яйца, авокадо и свинину можно считать безопасными для сердца, несмотря на высокое содержание жиров. Также не стоит «опасаться» кофе без сахара и молока. Об этом изданию Daily Mail рассказал Эван Левин, кардиолог из больницы Маунт-Синай в Нью-Йорке. По словам врача, авокадо часто «вытесняют» из списка полезных продуктов из-за высокого содержания жира. Однако этот продукт богат полезными …

Врачи предупредили о связи между аллергией, астмой и болезнями сердца

Об этом важно знать Большинство из нас вряд ли задумываются о том, что сезонная аллергия может быть связана со здоровьем сердца. Однако некоторые исследования показывают, что это так. © CC0 Public Domain Доктор Рауно Джокс, ревматолог и аллерголог из Университета штата Нью-Йорк Downstate Health Sciences University в Бруклине, отмечает: аллергическое заболевание — это системное и воспалительное состояние. Реакция на аллерген затрагивает даже костный мозг, где организм …

Эксперт по сну посоветовал вечерние ритуалы для идеального ночного отдыха

Эксперт по сну Тейтельбаум: Улучшить качество сна поможет чашка ромашкового чая. Источник: https://ru.freepik.com Улучшить качество ночного отдыха поможет правильно организованная вечерняя рутина, считает эксперт по сну, доктор Джейкоб Тейтельбаум. Простые ритуалы для идеального сна он посоветовал в разговоре с изданием Daily Mail. Тейтельбаум обратил внимание на то, что в среднем люди стали спать не более 6,5 часа, однако этого недостаточно для полноценного восстановления организма. Последствиями …

Кому и почему могут навредить молочные продукты

Ученые и диетологи уже много лет спорят о пользе молочных продуктов. Действительно, кефир, ряженка, йогурты, сыры содержат ряд ценных питательных веществ. Но их влияние на здоровье зависит от множества факторов, включая индивидуальные особенности организма, количество потребляемого продукта и его качество. Выяснили, стоит ли пить больше молока или нужно вообще исключить его из рациона. Чем полезны молочные продукты Позитивное влияние молочных продуктов …